血栓前的六个征兆

血栓来临前，身体可能有四个警报信号，自测一下，提前预防

目前，心血管疾病已经成为人们健康的杀手，特别是对于一些老年人来说，他们更容易患心血管疾病。当积极采取预防措施时，这就成为一个信号，表明你不得不重视可能导致心血管疾病的血栓形成。

血栓的出现对健康影响很大。一旦忽视血栓形成，可能会导致某些疾病的持续恶化，不良反应和副作用可能更大。所以要及时了解血栓发病前身体可能出现的异常，从而帮助你更好的预防。让我们看一看。

血栓来之前，身体可能有四个预警信号。自测提前预防。

容易打哈欠

在平时，如果经常不断地打哈欠，就需要提醒注意血栓。对于缺血性脑血栓患者来说，你可能会在短时间内频繁打哈欠，明明不是在干什么重活，却给人一种疲劳的感觉。这样不断地打哈欠，很可能是你血栓还没来之前的表现，需要提前预防。

一天之内多次头晕。

同时，如果你发现自己一天内多次感到头晕，那也是一件坏事。眩晕的发生也需要你特别注意。可能会导致你不小心摔倒，尤其是一些老年人。很容易发现他们有心血管疾病，然后忽视保健，可能导致意外跌倒，可能带来更多的隐患。这种眩晕其实是你血栓还没来之前的表现，也提醒你要积极进行预防、保健和护理。

一天之内，血压有明显的上升和下降。

在生活中，你也可以通过观察血压来知道自己是否健康。如果你的血压突然升到180，也可以一天降到80。这种巨大的血压下降不是很好，也可能是你脑血栓来之前的症状，提醒你注意血栓的变化。

容易手脚麻木。

另外，当你发现自己手脚麻木的时候，也是一件坏事。你应该多注意手脚麻木。这种四肢的异常往往表现为你体内血栓增多，提醒你减少血栓。这种麻木让你觉得自己的手脚无法控制。说明血栓极其严重。

所以平时要积极的减少血栓，解除血栓，清除血管里的垃圾。你不妨把这些事情做好，做缓解调整。

就饮食而言，一定不能吃太油腻和高脂肪的食物。当你吃太多油腻和高脂肪的食物时，你的血管可能会堵塞。所以，吃一些富含膳食纤维的食物，不断清除你血管里的垃圾，呵护你的血管，促进你的血管健康，可能会更好。

平时养成喝绿茶的好习惯也是一件好事。多喝绿茶对你的健康有好处。喝绿茶可以帮助你降低血脂，避免血脂升高，达到更好的保健目的。

平时可以对手脚使用这样的动作，比如转动手腕，可以很好的疏通手部血管，促进手部血管的血液流动。对于你的脚来说，按摩、揉腿，或者踮脚都可以帮助你疏通血管，促进血液流动，一定程度上远离血栓的困扰。

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