血栓从哪里来

血栓的“恩人”已找到，摘点泡水，血液干净，血栓慢慢消失了

一旦手脚出现三种症状，说明血管已经被堵塞，要尽早就医，避免脑梗。

#8220;血管壁能治百病 # 8221；。研究表明，心脑血管疾病已成为危害中老年人健康的主要疾病之一。

心脑血管疾病的主要原因是血管堵塞。体内任何一个器官的堵塞都会引起相应的血管疾病，比如脑血管堵塞引起的脑梗塞，心血管堵塞引起的心肌梗塞。

不健康的饮食和不良的生活习惯，以及遗传和环境因素都会导致血管堵塞。血管堵塞不是没有症状。

手脚三个症状一旦出现，血管就堵塞了:

第一，手脚麻木

而当血液供应不足时，就会出现一些症状。

通常静脉血栓形成时，手脚供血不足，可能导致手脚营养不足，麻木肿胀。一旦控制不好，甚至可能引发脑梗。

第二，手脚冰凉

很多人都会觉得手脚冰凉，尤其是女性。当血液不足时，血液就不能正常供给手脚。手脚供血不足时，身体会经常发冷。

经常手脚发热说明你的血液供应很好，血管没问题。

第三，手脚皮肤异常

腿部缺血时，患者会出现足部皮肤异常，脸色变得苍白。此时要注意下肢血管血栓的发生。

如果病情加重，会出现皮肤溃疡、发黑、坏死。

三种人的血管最容易堵塞。我希望他们没有你:

首先，饮食不是禁忌

随着生活质量的不断提高，越来越多的人开始不注意自己的饮食习惯。喝酒，高油、高糖、高盐已经成为一个很普遍的现象。

吃太多油腻食物会导致血脂中甘油三酯和胆固醇水平升高，加速血管壁脂肪堆积，引起血液增厚，进一步加重血管堵塞。

此外，高糖食物还会增加血糖和糖尿病的发病率。

第二，熬夜的人

长期睡眠不足非常容易诱发心源性猝死。

这是因为，人在熬夜的时候，体内的内分泌激素水平会紊乱，比如肾上腺素分泌增多，血管会异常收缩，血液循环变慢，一旦长出来就会堵塞血管。

长期熬夜容易导致血压升高，心率不稳定，人体免疫力大幅度下降，导致心脏急性缺血症状，严重者猝死。

建议，尽量不要熬夜，尤其是年轻人，12点前入睡。

第三，爱吃蛋黄和动物内脏食物。

蛋黄和动物内脏都是胆固醇相关的食物。

如果这些食物吃得少，对你的健康有好处。但是，如果你长期吃它们，你的胆固醇含量会增加，你的血脂会上升，你的血液会变得粘稠，你的血管堵塞的几率会大大增加。

如果能完成三项检查，血管还不错:

首先，第一个测试

握紧拳头30秒，然后张开手掌。如果手掌颜色恢复的很快，说明血管还不错，反之亦然。

二、抬腿测试

将腿抬高45度30秒后，观察如果腿色为红色，很可能是血管堵塞。

第三，呼气测试

血管的质量直接影响心肺功能。如果能完成80秒的测试，血管还不错，时间越短血管越差。

记住4根以上的血管:

1.多喝水

水是维护血管的最好方法 # 8221；医学 # 8221；。经常喝水可以防止血液黏稠，帮助身体排出毒素，改善血管环境。

早上洗漱后，喝一杯水可以补充身体水分，稀释血液。睡前喝几口水，可以减少夜间突发血管疾病的几率。

2.多补

血管d性不足是血管堵塞的主要原因之一。

健康的血管柔软而有d性。当人体缺乏鞣花酸时，血管壁就会失去d性。血管d性下降会使血液循环减少，从而诱发各种心脑血管疾病。

研究表明，苏凡浆果、石榴和葡萄都含有这种元素，其中苏凡浆果中这种元素的含量最高，高达66%。

树莓富含鞣花酸、三萜类、植物甾醇等营养成分。晾干后用水浸泡，有助于降低血液胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管d性，稳定血压。

每天喝水的时候，加入3~5个苏凡浆果，补充身体的日常需要。

3.释放更多压力。

长期精神紧张容易导致血管收缩，加速血管老化，容易堵塞血管。

注意每天劳逸结合，睡眠至少6小时，有助于降低心肌梗死的风险。

所以，学会减压，释放不良情绪是很重要的。

边肖推荐读物

癌细胞最怕的食物，没想到是第一！

父亲掌掴，6岁男孩，口吐白沫，警告:孩子不能“打”这三个地方。