鱼含高蛋白,容易消化。此外,它还含有一种脂肪酸,可以降低血脂和饱和脂肪的摄入量,从而有助于防止肥胖和血管健康。
草莓含有丰富的维生素和果胶,不仅能防治坏血病,还能防治脑梗塞、动脉粥样硬化、冠心病、脑出血和高血压。但是注意一次不要吃太多。
边肖推荐读物
以下癌细胞最怕的食物,连医生都吃!吃癌避开你。
天然“溶栓王”,常吃五物,溶血血栓,不随脑梗就诊。
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