什么菜对脑梗好

什么菜是脑梗天敌？医生：如果想看具体蔬菜，那么就别打开

这些蔬菜绝对可以食用。喜欢的话可以长期吃，但是不能只指望这些蔬菜见效。

其实脑梗塞简单理解为脑血管周围的大动脉，如颈动脉严重斑块、狭窄等。斑块破裂后形成血栓，导致脑梗塞堵塞。那么如何才能健康饮食，防止血管垃圾增加呢？

每个人都想看到特定的食物。吃什么可以减少这些血管废物的形成？

不仅低盐、低油、低糖，还有粗粮、蔬菜、水果。粗略地说，除了白面、白米，每周的粗粮应该在25种以上，包括粗粮、杂粮、豆类、蔬菜、水果、肉类、坚果、乳制品等。越有钱越好。

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