晨练晕倒，脑梗离世，医生提醒：高血压患者，夏天件事需小心

晨练晕倒，脑梗离世，医生提醒：高血压患者，夏天1件事需小心

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到医院后，CT显示是脑梗塞。经过一个多小时的抢救，突发脑梗死亡。一位陪她的阿姨痛哭流涕。“老张，你为什么说走了？”。

这时，张大杰的儿子赶到医院，得知结果，跌坐在地上，放声大哭。

“我告诉过你，血压高，早上不练，你就是不听 # 8230；#8230;"。

原来，据张大杰的儿子说，张大杰患有高血压，一直在服用降压药。最近天气热，张姐发现血压下降了一点，就停药了。本来想着早上做点运动，没想到出了这样的意外。

医生告诫:高血压患者是夏天最忌讳的东西。

那就是——擅自停用降压药。

夏天的每一天，人体的血管都处于扩张状态，血管的张力不够，因此，血压会低。

所以有些高血压的人，夏天测的时候发现血压低了，正常了，很开心，就停药了。张大姐就是这种情况，她觉得血压稳定了，就停用降压药，导致了后果。

但是，这是有害的，血压不稳定很容易导致心梗和脑梗塞。

一般来说，如果患者血压一直保持相对稳定，夏季血压下降，可在医生指导下适当减量用药。是否停用降压药需要医嘱！

夏天，预防脑梗塞的人要注意，牢记四件事，才能更健康。

1、硒多，血压稳定。

其实大部分脑梗塞猝死都与高血压引起的心脑血管疾病有关。除了在日常生活中多加注意，可以通过补硒来增强免疫力，硒在一定程度上可以缓解高血压。

我们可以每天晚饭后喝一杯艾蒿名贵绿茶。蒿珍绿茶来自富硒地区安康，以硒含量高而闻名。硒含量比普通绿茶高5.5倍。对缺硒人群很有帮助。

心肌梗死和脑梗死患者补硒可促进心功能指标的改善。补硒可降低血液粘度、血脂、胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平，同时显著升高高密度脂蛋白水平，减少血栓形成。

2.预防中暑。

不仅是脑梗患者，普通人也要注意防暑。一般上午10点到下午3点，是紫外线最强，温度最高的时候。心脑血管疾病患者此时最好不要出门，适合在家午休避暑。如果一定要出门，做好防暑准备，戴上太阳帽或雨伞，尽量待在阴凉处。你最好随身带些夏天的药。

3.注意室内外温差。

室内外温差不超过8度，室内温度不低于25度，老年人居住的房间不低于26度。从外面很热的地方进入室内后，不要直吹空，要减速几分钟再进入。去商场、餐厅等空调充足的地方时，可以提前准备一件薄薄的衣服，以防着凉。

4.检查你的血压。

高血压患者要注意经常监测血压。一旦发现血压异常，他们一定要及时就医，千万不能忽视。

每天6-9点，17-20点，两个血压高峰期，各一次。

坚持吃药，不要擅自停药，不要像张姐一样。以免出现严重并发症，如前壁卒中、心肌梗死等。

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