不想癌细胞离你越来越近，吃菇果谷，保护心血管清肠胃细菌

不想癌细胞离你越来越近，吃1菇2果1谷，保护心血管清肠胃细菌

癌症是一个让人看到就觉得有点害怕的词。所以一定要注意生活方式，饮食等方法来预防和对抗癌症。看看现在能吃到什么好吃的。

食物1:蘑菇，蘑菇类食物的一种，很不错。你真的应该多吃点。你要知道，蘑菇有开胃、助食、延缓衰老、抗肿瘤的作用。而且蘑菇含有多糖，可以提高人的免疫力，抑制癌细胞的生长。食物二:猕猴桃很多人都知道猕猴桃好吃，营养丰富，但是很多人不知道猕猴桃有很多用途。其实猕猴桃可以对抗多种癌症。猕猴桃有相当满意的抗癌效果，能阻断致癌物质亚硝胺的合成。其抗癌作用具有一定的广谱性，其叶黄素与前列腺癌和肺癌的防治有关。食物三:麦苗可以用来炒菜。这种麦苗水对身体也挺好的。除此之外，麦苗还含有许多营养成分，包括许多酶、脱落酸、维生素、叶绿素等成分。其中酶能起到很好的抑制癌细胞扩散的作用，还能促进其失活，对人体没有伤害。叶绿素、维生素和其他营养物质在预防糖尿病方面发挥着重要作用。尤其是在预防肠癌方面。食物4:苹果是非常好的水果。我认为每个人都应该吃一些。同时，这种水果含有大量的纤维素，可以降低胆固醇含量，从而降低直肠癌的发病率。苹果中含有的果胶可以破坏癌症治疗污染物放射性气体，从而减少癌症。众所周知，糖是人类主要的供能物质。体内几乎所有的细胞都需要糖来提供营养，维持正常的生理功能，癌细胞也不例外。而且与正常细胞不同，癌细胞对糖的利用率更高，更容易满足其快速生长和疯狂扩张的需求。特别是血糖水平高，使癌细胞生长快，容易扩散，可直接增加患癌风险。所以，以后大家要少吃甜食。更多精彩推荐

癌细胞的“克星”被发现了。分别是1桃1木耳1菜1茶，降血脂保护心脏。

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