不想得癌症五种食物千万别吃

不想招惹癌症，5种食物要多吃点，让你远离癌症更健康

胡桃

青椒营养丰富。青椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，可以阻止相关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌细胞的发生率。

芦笋有很好的保健作用，以前国外也有一些皇室使用。其多种有效成分对疾病有预防和治疗作用，同时对皮肤癌、膀胱癌、淋巴瘤有一定疗效。

桑葚中所含的芦丁、花青素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙、无机盐、胡萝卜素、维生素、烟酸等具有阻止肿瘤细胞扩散、避免癌症的作用。

多喝水

俗话说，保持愉快的心情，微笑，年轻十年，经常保持愉快的心情，可以提高人体的免疫力，有利于健康长寿；负面情绪会导致神经和内分泌功能紊乱，免疫力下降，以及各种生理和心理疾病。

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