吃完的橘子皮不要扔

吃完的橘子留下“橘子皮”，恭喜你！4个好处会不请自来

其实橘子全身都是宝，因为橘子的果实中有很多营养成分，甚至橘子的果皮中也含有大量的VC和精油。这两种物质对我们的健康有益。你吃过的橘子和橘子皮都浪费了吗？

浸泡在水中泡茶

橘皮的好处是，即使我们把它晒干，它的营养成分也只会流失一小部分。我们可以用晒干的橘皮泡水泡茶，可以在短时间内达到提神醒脑的效果。如果我们长期坚持，它还可以湿润身体，保持血压稳定和平衡。

2.晕车预防

很多人的听小骨很发达，坐车会晕车。这个时候，我们经常扔掉的橘子皮就可以发挥作用了。橘皮中的精油能有效缓解晕车带来的痛苦。

炒菜

橘皮特有的味道可以去除肉的血腥味，所以在烹饪的时候可以加点橘皮，既能去除鱼腥味又能给食物增加香气，这也是一个亮点。

制作枕头

除了柔软的棉枕，很多人都用米糠枕，但这类枕头可塑性低，硬度大。对于一些颈椎不好的人来说，找到合适舒适的枕头真的太难了。而陈皮就可以轻松解决这个问题，因为陈皮的硬度小，对颈椎的伤害也比较小。而且长期用橘皮做的枕头睡觉，可以安神，提高睡眠质量。

关于橘子皮的小知识你都记住了吗？

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