影响女人长寿的元凶找到了，少运动排在第二，排首位的可能每天在做

影响女人长寿的元凶找到了，少运动排在第二，排首位的可能每天在做 随着年龄的增长，女性可能会被一些疾病盯上，比如乳腺癌，宫颈癌，胃癌，大肠癌，肺癌，冠心病，高血压，糖尿病，中风等等，这些疾病不仅会影响生活质量，还可能缩短寿命。 医生提醒，不健康的生活习惯是导致这些疾病发生的主要原因，所以，要想长寿的女性，一定要远离以下四种不健康的生活习惯。 第一，爱吃高脂肪食物，随着生活水平的提高，人们的饮食结构也在发生着改变，很多女性特别爱吃高脂肪食物，至于蔬菜和水果，则很少吃或从来不吃，但是作为医生，必须提醒大家的是，长期高脂肪饮食，很容易升高血脂，让糖尿病，中风更易找上，而且女性高脂肪饮食，会导致乳腺癌，大肠癌的发病率增加。 一旦养成爱吃高脂肪食物的习惯，要想改变，往往很难，所以，现实生活中，我们经常能发现很多女性顿顿是大鱼大肉，随着时间的推移，健康不出问题才怪。

第二，少运动，缺乏运动，饭后坐着或躺着。平时不喜欢低碳出行，不走也走不动。但同时，因为缺乏锻炼，你的健康风险非常大。缺乏运动导致的肥胖、高血压、糖尿病更为常见。缺乏运动导致免疫力下降，使女性更容易患癌症。三、主动或被动吸烟所谓主动吸烟，是指很多女性也有吸烟的坏习惯。所谓被动吸烟，就是很多女性不吸烟，但其他家庭成员吸烟，她们长期被动摄入二手烟。但是，无论哪种，对健康的影响都很大。吸烟是女性肺癌的元凶，也是诱发宫颈癌的重要因素之一。四、饮酒，医生提醒，喝同样量的酒，女性受到的伤害会比男性大，长期饮酒的女性容易发生肝硬化、中风、胃癌。小花生“大作用”更多精彩推荐。早上吃几颗，四大福利不请自来！鼻炎的“天敌”其实就是它！吃了它鼻炎永远不会发作！坚持睡前在肚脐上涂辣椒。半个月之内，“三个好处”会让你开心。