导致放屁的食物

经常放屁不一定是食物所致，这3种原因不可忽略，可别不当回事 放屁其实是人基本的排泄活动，人体内产生的代谢产物既有固态的，也有液态和气态的，所以排出的形式存在差异，固态的主要是粪便，油脂等，液态的则是汗液，尿液，而气态的除了呼吸以外就是放屁了，其实人每天都会放屁，但是不一定让人察觉到，因为有时候气体本身很少，悄悄的就释放了，尤其是在晚上的时候，如果不是特别的明显的放屁，人基本上是察觉不到的。

在日常生活中，如果经常放屁，往往是食物引起的，比如红薯、花生、大蒜、坚果甚至奶酪，都会引起明显的放屁现象。这些食物主要是由特殊结构、特殊成分或消化不良等因素造成的。一般来说，它们不会对人产生太大的影响。但如果排除了食物，身体又经常放屁，就需要注意了。经常放屁不一定是食物引起的。这三个原因不可忽视，但也不要当真。1.肠胃问题如果是原因不明的放屁，首先想到的就是肠胃问题。如果肠胃不能正常工作，很可能会出现很多消化不良的现象，放屁太多就是其中之一。有的人可能吃得太多，对肠胃造成很大负担，导致消化不良，所以经常放屁，有的人则患有肠胃病，如肠炎、慢性胃炎、肠道肿瘤等。如果出现这些疾病，吃任何食物都可能引起明显的屁。2.便秘便秘的人，放屁是很常见的现象。便秘本质上是由肠道问题、食物中水分过少，或者其他阻碍排便的情况引起的。便秘发生后，由于肠道内的气体不能及时排出，会逐渐积累形成压缩气体，在特定的时间释放出来，于是形成了明显的放屁。3.不平衡的菌群。人体肠道内有很多微生物，形成菌群系统，对消化很有帮助。因为人体的消化酶是有限的，有些食物是人体无法消化的，但这些细菌的存在可以帮助人体消化这些成分，为人们所用。但如果菌群系统失衡，会对消化产生直接影响。吃了一些常见的食物后，还可能出现腹泻或经常放屁。对于经常放屁的现象，一定要区别对待。从实际情况来看，食物引起的放屁当然是大多数，但是如果食物没有问题，但是也有放屁的现象，那就要引起重视了。小花生“大作用”更多精彩推荐。早上吃几颗，四大福利不请自来！鼻炎的“天敌”其实就是它！吃了它鼻炎永远不会发作！坚持睡前在肚脐上涂辣椒。半个月之内，“三个好处”会让你开心。