紫苏有什么功效

服用紫苏有这6个功效

紫苏大家都不陌生，现在餐桌上也越来越常见。大家都解锁了很多新的吃法。很多人都吃，但是你知道紫苏有什么功效吗？有什么作用？

紫苏，别名贵人、白素、苏驰等。糜子，唇形科，有特殊香味，性温，无毒，归脾、肺经。紫苏的全草营养价值很高。具有低糖、高纤维、高矿物元素的特点。紫苏有什么作用？

增强免疫力

紫苏营养丰富，含有胡萝卜素和多种维生素，对人体非常有益。如果吃得多，可以增强人体免疫力。免疫力差，经常生病的人可以吃点紫苏，提高身体素质。

防止衰老

紫苏中含有抗氧化剂SOD，可以抑制自由基的氧化。是非常有效的抗衰老元素。在紫苏叶中，每毫克紫苏含有一百微克以上的SOD，所以多吃紫苏可以抗衰老。

治愈寻常疣

报道称，对疣周围皮肤进行消毒(如疣突出，可贴皮剪掉)，将清洗干净的新鲜紫苏叶在疣上摩擦，每次10-15分钟，每日换药一次，对治疗疣有明显效果。

理气和营

紫苏可治疗感冒、恶寒、发热、咳嗽、哮喘、腹胀、胎动不安。并能解除鱼蟹毒素。可用于治疗感冒、发热、恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽或胸闷。常与杏仁、白花前胡等合用，如苏星粉；气滞胸闷者，常与香附、陈皮同用，如苏三。

可用于治疗中焦气滞所致的腹胀、恶心、呕吐等症，还可用于理气和胃。对于感冒患者，常与砂仁、丁香同用，以等温疗法止呕。热盛者，常与黄连、芦根等清胃止吐药同用。

理气安胎止呕。

紫苏香料有效，有理气安胎的作用。常与砂仁、陈皮等理气安胎药配伍。可用于妊娠呕吐、胸腹胀满。常与陈皮、砂仁配伍，以加强其止呕、安胎作用。

鱼蟹解毒

紫苏，辛温，能解除鱼蟹中毒，鱼蟹中毒引起腹痛腹泻者，可中和中温，解毒。可单用煎服，或与生姜、陈皮、藿香同用。

需要注意的是，不宜与这两种食物同用。

1.紫苏+鲤鱼:可能会引起毒疮。

紫苏不宜与鲤鱼同食，可能引起毒疮。

2.紫苏+螃蟹:可能引起腹痛。

紫苏不宜与螃蟹同食。一起吃可能会腹痛。

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