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玉米一定要泡水喝,这赢了10副药
相信生活中很多人都喜欢吃玉米。玉米不仅营养价值丰富,而且煲汤味道鲜美。 但今天我要告诉你的不是我们最爱的玉米,而是被忽视的
玉米须。 很多人会随手扔掉玉米皮和玉米须,但很少有人知道玉米须是一个巨大的宝藏。 接下来,让我告诉你这个伟大的宝藏的魔力。【玉米须的五大功效】1。玉米须泡水降三高,非常适合高血脂、高血压、高血糖患者。可以降血脂、高血压、高血糖,辅助治疗效果非常明显。 2、利尿、消肿在妇科,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等疾病。 玉米须对人有利尿
作用,可增加氯化物排出。其利尿作用为夜外,故对各种原因引起的水肿有一定疗效。 3、开胃玉米一定要有开胃的功效。可用于烧水或熬米粥,治疗手术、化疗、大病后食欲不振的患者。效果很好。 在炎热的夏天,喝一杯玉米须茶有相当好的保健作用。 4.保护心脏现代研究发现,玉米须中含有的黄酮类化合物能有效抑制人体内有害低密度脂蛋白的产生,对心脏健康极为有益,可起到预防心脑血管疾病的作用。 5.止血作用由于玉米须能加速血液凝固的过程,增加血小板的数量,抗溶血,所以可用作膀胱和尿路结石的止血药和利尿药,也可用于急性溶血性贫血。 【煮玉米须的做法】1。我们可以把收集的玉米须晒干,然后直接用开水冲泡,或者用开水泡茶。 2.还有一种更方便的烹饪方法,就是在玉米采摘清洗的时候,不要把玉米须去掉,然后用水煮,最后喝玉米汁。 煮玉米须的方法如下:材料:鲜玉米须30g(干品10g)。 做法:将玉米须去杂,洗净,放入锅中,加水250ml,煮一会儿。 方法:每日一剂,水煎2-3次,用茶水冲泡饮用。 如何改善口感:如果太淡,可以加点蜂蜜,或者冷藏后再喝。味道会很好。 玉米须用开水浸泡制成的玉米须茶,不仅香甜可口,而且有益健康。 除了简单的用玉米须烧水,还可以和其他食物一起煲汤。 在南方,秋天的雨水还是比较多的,很难排出体内的湿气。玉米须虽然也有健脾祛湿的功效,但是祛湿的最佳食物还有别的——
薏米。 薏苡仁是常用的利水祛湿药,具有消肿、健脾祛湿、舒筋活络、除痹、清热排脓的功效。 经常吃薏米也有助于美容祛斑。 薏仁红豆粥材料:薏仁10克,红豆20克,芡实5克,枸杞2克。做法:薏米、红豆等洗净。,并提前将红豆和薏米浸泡1小时。 然后将所有食材放入炖锅中,加入适量水,小火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。 为了更好的效果,你可以根据你的身体状况添加其他材料。 薏仁苦瓜排骨汤材料:薏仁、排骨、苦瓜、姜、葱。做法:薏苡仁提前浸泡5小时;排骨切块,水煮;将排骨、泡好的薏米、姜片、葱放入砂锅中,加入几滴白醋,一次性加入足量的水,用大火煨2小时左右,加入苦瓜,继续煨20分钟左右,加盐调味。 更多精彩推荐早上起来空肚子喝水很健康?如果不注意这三点,喝茄子可能是浪费。有五益两忌。玉米须泡水可以治病
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