荔枝功效和禁忌

荔枝4大好处、禁忌

4.补品。荔枝还可以消肿解毒。除了众所周知的滋补作用，荔枝还可以用于外科手术。荔枝果实营养丰富，具有一定的药用和滋补作用。

1.荔枝中丰富的糖分具有补充能量和营养，营养脑组织，明显改善失眠、健忘、疲劳等症状的作用。

2.荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力。

3.荔枝中含有一种具有降血糖作用的物质，对糖尿病患者很有帮助。

4.荔枝有消肿、解毒、止血、止痛的作用。

5.荔枝含有丰富的维生素，可以促进微小血管的血液循环，预防雀斑，使皮肤更加光滑。

荔枝的食用禁忌

1.患有阴虚火旺、咽干疼痛、牙龈肿痛、流鼻血等阴虚引起症状的人不宜食用。

2.不宜与胡萝卜、黄瓜、动物肝脏同食；

3、不宜过量食用；

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