桑葚有哪些禁忌

桑葚好处多 桑葚的禁忌 黑桑葚外表“黑乎乎”的就像是个毛毛虫，以致于没见过它的人，第一次还不太敢吃。别看桑葚长的其貌不扬，却是一种营养美味的小浆果。它味甜汁多，吃一口嘴角虽然会沾满“黑乎乎”的果汁，但嘴里却会融入一股清甜味儿，沁人心脾。 当然，桑葚不仅好吃，它的营养价值也很高，人们把它称为“黑色人参”。桑葚中含有丰富的活性蛋白，多种矿物质以及微量元素，它的营养价值是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍之多，因此营养界也把桑葚誉为“21世纪的最佳保健果品”。 黑桑葚中含有丰富的花青素，这种物质是天然的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，因此，经常吃一点有美白嫩肤的好处。

北方有句话叫“那时卖樱桃桑葚”，意思是桑葚的新鲜季节很短，你需要快点品尝，不然很快就过季了。现在是6月中旬，市场上很难看到新鲜的桑葚。不过桑葚也可以做成桑葚干，一年四季都可以吃。每天抓一把桑葚干，可以生吃，也可以泡水吃。这是一种非常健康的饮食方式。更多精彩推荐狗尾草，泡水喝其实有四大好处。多吃茄子可以治病，多吃伤肾的桑葚是禁忌。