顺其自然为所当为很重要

顺其自然为所当为（顺其自然为所当为什么意思）

这篇文章告诉你关于做自己想做的事情的百科知识点，以及为什么要做自己想做的事情。关于做自己想做的事情的相关信息都是在网上搜集的，仅供参考！

本文简介:

1.如何顺其自然，量力而行？

2.森田顺其自然是什么意思？

3.怎么做自己想做的事？

4.做自己想做的，顺其自然。

5.顺其自然，做该做的事:顺应世间万物，做该做的事？

怎样做到顺其自然，为所当为？

强大的天性，平衡的天性，顺其自然。

人的长相不同，男女不同，老少不同，人的社会地位不同，人的职业和专业不同，家庭和家庭条件也不同。自然造成不同的人和情况，这也是自然的本性。这种自然中的各种自然，都是需要人去理解的，人理解了之后，才能顺应自然。

自然界有许多分支。如果你想讲述整个故事，写一本书就够了。这里给大家概述一下，说说最重要的几个。

大自然有巨大的力量。从大的角度来看，宇宙中的行星吸引小的，小的绕着大的转。人壮力大，也是自然力的体现。但不是每个人都能在社会上强大。官员的后代容易做官，商人的后代容易经商。他们有家庭的影响，有纽带的便利，有大家习惯性的希望和期待。如果一个人的家庭缺乏强大的基础，又忙又强，就不容易强大。男性

有少数人在社会上明显强势，当官发财的不到十分之一。除了当官发财，做普通事的都是普通人，月收入也差不多。普通人很难强大，力量是有限度的。普通人家的人想要强大，就会排挤原本强大家庭的人。这件事虽然可以办成，但并不难。

自然界有一种平衡的力量。空气和水这么平，越强的东西，越软的东西越好。扁平化现象在自然界和人类社会都比较普遍。与和平、与自然和谐相处是普通人的生活方式。

老子说:“人管地，地管天，天管道，道管自然。”道如自然，人要顺其自然。顺其自然就是顺应自然规律、社会规则和人群秩序。

森田顺其自然是什么意思？顺其自然吧。你要明白，做你做的事，就是做你必须做的事。森田疗法主要针对强迫症。强迫症患者追求完美，心比天高。所以凡事不要太认真，尽力就好，能想的就想，不能的不要总想。

如何顺其自然，量力而行？很多神经症患者都有这种感觉:经常被一些不愉快的情绪困扰，比如自责、紧张、恐惧、担忧、易怒等。，所以他们尽力控制自己的情绪；明知某个行为不应该做，但你就是要不受控制的去做，为所欲为。这样一来就形成了恶性循环，感觉越来越差。

例如，每当社交恐惧症患者在公共场所或面对陌生人时，就会出现紧张、脸红、出汗、心悸等症状。他很害怕这样的情况，觉得自己不仅浑身不自然，也让别人不舒服。所以他总想克制自己的情绪表达，但每次都不管用。他害怕自己再这样下去会变成精神病，所以他逃避这些压力大的场合，害怕见人，害怕当众讲话。有些人晚上睡不着，胡思乱想，总想控制自己，但就是控制不了，最后就成了顽固性失眠。有些人害怕考试紧张，总是提醒自己不要紧张，但是控制不了，所以总是影响成绩。

心理学家经常使用森田疗法来缓解这些症状，其原则是:顺其自然，随心所欲。也就是说，要缓解紧张的情绪，顺其自然，顺其自然，不要拼命控制，因为情绪就像潮水一样，堵得越高，控制得越多，越严重。同时，坚持做自己该做的事情，紧张的心情过一段时间自然会消失。比如你在公共场合感到紧张，你可以在心里对自己说:“紧张去吧，我不管这些，你能把我怎么样？”同时，紧张的说自己该说的话，注意自己说的话，而不是自己的感受。结果你会发现没有什么可怕的事情发生。虽然你觉得不舒服，但是你还是可以战胜自己的。经过多次练习，你的自信心会逐渐增强，不再担心见人紧张，因为你找到了很好的治愈方法。失眠的人不要控制自己的思想，要让自己放松下来，对自己说:“想去就去吧，不然我今天就不睡了。”同时，慢慢呼吸，放松四肢，慢慢就会入睡。

这些做法看似简单。很多人不相信自己能做到这一点，总想靠药物，而不是靠自己的努力。其实在心理医生的指导下，森田疗法是可以用来治愈神经症的，但是如果你不下定决心去尝试，你永远也不会发现自己的潜力。

(文、图/杨霞)

杨霞老师

协和医科大学心理学家

1986年毕业于北京大学，心理学专业。北京协和医学院副研究员，中国心理卫生协会会员，北京协和医学院启蒙咨询中心主任，北京市心理咨询与心理治疗专业委员会主任委员，北京市儿童心理学会常务理事。

杨霞老师具有丰富的心理学知识，有25年的临床经验，一直专注于儿童青少年的健康成长，擅长儿童青少年的心理咨询、辅导、成长设计、心理援助训练、感觉统合训练。

出版的书籍有《教孩子的好方法》、《儿童心理咨询与行为矫正》、《心理医生的建议》、《让孩子学习》等。

地址:北京市海淀区远大路河村小区3区6号楼4单元1402室

顺其自然吧。“顺其自然，量力而行。”不同的人对这句话有不同的理解和不同的表达。

我的理解是:

“允许对这种负面情绪的恐惧”就是“顺其自然”。

“活着”就是“做自己想做的事”。广义的生活包括学习和工作。

“允许恐惧这种负面情绪存在和生活”，就是“顺其自然，量力而行”。

顺其自然，做该做的事:顺应世间万物，做该做的事？顺其自然，就是在对的时间，对的地点，用对的方式做对的事情，结果自然就对了。就是遵循自然规律，最根本的规律就是因果律，唯一不变的就是因果律。这就是为什么佛教说，一切法都是空，因果不是空。

顺其自然，这不是哪家的专利。佛教徒十愿之一，普贤菩萨，有一愿:做一个众生。这里的众生，不仅仅是指十法界的众生，也包括无情的众生。广义上的众生定义为:众生相生相和，即万物。所以众生不变的成功就是顺其自然！喂佛肉给鹰和地藏菩萨地狱不空发誓不成佛。都遵循因果定律。都是成佛的理由，都是为了成佛的果实。

宽容是伟大的，无欲则刚，仁者无敌，行者无疆。

那摩阿米特巴

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