辅酶的功效和作用

辅酶q10的作用与功效（辅酶q10的作用与功效百度百科）

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本文导读目录：

1、辅酶q10的作用

2、辅酶Q10的作用？

3、辅酶Q10有什么功效和作用？

4、辅酶Q10有什么作用啊

5、辅酶q10的作用与功效

6、辅酶q10的作用与功效？

7、辅酶Q10有什么功效？

8、辅酶q10功效有哪些？

辅酶q10的作用

作用是相当广泛的

辅酶Q10的美肤作用：

1，辅酶Q10为人体自身合成新的胶原蛋白提供了能量来源，使得通过口服补充的胶原蛋白提高转化的同时，又能更大的发挥出胶原对皮肤的支撑保护的作用，这样补水才不会流失，皱纹、斑点等得到了弱化，皮肤才会更水嫩、更富有d性。

2，局部实验表明随着年龄的增加皮肤胶原蛋白，抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而长期使用辅酶

Q10能够有效防止皮肤衰老，减少眼部周围的皱纹，因为辅酶

Q10渗透进入皮肤生长层可以减弱光子的氧化反应，在生育醇的协助下可以启动特异性的磷酸化酪氨酸激酶，防止DNA的氧化损伤，抑制紫外光照射下人皮肤成纤维母细胞胶原蛋白酶的表达，保护皮肤免于损伤。

3，广泛的研究认为辅酶

Q10抑制脂质过氧化反应，减少自由基的生成，保护SOD活性中心及其结构免受自由基氧化损伤，提高体内SOD等酶活性,抑制氧化应激反应诱导的细胞凋亡，具有显著的抗氧化、延缓衰老的作用。

自Harman于1956年提出了衰老的自由基学说以来，越来越多的实验资料从不同方面证实了自由基氧化损伤生物大分子是造成机体衰老和多种老年性疾病发生的原因。而用抗氧化剂能够有效地清除自由基，具有延缓衰老的功能。实验证明体内辅酶

Q10变成醇式后通过直接与过氧化物自由基反应，并且可以再生vE，独力并协同vE发挥抗氧化剂的作用。常见的抗氧化剂有：VC,VE,VA,辅酶Q10，茶多酚，虾青素等。

辅酶Q10的其他作用：

1，抗疲劳

辅酶

Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。

2、提高免疫力

为心脏供氧，保护心脏促进能量转化，可阻止自由基的形成，有助于维护免疫系统的正常运作，提高免疫力。

3.保护心脏

辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。

4，其他临床效果

近年来的研究表明，辅酶Q10在预防冠心病，缓解牙周炎，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡及缓解心绞痛方面有显著效果。同时还有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效。

辅酶Q10的作用？

1.辅酶Q10对于心脏健康的作用

辅酶Q10在国际上又被称作“心脏活力之源”、“心脏保护神”等，在美国、日本，辅酶Q10是批准的治疗心脏病的OTC药品。

大量文献表明辅酶Q10对心脏的改善作用。MayoClinic（梅奥医学院）认为“CoQ10 might help prevent or treat certain heart conditions”，辅酶Q10可能对于预防或者治疗某些心脏病有帮助。ClinicalInvestigation期刊发表文章称心脏衰竭患者在使用2mg/kgperday的Q10后，能改善心肌功能，并减少相关的并发症（如肺水肿）在美国临床信息收录中，有13项辅酶Q10关于心脏健康的人体临床实验，10项已经完成，结果均表明辅酶Q10的有效性。

2.辅酶Q10对备孕的作用

辅酶Q10对于备孕可能是有一定效果的，男性女性在备孕期间都可以补充一定量的辅酶Q10。

在美国临床信息收录中，有6项辅酶Q10关于孕期的实验，5项已经完成，结果均表明辅酶Q10相比安慰剂更有效。American Pregnancy Association 美国孕妇协认为改善孕妇的抵抗力，可以适当补充一些辅酶Q10。

而补充辅酶Q10对于男性精子质量的提升，Nature Reviews Urology上一篇文献做过相关试验，354名不孕男性特发性少精子症患者接受300毫克辅食治疗。每日口服两次，共12个月，经过Coq10治疗后，平均精子浓度、总精子数和正常精子百分率显著增加，治疗12个月后患者精子总数增加了100%以上。P=0.01)。治疗组总妊娠率为34.1%，平均治疗时间为8.4±4.7个月，而不治疗组仅为6.4%。

3.辅酶Q10对于治疗糖尿病的作用

辅酶Q10被认为对于治疗糖尿病也有一定的功效。MayoClinic（梅奥医学院）认为“CoQ10may help reduce low-density lipoprotein (LDL) cholesterol and total cholesterol levels in people with diabetes, lowering their risk of heart disease.”辅酶Q10可能有助于降低糖尿病患者的低密度脂蛋白(LDL)和总胆固醇水平，降低他们患心脏病的风险。

在美国临床信息收录中，有6项辅酶Q10关于糖尿病的人体临床实验，6项已经完成，结果均表明辅酶Q10的有效性。

4.辅酶Q10对他汀性肌肉疾病的作用

MayoClinic（梅奥医学院）认为“CoQ10might help ease the muscle weakness and pain sometimes associated with taking statins.”CoQ10可能有助于缓解与服用他汀类药物有关的肌肉无力和疼痛。

在美国临床信息收录中，有10项辅酶Q10关于肌肉问题的人体临床实验，8项已经完成，结果均表明辅酶Q10的有效性。

辅酶Q10有什么功效和作用？

辅酶Q10也被称为维生素Q，不仅能给心脏提供动力，还具有卓越的抗氧化、清除自由基功能，能预防血管壁脂质过氧化，预防动脉粥样硬化，并且无任何毒副作用。

辅酶Q10的具体作用可体现在以下五个方面：

①帮助保护心脏 

辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键性改善作用。

②保护皮肤

长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤衰老，减少脸部皱纹。

③抗疲劳 

辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。辅酶Q10的生物活性主要来自于其醌环的氧化还原特性和其侧链的理化性质。它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位作用，是机体的非特异性免疫增强剂，因此显示出极好抗疲劳作用。

④防癌抗癌 

研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效。

⑤中和药物副作用

有经验的医生都会建议患者在服用他汀类药物的同时补充辅酶Q10，以减少他汀类药物的副作用，同时缓解药物引起的肌痛和疲劳，并起到保护肝脏的作用。

人体每天需要30-60mg辅酶Q10，个人病理原因可增加到100-300mg，每天分多次服用效果最佳。

辅酶Q10有什么作用啊

你好，辅酶Q10有如下作用

1、关于各种类型的疲劳

现代人在长期加班的职场文化下，常导致作息异常、睡眠不足，在无法获得适当休息的情况下，饱受疲劳问题困扰，超过8成有身体酸痛，超过6成睡眠品质不佳，大部分暂时性的疲劳在充分休息后都会得到缓解，然后随年纪增长，新陈代谢及消除自由基的速度下降，导致疲劳恢复速度缓慢。

一项观察型研究发现，慢性疲劳症候群患者的疲劳、自主神经认知症状可能与血液中辅酶Q10（CoQ10）浓度过低有关。

另则小型双盲对照试验（为期8天，对象为17位健康男性）指出，较高剂量的CoQ10有助于改善体能训练后的疲劳感及体能表现。但其他随机双盲对照研究（为期24周，对象为236位乳腺患者）指出，针对治疗乳癌过程引发的异常疲劳及生活品质下降，补充常规剂量的CoQ10并无改善效果。

2、多囊性卵巢综合征（polycysticovarysyndrome）

多囊性卵巢综合征是处于生育年龄女性最常见的内分泌疾病，盛行率约在5-21%。

患者常出现症状如生殖功能失调（雄激素过多症、多毛症、停止排卵、不孕、月经失调）、代谢系统异常（肥胖、糖尿病以及心血管疾病）及情绪障碍等。

临床上也发现，超过半数的患者会出现高胰岛素血症和血脂异常，大幅增加心血管疾病风险。

一则双盲对照研究发现（为期12周，对象为60位患有多囊性卵巢综合征女性），补充CoQ10（每日100mg）有助于改善血糖代谢（空腹血糖及胰岛素相关数值）、总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇数值，或许可对于患者带来有利影响。

3帕金森氏症（Parkinson’sDisease）

帕金森氏症是与神经传导物质：多巴胺相关的黑质纹状体退化所造成，使得大脑指令传达出现困难，进而出现运动机能障碍，但脑部的记忆及认知功能均能正常运作。

虽然帕金森氏症不一定会演变成失智症，但61%患者会出现精神症状，包括忧郁、焦虑、幻觉及睡眠障碍等。

相关研究指出帕金森氏症患者缺乏辅酶Q10的机率高出正常人约4到5倍。

但截至目前为止，一则系统性文献回顾（systematicreview，包含5则随机对照试验，参与者共981人）和统合分析（meta-analysis）发现，补充辅酶Q10并无法为患者带来任何好处或减缓功能上的退化。

4有益于偏头痛

偏头痛是一种慢性神经障碍型疾病，是一种反覆发作型的头痛（含有一侧或两侧的搏动性疼痛），通常会持续4-72小时，据估计此疾病约影响11%的总人口。

偏头痛患者约有10–80%在发作前会出现前兆，如视力模糊、闪光、黑点、暂时性失语、运动障碍等，虽然目前医学上有方法能缓解偏头痛（非类固醇抗炎药、生物硷、止吐剂及血清素受体激动剂），但治疗效果不是完全有效，且常不被患者接受。

一则小型双盲对照研究（针对42位偏头痛患者）发现，服用CoQ10（为期4个月，每日300mg／分3次），有助改善偏头痛发作次数、天数、严重度及恶心呕吐症状，而CoQ10组的有效反应率（responserate）约47.6%，相较于安慰剂组的14.4%。研究中也做出结论，认为CoQ10是有效且耐受良好的天然处方。

5降低发炎指数

发炎的英文为inflammation，意指火烧，是身体在面对外来入侵者（细菌或病毒），并执行修复的一种防御机制，常见症状就是红肿热痛痒。

慢性疾病中，几乎有90%都因慢性发炎所引发，包括心肌梗塞、糖尿病、老年失智症、癌症等疾病，尤其是肥胖，更容易引发全身性发炎，造成恶性循环。

在一则针对冠状动脉性心脏病（coronaryarterydisease）的研究发现，服用CoQ10（持续12周，每日300mg）能增加体内抗氧化物的活性，并减少发炎相关激素（如TNF-α与IL-6），控制发炎反应。

另一则针对多发性硬化症（一种神经退化型自体免疫疾病）的研究也发现，CoQ10也能降低多种发炎指标，如TNF-α,IL-6,MMP-9，但目前这类抗发炎研究样本数仍过小，因此有待更多大型实验进一步验证。

6减少皱纹，美化肌肤

肌肤老化和皱纹形成原因非常多，但各种来源的自由基被认为是最大元凶，自由基就像身体内的火苗，会到处破坏细胞，在医学上称为氧化压力。

而辅酶Q10具有优异的抗氧化功效，在研究中发现能有效中和自由基，还能提升细胞活力，对于预防皮肤老化，减少皱纹及修复胶原细胞有优异功效，堪称肌肤的大补丸。

7心脏衰竭

心脏衰竭是心脏肌肉受损所造成，通常发生于心肌梗塞或其它疾病（如高血压）患者身上，会出现呼吸困难、水肿、意识模糊及疲劳等威胁生命的症状。

而在临床上发现，相较于健康者，心脏衰竭患者的心肌细胞通常有Q10浓度过低的情形，因此已有多则研究发现补充辅酶Q10，对心脏衰竭有显着改善作用。

其中最著名的，是由ClinicalInvestigation期刊所发表，结论为心脏衰竭患者在使用2mg/kgperday的Q10后，能改善心肌功能，并减少相关的并发症（如肺水肿）。

8血压

高血压常被称为隐形杀手，因为初期并无明显症状，通常要到出现脑中风、心肌梗塞，才会意识到它的危害，而在西医治疗上，因为需要终身服药，也带来许多不便及副作用。

根据HumanHypertension期刊所发表一项双盲对照研究，结果发现高血压患者每日服用120毫克的Q10，能有效降低9%的血压，同时还能改善血糖值及三酸甘油酯。

9男性生殖功能

男性不孕的原因当中，精子的品质问题占了大部分，而精子活力低下是最常见的原因，而研究发现连续6个月，每日补充200毫克的Q10，能提升粒线体制造能量的效率，有助改善精子的活动力，提高受孕的机会。

辅酶q10的作用与功效

辅酶Q10在人体主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用；二是有明显的抗脂质过氧化作用。

1.辅酶Q10是人体细胞能量加工厂的重要成员

细胞若要正常工作，就必须要有源源不断的能量。人体通过饮食摄取大米，肉类，蔬菜等就可获得糖、氨基酸和脂肪等能提供能量的营养成分，然后，这些营养成分通过体内各种转运途径，进入细胞，在细胞中被称为能量加工厂的线粒体中转化，变成了可供人体细胞利用的物质成分：ATP（三磷酸腺苷），而细胞这个能源加工厂在制造ATP时，有一个重要的缓解就必须要有辅酶Q10的参与，如果没有辅酶Q10，细胞就无法产生能量。

2.辅酶Q10是体内自由基清除剂

正常情况下，人体内的自由基是处于动态平衡的，但若是体内自由基产生过多或消除过慢，自由基就会在分子水平、细胞水平及器官水平产生毒害作用，损伤细胞成分、破坏细胞的结构和功能，给机体造成损伤，这个过程称之为氧化应激作用，这些损害可以引起慢性疾病，也是导致人体衰老的主要原因。

而辅酶Q10能阻止脂和蛋白质的过氧化，清楚自由基，降低线粒体氧耗，减少细胞三磷酸腺苷消耗，维持细胞线粒体结构的完整性，防止细胞水肿，细胞膜破裂，以及线粒体溶解与肌纤维的紊乱性排列，辅酶Q10还能通过氧化还原型结构的变换，加强细胞内膜抵抗外界氧化因子的损害，是人体内唯一的一种天然存在的、又能在人体中再生的脂溶性抗氧化剂。

3.辅酶Q10是体内具有重要作用的辅酶

辅酶Q10是体内具有重要作用的辅酶，是生物细胞呼吸链中的重要递氢体， 参与氧化磷酸化及ATP的生成过程，调控细胞氧化还原环境。在呼吸链中辅酶Q10 是一个和蛋白质结合不紧密的辅酶，使它在黄素蛋白类和细胞色素之间能作为一种特殊灵活的载体而起作用；另外，其醌环中苯醌的羟基取代基使它倾向于极性，而结构中的聚异戊二烯侧链使它在疏水性环境中具有较低的自由能，能在线粒体内膜中迅速扩散。辅酶Q10从复合体I和复合体II接受氢，将质子释放至线粒体基质内，电子传递给细胞色素，通过这一过程促进氧化磷酸化及电子的主动转移，由此形成机体能量储存的主要物质ATP。

4.辅酶Q10是心脏的保护神

辅酶Q10在心肌中含量最高，是心肌细胞能量的催化剂，人的心脏每日跳动11.5万次，而辅酶Q1则是这部发动机的加油站，它能促进心肌细胞线粒体能量的制造和心肌细胞的新陈代谢增加，确保心肌能量源源不断，为心肌提供持久的动力支持。

现已经证明，几乎所有心脏病患者及某些非心血管疾病患者，其组织中均有内源性辅酶Q10缺乏，而给予外源性辅酶Q10可使患者临床症状明显改善。有报道称超过75%的心脏病患者在服用辅酶Q10后，病情显著改善。辅酶Q10能够激活细胞呼吸，可以为心肌细胞和脑细胞提供充充足的氧气和能量，使细胞保持良好健康的状态，因此能预防心脑血管事件发生。

5.辅酶Q10是神经细胞的保卫者

辅酶Q10是线粒体呼吸链重要组分之一。辅酶Q10作为线粒体内解偶联蛋白和多种脱氢酶的辅因子，是细胞外诱导神经酰胺依赖性凋亡通路的调节因子，神经酰胺主要产生于神经鞘磷脂循环通路，是细胞凋亡中常见的第二信使分子，缺乏辅酶Q10，神经元就会加速凋亡。辅酶Q10还是细胞内有效的抗氧化剂和自由基清除剂，能够对抗低密度脂蛋白的氧化，因此，辅酶Qo是保护神经元的重要成分。

6.辅酶Q10的保肝护肝解毒作用

辅酶Q10在肝脏中的含量也比较高，对肝也有很好的保护作用。由于肝内的一切生物化学反应都需要肝细胞内各种酶系统参加，辅酶Q10也是参与肝脏解毒的重要成员之一。肝损伤多数都是线粒体受损，辅酶Q10减少或缺失引起的，一些他汀类药物对肝的损伤可以导致肝脏辅酶Q10减少，在临床观察中，在应用这些药物治疗疾病时，，补充一定量的辅酶Q10可以减轻这些药物带来的不良反应，同时对这些药物的疗效没有明显的不良影响。

辅酶q10的作用与功效？

1.辅酶Q10起作用的机制基本都与“改善线粒体功能”和“抗氧化”有关。

2.目前经过验证的辅酶Q10的作用包括：

增加血流速度

降低血压

降低血糖和糖化血红蛋白

减轻疲劳

改善动脉粥样硬化和冠心病

减少偏头痛

改善纤维肌痛的症状

改善帕金森病的症状

降低他汀类药物的副作用（主要是肌肉疼痛）

3.辅酶Q10常被当做保护心脏的补充剂。其保护心血管的主要机制是降低氧化压力和多种炎症因子（C反应蛋白、肿瘤坏死因子α和白介素-6），从而改善血管内皮功能——尽管不是特别显著。

4.对于改善偏头痛的症状，辅酶Q10起作用的机制是改善线粒体功能。在一项纳入56名20-40岁偏头痛患者的试验中，补充8周的辅酶Q10（30mg/天）+左旋肉碱（500mg/天）能显著缓解偏头痛的症状，并改善线粒体功能异常的指标。

5.辅酶Q10最显著的作用可能是在纤维肌痛中。纤维肌痛患者体内的辅酶Q10水平存在明显的异常——血清中是正常人的两倍多，但在免疫细胞和皮肤细胞中是缺乏的。

辅酶Q10有什么功效？

辅酶q10可以增加心输出量，降低外周阻力，有利于抗心衰治疗。辅酶q10还具有促进氧化磷酸化和保护生物膜结构完整性的作用。能减轻急性缺血心肌收缩力的下降，对缺血心肌有一定的保护作用。

辅酶q10功效有哪些？

辅酶Q10在临床上应用最常见的是应用于病毒性心肌炎，或者急性的心肌损伤等，有些可能会用于急性的病毒性肝炎。辅酶Q10主要是调节氧化磷酸化以及保护细胞内生物膜的功效，比如保护心肌内线粒体的改变，预防细胞的过度损伤或者水肿等。辅酶Q10应用主要是辅助的功能，比如辅助减少心肌的损伤，改善心肌的收缩等，或避免肝细胞内细胞器的过度损伤等。应用辅酶Q10的剂量一般是一次一粒，一天三次，患者需要根据医嘱及时调整用药方案。

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