如何过性生活（怎么过性格生活时间长）

如何过性生活（怎么过性格生活时间长）

今天科普知识网的小编就来和大家分享一下如何过性生活的知识，包括如何过上长寿的个性生活的简单介绍。如果你能偶然解决你所面临的问题，别忘了关注这个网站，让我们开始吧！

本文简介:

1.如何拥有健康的性生活？

2.怎样才能有好的夫妻性生活？

3.怎样过好婚姻生活？

4.如何做爱？

5.如何过好性生活-百度-百度

如何健康的过性生活

1.不要厌倦做爱。

性生活需要消耗一定的体力和精力。当你精神上或身体上疲惫不堪时，你无法达到性生活的高潮，也无法得到双方满意的结果。马上做爱特别累，会损害身体健康。

2.不要带病做爱。

患有某些严重器质性疾病且医生已告知不要发生性行为的人，不要勉强发生性行为；肺结核是会传染的，所以你应该避免性生活。特别是如果你有某种性病，你不应该有性行为。病态的性生活不仅伤害自己，还会传给爱人，应该避免。

3.月经期间不要做爱。

月经期间宫颈开放，性生活容易感染，导致子宫或附件发炎。

4.酒后不要做爱。

有些人习惯酒后做爱，有些人甚至认为酒后做爱会“提高素质”。事实上，饮酒后，尤其是大量饮用烈酒后，会导致阴茎勃起无力或早泄，阻碍性生活的和谐；而且酒后怀孕会危及胎儿。

5.不讲卫生。

生活在又脏又乱的环境中，会影响男女双方的精神状态，干扰性生活的成功；如果性器官不卫生，也会对对方的健康造成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，一个干净愉悦的环境，在性爱前清洁下半身，不仅有利于双方的身体健康，也有利于性生活和谐愉快。

6.不要认为男人比女人优越。

在性生活中，男方为所欲为，不听也不尊重女方的自尊，不仅破坏了夫妻关系，还会让女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而夫妻关系破裂。

7.不要准备不足，仓促行事。

有些人不知道女性生理的特殊性，所以在没有做好准备的情况下就急于发生性关系，或者因为时间的仓促，就匆匆离去。所有这些做法都不能使女方达到高潮，不仅不会对性生活感兴趣，反而会带来痛苦，这是女性性冷淡的主要原因。

8.不要吃饱了，也不要对性饥渴。

因为饱腹感使胃肠道充盈充血，大脑和全身其他器官的供血相对不足，不宜刚吃完就发生性关系；相反，人在饥饿时，体力下降，没有精力。这时候做爱往往不容易达到满意的效果。

9.不要过度紧张或害羞。

多见于新婚夫妇。因为极度的精神压力或害羞，容易造成男方早泄，或女方在性生活时疼痛，影响性快感。尽量保持轻松愉快的心情，女方不必为此感到害羞。她要大方大方，积极与丈夫密切配合，这样才能有和谐、充实、幸福的性生活。

怎样才能有好的夫妻性生活？夫妻性生活好不好，不取决于女方自身条件，也不取决于女方阴道大小。良好的性生活需要夫妻双方的共同努力。当然，需要男性的主动和对女性的关爱。他们应该充满激情，但不要太暴力。他们应该懂得珍惜对方。女性要注意调节男性的刺激因素，如化妆、制服、魅力等。来刺激男人。夫妻之间要互相沟通，这是我的敏感区。请大胆说出你喜欢的姿势、环境等细节。夫妻不仅仅是身体上的融合，更重要的是心理上的融合，也就是默契。而你自己的心也要放平，不要总想着这里那里的事。那会让你在做爱的时候失去重心，享受不到忘我的快乐，所以你的性生活肯定不好。如果我们想一想，如果一个男人和一个女人发生关系，而这个男人很努力，而这个女人对别的事情三心二意，那么来自这个男人的那么多激情就只能被忽略了。想拥有美好的性生活就不要束缚自己。

如何过好婚姻生活？1.每周至少做爱一次。调查显示，每周至少生活一次可以让你远离疾病和抑郁。生殖刺激使免疫系统更加有效，缓解头痛，治疗痤疮，也缓解疼痛。

2.不要对他没有回应感到惊讶。与普遍的看法相反，勃起不是他自己能控制的，疲劳和压力是无反应的最常见原因。

3.减少分心。躺在床上看电视最近被选为性欲的最大杀手，它会彻底毁掉你整个晚上的“性”。

4.抓住情色敏感区。性欲的敏感区域遍布全身，而不仅仅是生殖器官。如果爱抚是适当的，这些地方在前戏、性爱甚至性爱后都会令人兴奋。

5.定期进行健康检查。没有什么比腹痛、经前痛、瘙痒和神秘分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何让你担心的事情，你最好去看医生。

此外，性用品也是情侣性生活的必需品，它们的完美结合会把你和你的爱人送上天堂和人间！风格更贴近你的心和她的心，让你和她的性爱更加顺畅自然，你无忧无虑的心也会无拘无束！

如何过性生活，安排性生活的时间，通常要考虑两个问题；第一，不要在疲劳的情况下做爱；第二，性生活后有更充足的休息和恢复时间。从目前的性生活实践来看，大致有以下三种说法。首先，有些人认为晚上的时间更好。所谓夜晚，通常是指22点左右。对相当多的人来说，这是入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要大量的体力。这段时间可以做爱，做完后可以马上入睡，让双方得到充分的休息，第二天保持充沛的精力。第二，有人认为清晨，也就是6点左右比较好。持这种观点的人认为，经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中精力更充沛。另外，从生理角度来看，人体内肾上腺激素的浓度最高，此时性欲也最强。这段时间做爱可以让你短时间进入性兴奋状态。虽然性交后不能得到及时的休息，要马上工作学习，但是一次性生活消耗的体力并不大。早上做爱，以做爱后没有疲劳感或不适感来判断是否适合自己。第三，有些人认为，睡醒后再发生性关系最好睡几个小时。持这种观点的人认为现代人的生活节奏很快。经过8个小时的学习和工作，大部分都很累。晚上，他们还想享受轻松的夜生活，进行必要的社交。一般来说，他们晚上很晚才睡觉。这种情况下，他们发生性关系，体力衰弱，精神懈怠，可能双方都不满意。如果睡一会儿，得到一些必要的休息，体力和精力就会恢复，性交后还可以睡几个小时。以上三种说法各有各的观点，各有各的道理。很难说哪个时间有绝对的优势或者劣势，但是就相当一部分情侣的习惯来说，第一种说法是最常见的。其实，性爱时间的选择，主动权在每对夫妻手里，什么时候做爱，要根据工作学习的安排，双方的身体、精神、情绪状况，以及性习惯和喜好来决定。比如性功能弱的人，选择在凌晨来弥补自己的弱点；努力工作的人选择在睡前保持旺盛的工作精力。简而言之，关于性生活的时间没有一定的规律。只要夫妻双方共同认可和喜欢，不影响对方第二天的工作和学习，无论选择什么时间都是合适的，不必强求一致。

如何拥有美好的性生活-百度-百度要拥有美好的性生活要做到以下几点；1.男女都要干净。2.性生活的前戏很重要，男方要多调戏女方，因为女方的性快感比男方慢。3.双方要在节奏上相互配合。4.做好安全防范，不要让女方担心怀孕，这样她就很难全身心投入。5.安慰女人，赞美她的身体。6.完事后主动打扫战场。7.如果你不做太多的爱，那就太好了。关键是要有素质，男女都有满足感。

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