嗓子哑了该怎么办呢怎么快速恢复呢

嗓子哑了怎么办（嗓子哑了怎么办怎样快速恢复正常）

今天科普小知识网的小编给各位分享嗓子哑了怎么办的知识，包括也会对嗓子哑了怎么办怎样快速恢复正常进行简单的介绍，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，让我们开始吧！

本文导读目录：

1、嗓子哑了怎么快速恢复？

2、喉咙哑了怎么办？

3、嗓子喊哑了怎么办

4、急求：嗓子哑了怎么办？怎样快速恢复？

5、嗓子哑怎么办？

6、嗓子哑了怎么办

7、嗓子哑了怎么办？

8、嗓子干哑怎么办？

嗓子哑了怎么快速恢复？

没有最快的方法!

金嗓子之类的里面有薄荷成分的东西不要吃!虽然会好

但是很伤喉咙的!你说你要演讲~估计你的嗓子对你很重要吧!所以还是别吃什么金嗓子之类的东西了!

至于消炎药嘛~那些东西都是虚的，你嗓子又没发炎，要消什么炎啊~何况消炎药这一类的吃了都不好的!一般情况下医生都不建议你吃的!除非他想赚你钱!是个不负责任的医生

很平价的方法就是去药店买包胖大海!泡水，不停地喝水不停地喝水!胖大海很管用的!我用过最管用的方法!但是注意了，等开水稍微冷点再喝吧~~要不然对喉咙是种刺激!胖大海也有不好的地方的，是要三分毒嘛~胖大海喝多了对胃不好。

总结一下，最管用的办法就是少说话

多喝水!

差点忘了，你晚上要早点睡!而且睡觉的时候千万要保护好喉咙，还有你的膀子千万不要露在外面，因为膀子是连着喉咙的!如果怕自己睡觉的时候会踢掉被子

呐就穿长袖子!然后喉咙围个东西~随便什么都可以~不过这个天气应该没什么必要了吧~

OK~讲完了!总结的不错吧~呵呵

追加几分吧!

喉咙哑了怎么办？

就照我说的这个方法去喝，绝对可以治好你嗓子哦！

咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。

首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：

无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

3.那就只好试试鸡蛋茶了——

鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）

取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

4.如何保护您的嗓子

声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海

5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：

1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。

6.如何保护嗓子

咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。

首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 摘自《东方茶网》

转自中央电视台网站【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 谢鸥 】 一天下来说话多了，嗓子就很疼，而且有时候会咳嗽，咳嗽个不停。【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 有的时候就是比较干渴，像厉害的时候就比较疼，咽唾液也挺困难的。【解说】 像前面两位老师讲的这种情况，经专家诊断是属于慢性咽炎的症状。慢性咽炎是十分常见的一种疾病，在教师和演员等用嗓子比较多的人群中发病率比较高。【北京中医药大学教授 聂惠民】 教师呢，因为经常要上课，用嗓音时间长，容易疲劳，精神也容易紧张，再有呢，工作的环境又有粉尘的接触，所以对咽部都有刺激，因此教师当中慢性咽炎的发病率是比较高的。【解说】 许多老师一天课上下来，嗓子会有发干、发胀、发痒、甚至干咳、疼痛的症状，也有的人经常会感到咽部有灼热感或者异物感，按照专家的意见，这些都是慢性咽炎的表现，应该及时治疗。【北京中医药大学教授 聂惠民】 有的老师的感觉是咽唾液的时候，感觉嗓子不舒服，而吃饭的时候没什么影响，也能咽的挺顺利，有的时候因为工作忙了，他就不去看了。在这种情况下，我们还是想提醒老师，只要你嗓子疼，有发痒、发堵、发胀这样的感觉的时候，应该及时地去看医生，及时地治疗，以免引起其它的疾病。【主持人】 对于嗓子的自我保健，除了要注意合理的安排生活，注意休息外，最好不要吸烟、喝酒，还要防止粉尘等因素对咽部的刺激，另外，在饮食方面，我们也要提醒您注意选择一些清淡、没有刺激性的食物，而针对教师工作的特点，专家也提出了自己的看法。【北京中医药大学教授 聂惠民】 在讲课的时候，不一定是全堂都是用高声讲授，讲课的时候可以采取抑扬顿挫的声音，这样既可以增强讲课的效果、吸引学生，另外也可以保护嗓音。下课之后，我想老师应该是避免高声畅谈，这样给嗓子一个充分休息的时间。【解说】 而对于嗓子已经有了不舒服感觉的老师来说，他们会采取什么样的防治方法呢？【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 非常简单的一些方法，比如买一些菊花茶，或者买一些胖大海、麦冬泡水喝，反正就当饮品吧，经常沏一些，在工作当中喝一些。【主持人】 像刘老师这样的做法究竟对不对呢？市场上的咽喉保健品又是片剂、又是冲剂，到底哪一种效果最好呢？专家认为，不同体质的人，应该选择不同的药物保健，也就是要对症下药，才能达到最好的效果。下面是专家给我们推荐的几种保护嗓子的中药小药方。教师嗓子保健饮品之一玄参3克 麦冬3克 胖大海2枚服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。教师嗓子保健饮品之二玄参 沙参 金银花各3克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者教师嗓子保健饮品之三甘草2克 桔梗3克 金银花5克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎急性发作者，严重者可药量加倍，当汤药煎服。【北京中医药大学教授 聂惠民】 除此之外，还可以有一种外用药防治慢性咽炎的方法，就是漱口的药。咽喉保健外用漱口方黄连10克 生栀子12克 金银花12克 生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分钟，课前课后及饭后口中含漱。此法有清热解毒、利咽止痛的功效。

有个很简单、效果很好的办法，就是都用红塘水泡姜片喝，你可以试试，不好不相信。

吃含片.

我也不知道，不过给你点建议

治疗：轻度嗓音疲劳一般不须处理，也可以用一些胖大海、石斛之类中药泡茶饮服。重度嗓音疲劳则应服用中药茶剂或响声丸，也可以服用一些维生素B、C、E之类，以加强营养。

预防保健

1、用嗓应量力而行，避免用嗓过度，出现轻度嗓音疲劳，就应当声休。

2、在嗓音疲劳时尤其要注意冷暖气候变化，防止感冒。

3、用嗓后宜饮热茶，忌冷饮，亦忌辛辣或过咸的饮食。

4、在喉部作一些保健按摩，例如上下轻按人迎穴，每次数十下，每日1-2次，可促进气血流通，消除嗓音疲劳。

胖大海泡水喝

注意检查，有时可能有其他原因，没有疾病嗓子会自然好的。

嗓子喊哑了怎么办

嗓子哑一般和着急，上火，频繁说话，每次说话音量过大有直接关系。因为上述原因都可以引起声带的变化，引起声带小结，声带息肉，声带充血水肿。声带有上述疾病就会引起声音嘶哑，可以做电子喉镜确诊声带是否有上述疾病。治疗上建议少说话，让声带休息，口服金嗓开音丸，金嗓清音丸，同时配合口腔雾化吸入。治疗期间禁止吃辛辣刺激性食物。

急求：嗓子哑了怎么办？怎样快速恢复？

我觉得嗓子哑了的时候尽量少说话然后多喝热水，一天至少喝5杯以上的水，然后可以试着吃一些润喉咙的糖，也有一定效果的。

嗓子哑怎么办？

声音嘶哑的诱因不同，治疗方法不同，常见诱因及治疗方法包括：

1、急性炎症：因细菌感染导致声音嘶哑，应给予抗炎治疗；

2、感冒：因感冒后咳嗽造成声带充血，引起声音嘶哑，需控制感冒，配合镇咳治疗；

3、不良发音方式：如教师、小贩，或平时长期喊叫的人，应积极纠正不良的发声方式，避免大声喊叫或减少说话量；

4、咽喉反流：应予患者抑酸治疗。

嗓子哑了怎么办

声音嘶哑是由于声带出现问题而表现的一个症状，引起声音嘶哑的病因有以下几点：1、由于炎症感染引起，常见疾病包括急性喉炎、慢性喉炎，继发于急性上呼吸道感染，会导致声带双侧水肿、充血、运动正常、闭合障碍。治疗上需要对症抗炎治疗，配合雾化吸入大约一周就可以痊愈。2、由于声带有异常新生物，常见疾病包括声带小结、声带息肉、喉癌、声带白斑等，这种情况首先需要局部取病理，明确诊断后则需要进行手术治疗。3、由于神经、肌肉运动异常而导致的声音嘶哑，常见疾病包括声带麻痹、功能性失音。声带麻痹需要检查肺部及纵隔CT以及颈部彩超，排除是否是由于肿瘤压迫迷走神经而导致的声带异常。功能性失音多数是由于心情因素、生气、劳累后导致的声带运动异常，但咳嗽时声带闭合良好，都会引起声音嘶哑，所以，只有找到声带的病因，才能够进一步治疗。

嗓子哑了怎么办？

咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。

首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：

无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2

日后即可好转。

2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

3.那就只好试试鸡蛋茶了——

鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）

取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里

把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油

，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

4.如何保护您的嗓子

声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。

一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。

以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一)

限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二)

使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三)

说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四)

说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五)

悄悄话是不正确的说话方式。六)

长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七)

尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八)

不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九)

应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十)

充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一)

适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二)

感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三)

喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海

嗓子干哑怎么办？

在现在高节奏的生活中，有很多人是喜欢吃比较干燥的食物的，爱就是零食方面也比较情有独钟那么感冒嗓子干哑应该怎么办，这样治最好。其实喝水是治疗嗓子干哑的最有效的方法，多喝水可以，润滑声带，减轻喉咙干痒的症状，同时也可以通过食疗的方法来治疗的，那么就让我们来看一下吧。

1、桔梗汤

桔梗15克，甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。

2、罗汉果茶

罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。

3、荸荠梨汤

荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。

4、鲜姜萝卜汁

白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥，故本品可治疗急慢性咽喉疼痛、失音等症状。

嗓子干哑喝水是最有效的方法，上火感冒或者长时间的说话之后会使自己的嗓子发干，有时候还会说不出话来，很多人会选择吃胖大海喝的枇杷膏等润喉，实际上应对嗓子干要喝水才是最有效的办法。

关于嗓子哑了怎么办和嗓子哑了怎么办怎样快速恢复正常的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。