【产后康复】阴道松弛、漏尿、骨盆变形...这个“杀手”可怕万倍！

【产后康复】阴道松弛、漏尿、骨盆变形...这个“杀手”可怕万倍！

很多宝妈都说过，一般生完孩子后，亲朋好友问的第一句话都是“奶够不够吃？”，心里压力真的很大！

苦涩与甜蜜交织，绝望与希望并存，很多宝妈就在其中努力挣扎。她渴望被理解，渴望被安慰，渴望被爱，离她最近的人却不见得知道！

一、产后抑郁离我们很近

@糖果果：“月子里每天没日没夜的照顾孩子，喝着没滋没味的汤汤水水，与世隔绝，脑子总是控制不住的胡思乱想，讨厌自己，讨厌孩子，讨厌所有人。更可气的是还没出院，婆婆就在旁边说起了二胎，都看不到我有多难受吗？！我都快要疯了

产后抑郁，那种绝望没有经历的过的人根本不会懂！绝不是无病呻吟的矫情，而是一阵又一阵，像鬼上身一样，摆脱不了的崩溃……

这种心理压力，对产妇精神状态的影响不可忽视！得了产后抑郁症的妈妈们，经常会被紧张、疲惫、失眠、内疚、焦虑等各种负面情绪和状态所折磨；严重的，甚至会绝望到离家出走，轻生，甚至伤害孩子。

二、为什么会得产后抑郁？

1、孕期和产后体内激素的变化

在怀孕时，为了适应孕育的过程，宝妈体内的激素发生了巨变，这也引起了思想和情绪的变化。产后激素恢复到孕前还需要半年以上的时间，所以这个时间段很多妈妈都染上了抑郁。

2、糟糕的身材