一个月总要堵奶四五次？！预防就要做好这三点！

很多宝妈以为生完宝宝就万事大吉了，殊不知更难的还在后面等着呢！开奶、催乳！涨奶！堵奶！整个哺乳期都不“简单”！

对于产后堵奶的妈妈，程度轻的能够让宝宝吸开，程度严重的则要找专业催乳师通乳。

堵奶到底是怎么回事？

堵奶初期，会有其中一个位置感觉到肿块，触碰可能会感到疼痛，如果肿块在乳房表面，会很明显的发红，如果肿块在深层，也可能看不到发红。

肿块可能像豆子那么小，也可能像个桃子那么大，形状各异，有些情况下，堵奶的区域甚至不会成块，而是蔓延成扁扁的一片儿。

虽然呈现出的状态都不太一样，但是堵奶有一个共同点，那就是宝宝吃光奶之后，乳房某个区域依然有饱胀感，摸上去比较硬，而不是全都柔软下来。

如果你有“明明有奶就是吸不出来”的感受，尽管还不痛，那也要注意并且警惕了，很可能就是堵奶的初期症状。

另外，宝宝刚出生下奶的那两天，很多麻麻会有“胸口挂两颗石头”的感受，这个不必惊慌害怕，这个严格来说不算堵奶，只能算是奶水过度充盈。

产后10至20天是堵奶高发期

这时出现乳汁淤积的宝妈更多，一般症状为：乳房周围有硬块、宝宝吸完奶好像还在涨奶、偶尔出现刺痛感，但奶水不多、宝宝吞咽声小。