玩物丧志是什么意思，不要假装很努力

3、排解压力

现在的社会压力下我们都需要一个排解压力的出口，压力并非贬义词，是一个名词，中性词，压力有时候是一种推动剂，有时候是压死骆驼的最后一根稻草，还是要看如何对待压力和调节的方式，我个人主张运动解压和学习解压，运动解压可能大家都知道，因为在运动的时候，大脑会分泌一种内啡肽的物质，还可以帮助大家合成体内的血清和多巴胺。多巴胺，那是一种可以让大家感到快乐的化学物质，所以当运动完之后，体内会分泌很多的多巴胺和血清，也就让大家感到非常的快乐。

而学习也能解压吗？在我看来，是的！因为学习时高度的专注和不断发现新的认知时候产生的心流会让人特别地舒畅！而我身边也认识一些朋友是通过喝酒、赌博、玩乐去排解压力的，我并非否定这类型的调节方式，而是想告诉大家，这种方式必然会让自己产生更多的负面情绪，例如：自责、愧疚、莫名烦躁等后遗情绪，继而会发生“踢猫效应”，负面情绪转移到身边的人与物。

人生的复利

1.01的365次方=37.78343433289>1

1.01=1 0.01，也就是每天进步一点。1.01的365次方也就是说你每天进步一点点，一年以后，你将进步很大，远远大于“1”

0.99的365次方= 0.02551796445229

0.99=1-0.01，也就是说你每天退步一点点，你将在一年以后，远远小于“1”，远远被人抛在后面，将会是“1”事无成

如果你是一名创业者，玩物丧志更是事业的坟墓，希望这篇文章可以给到一些沉迷玩乐者一些警醒！也希望你把这篇文章转发给身边正在沉沦的亲人和好朋友，人的生命是短暂的，我们需要珍惜每一分每一秒！！！

要不终将活成自己想要的样子，

要不终将活成自己最讨厌的样子，

你希望自己是怎样的人生结果？