事实上，并不是所有的“敏感”都值得推敲。

在所有敏感、多疑和自尊的群体中，

有一些我们称之为“非常敏感的群体”。

简单地说，敏感群体的存在与先天基因和遗传的关系更为密切。

这些组在以前的文章和答案中有详细描述。

但我今天所说的是“先天正常和后天导致”的敏感性。

1、敏感多疑的人在日常生活中有哪些症状？

通过以下的表现来看，

你可以准确快速地找到身边那些细心敏感的人。

或者你自己就是这样的人：

1、一般外貌看起来利索整洁。

你可能不是一个可爱帅气的小伙子，但你肯定在你的外表上付出了很多努力。

不是因为你生得漂亮，

然而，敏感的人对外界和他人的声音特别感兴趣。

你怕自己是别人的笑柄，

日常生活中偶像包袱也可能很重。

2、脆弱且心理防御能力极低：

事实上，这样的人很容易被攻破。

成人的挣扎如你想象的那样强烈而麻木，

相反，很容易跌倒在一件小事上。

哭点痛点极低，生活太容易压垮你。

3、太要强：

身体娇弱无力，一触即碎的精神层面，却是出奇的强大。

很难立即接受别人的礼物和善意，

甚至主动寻求帮助也必须反复考虑。

你唯一能做的就是绝不麻烦他人。

4、如果你不理解拒绝，当你不得不拒绝时，你会感到内疚。

显然，您也知道您的拒绝原则上是正确的，

但我就是觉得亏欠于对方，想迫不及待地想找机会弥补。

5、害怕被关注，但渴望被关注：

因为你害羞，自卑，渴望有人看到这一切并保持自信。

6、很在意别人的看法，甚至于你可能会因别人的意见而去做些为难自己的事情。

7、无论是精神上还是身体上，你的感知力很强：

在精神上，可能表现在对关系的变化。

身体比一般人更怕痛，对身体的接触尤为敏感。

8、你时常会恨自己，讨厌自己：

经常想摆脱敏感和多疑的神经，

但你却不能忽视自己的感受。

9、共情能力很强：

第一次可以发现到他人的情绪变化，

善于通过个人的属性、性格、包容、承受力站在他人的角度思考问题。

从各个方面准确了解特定事件对人的影响。

10、 往往是消极的，而且常常是悲观的。

每次遇到事情，总会第一时间想到不好的一面。

以及迫在眉睫的负面结果。

11、批评是客观的，对你有利，但很难接受别人的批评。

对于敏感的人来说，生活似乎充满了刀刃。

稍有些粗心大意，便会伤痕累累。

通常，对他们来说那些所谓惊天动地的事情，在他们看来或许不值一提。

甚至还会给他们一个“小心眼、想不开”的一些看法，

让他们几乎相信他们是真正的廉价小气鬼。

在某种程度上，这种敏感性被认为是一个难以形容的缺点，

假装无所畏惧，为自己戴上“正常”的面具。

那么是什么让它们如此不同呢？

二、敏感人群形成的原因是什么？

事实上，造就一个人后天性格敏感多疑的原因，

归根结底，只有两个字：自卑。

因为自卑，所以不相信他人会爱自己。

因为自卑，以至于无法相信自己应该得到的任何好处。

因为自卑，所以自己总是意识到别人的言行对自己有隐含的意义。

那么是什么导致一个人由内而外产生本能的自卑感呢？

根据对观察者的了解，我发现了一些与他们有关的共同点：

1. 原生家庭的父母否认！

你是否经常受到父母的反对和挑刺？

不管你有多优秀，还是总是告诉你“你还可以做到更好”。

当你年轻的时候，你只收到过一些少之又少而简单的赞美。

在父母的压力下，他们的自我意识越来越低，

你发现那些不服输不可一世的劲头已然不在了，

有的只是恐惧和胆怯。

2、物质贫困，

很多人都在受苦之中，但往往他们不知道为什么。

你有没有从小就被教导要“低人一等”？

“我们比不上他，我们家境况不佳。”

“你要好好努力，不然这辈子就跟我们一样了。”

“你不能任性，你要懂事，我们没有那样的命运”……

不知不觉中，你逐渐给自己树立了“不如别人”的形象。

吃、喝、穿，在不懂事的年纪，不得不去“懂事”。

在最虚荣的年龄，你不得不在裂缝中生存。

这种强烈的自卑感深深植根于你的自我。

仿佛冥冥之中是被诅咒的一样。

有一个声音告诉你：“你就是你自己，你无法改变它。”

即便你长大了，即便你在物质上面可以自给自足，

但是，这种自我意识并没有太大的变化。

3. 经历过某种暴力。

不要认为单独的攻击才被认为是虐待。心理虐待更可怕。这种虐待来自最亲近的人。

例如，父母长期的冷漠和疏忽，小时候未满足的需求，家庭暴力，校园暴力，歧视，对亲人的不断否认和压迫。

这些暴力事件的爆发直接表明了以下事实：

你自己只能通过：“我在某方面应该还不如他人，

所以才会受到“欺负”这样的一个结果，

戊解释暴力所产生的原因。

但是暴力消失了，你给自己的解释并没有消失。

它总是围绕在你的脑海中的一个自我定义。

许多人认为敏感性是一种疾病和缺点。

但在现实中，它也带来了柔情和柔软，

是一种摆脱庸俗和麻木的天赋。

有些经历看起来很残酷，

如果你可以选择有生之年最好不要经历——但被这种经历蜕变后的你，

会比常人多一双眼睛，

这双眼睛旨在从上帝的角度感知世界，

永远记住什么是适合你的，时刻提醒自己做事要问心无愧，

做个有良知的人。

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