九月当季水果是什么

九月当季水果是什么,第1张

九月当季水果是什么,九月当季水果是什么,第2张

九月当季水果有梨、橘子、柿子、苹果、葡萄、柚子、石榴、猕猴桃、哈密瓜等。

1、梨:梨是百果之宗,因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有天然矿泉水之称。梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质。

2、橘子:含有的人体保健物质,其中主要有类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。

3、柿子:需去除涩味才能食用,含有类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类、氨基酸、微量元素等多种营养物质。

4、苹果:甜脆可口,果期为7-10月,是人们最常食用的水果之一。

5、葡萄:最好的吃法,就是在食用前充分洗净果皮,整颗入口,连皮带籽一起嚼完吃下,这样营养就会达到百分百。

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