1、家长要多和孩子沟通,帮孩子舒缓心情,进入高三,孩子或多或少都会有压力,会焦虑、急躁,这个时候,切不可见面就谈学习,一味追问成绩与排名。家长要把握时机,多和孩子聊聊天,侃侃大山,话题以轻松的内容为主,多说些孩子感兴趣的事,最好能谈到孩子喜笑颜开,这样也许能让孩子把一天来紧张的情绪释放出来,以便在心理上得到缓冲。
2、沟通要注意适时适度,注意态度,对于那些心理压力过大的高三学生,刚开始沟通时,高三学生的家长可能会遭到拒绝或出现过激的语言。当沟通交流不畅的时候,家长要把握自己的态度,切忌当场发怒激化矛盾。
3、家长和孩子都以平常心来应对高考,最好的办法就是学“演戏”,无论心里多么迫切,你必须“装”出一副若无其事的样子来,而且还要尽量“演”得逼真,还要不露痕迹。
4、多鼓励孩子,给孩子信心,孩子对考试有畏难情绪,家长要鼓励孩子,让他们树立战胜困难的信心。我们生活在这个世界上,每个人都会面对大大小小的困难和挫折。要生存,就要学会在艰难困苦面前不服输,不到最后决不轻言放弃。高考是一次重要的考试,是对我们学习成果和心理素质的一次检验,既然别人能挺过来,就要告诫自己“我也能行!只要我咬牙坚持住!”
5、和高三的女儿谈心,一定要有技巧,最好不要涉及到高考,这样会增加孩子的学习压力。到了高三,高中生的压力大如山,生怕考不上好的学校,所以要和孩子谈话可以绕开高考,要孩子吃好睡好,去掉压力,学习上要尽量的学,只要是能把平时学的知识正常发挥出来就是胜利。
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