米酒一次喝多少比较合适，喝多了会胖吗

米酒，酒中的一种，一种使用糯米等原料酿制而成的佳酿，因其口感独特，度数适中，对大众非常的友好，故而深受消费者喜爱。不过因为米酒中的原料主要是糯米，所以很多人都害怕喝米酒会变胖。那么米酒一次喝多少比较合适，喝多了会胖吗?

甜米酒一次也不建议多喝，虽然酒精度数低，但是喝多了一样度身体不好，建议可以拿来煮汤圆，米酒煮汤圆不仅仅英语更丰富，而且经过加热酒精含量也更低，还可以当早餐吃。如果是直接喝的话每次就50-100毫升，一日1次就足够了，这样糯米酒是很养生的。

青红酒也是糯米酒的一种，属于黄酒，建议一次喝50—100毫升，虽然说糯米酒的酒精含量相对白酒来说低，但是这种酒的后劲比较足，所以不可贪杯。

吃米酒不会发胖的米酒属于酒类，由于是属于酒类食品，毕竟还有酒的成分，建议不要天天使用，因为它会导致肝脏损伤，长期以往对身体健康不利，在饮用米酒时，需要注意不要过量食用，更不要长期饮酒，要合理膳食，加强锻炼，达到减肥的目的。

米酒不但不会变胖，在减肥的时候喝还可以起到一定的减肥效果，但是不要多喝，因为米酒也是一种高热量的食物。严格来说，米酒也被认为是酒，因为它含有酒精。需要特别指出的是，采取健康的减肥方法，闭上嘴，踩着腿来达到减肥的目的。