初中生的一周不重样早餐,荤素搭配美味可口

初中生的一周不重样早餐,荤素搭配美味可口,第1张

初中生的一周不重样早餐,荤素搭配,美味可口,花钱不多吃得舒服。每天五点半起床钻进厨房为一家四口准备早餐,虽然忙一点,但每天花上半小时的时候也值了,累并快乐着。自己做的早餐吃花钱不多吃得放心,健康又卫生,营养均衡,美味可口,早上孩子吃得饱饱,上学听课才精神满满。

周一早餐:黄瓜炒香肠、桂花糖芋头、卤蛋、黑米粥、雪梨

黑米粥是晚上睡觉前电饭锅一键预约好的,卤蛋是晚上电饭锅一键焖煮准备的,晚上帮这两样准备好,早上起床就能端上桌,早上起来一只锅黄瓜炒香肠,另外一只锅煮桂花糖芋头,炒好蔬菜切个水果就可以上桌,半小时妥妥地搞定一家四口的早餐,孩子吃早饭的时间再为自己准备一份低脂低热量早餐。

初中生的一周不重样早餐,荤素搭配美味可口,初中生的一周不重样早餐,荤素搭配美味可口,第2张

一周美味早餐,简单美味,家人爱吃,每天只要早起二十分钟就能做出美味早餐。

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