米家跑步机健身的正确方式_跑步机显示屏怎么关

随着天气变冷，去健身房这件事情也就越来越让人纠结，所以我也一直在尝试居家健身，正好最近收到了 ZEALER app 寄来的米家跑步机，总算是可以居家做有氧了。作为一个米粉，米家的东西一直是我非常喜欢的，那这次米家推出的米家跑步机到底表现怎么样呢，这篇文章就来分享一下我的使用感受。

首先考虑到是居家健身，健身场所变了，所以对器材的标准也就不一样了，那对于居家健身器材，我自己的要求是

第一噪音控制要好，毕竟谁也不想健身的时候还被楼下邻居投诉。

第二安全性要高，虽然家用跑步机不太能做到健身房那种的稳定性，但是安全性和稳定性也必须得说得过去。

第三点就是能不能做到简单好用易收纳，像这类家用健身器材，就要考虑到各个家庭成员的使用需求，所以就我个人看来 *** 作步骤应该越简单越好。

从这三大方面来看米家的这款跑步机整体表现不错，基本都能达到我的预期，但是也存在一些问题，我们文章中细说。

外观与噪声控制

首先我们还是先看下外观，跑步机整体使用了米家一贯的极简风格，通体深空灰色的设计，宽大的跑台加上防滑跑步履带，整体看上去稳定性应该很好，磨砂灰的立柱，U型防滑扶手、再加上顶部横向的 *** 控台，稳定性上表现不错，摇动起来不会太晃。

顶部 *** 控台使用了横向 LED 设计，用来显示跑步数值，中间部分的旋钮就是跑步机的控制键，旋转点按就可以控制跑步机的速度和开关，另外这里还隐藏着几个很有意思的设计，一会儿我们再细说。外观设计的喜好因人而异，但是这个极简的风格我还挺喜欢的。

跑步机的噪音控制不错，机器本身在运行状态下声音不大，是可接受的范围，人在跑动的时候跑步机底部发出的声音很小，至少我自己使用下来还没出现楼下邻居找上门的情况。

通过官网的介绍图可以看到，跑步机的跑台有专门经过消音设计，中间的消音层、底部的高d减震层、再搭配上底部橡胶材质的支撑架，可以看出小米的设计师在消噪这部分做的还是挺用心的。

安全性

安全性方面就是这款跑步机我比较满意的地方，首先上面我们说到了它的跑台使用了七层设计，有一定的防滑减震作用，所以跑步时对膝盖的损伤就会减轻不少，另外它的跑台使用了66cm的宽度，履带也有48cm宽，跑动的时候更自由一些。

另外一点，这款跑步机是设有急停机制的，在包装中带有一个安全锁，想要启动跑步机，除了要打开跑步机底部的开关之外。

还需要把安全锁插进控制台上的锁孔，锁孔使用了磁吸设计，在跑步机运行过程中突然抽出安全锁，跑步机的急停机制就会开启来保护跑步者，所以在跑步的时候可以把安全锁夹在衣服上，以防发生意外，日常不使用的时候也可以关掉电源、短时间不用可以拔掉安全锁。

对于跑步机使用时间长之后跑道偏移的问题，米家跑步机中也提供了矫正功能，可以通过 APP 中的“跑带调节模式”自动完成矫正，也可以通过包装中提供的六角扳手调节。整体的安全性可以说非常不错了。

简单易用好收纳

最后也就是跑步机的易用性，首先跑步机是可以折叠的，旋开扶手锁，旋转扶手放平扶手之后就可以折叠了，折叠后的高度不会超过20cm，并且跑步机带轮子，移动也非常方便，日常的收纳还是很方便的。

其次跑步机的功能上可以和米家的设备联动，例如小米电视、小米手环、手机类的设备，哪怕是iOS 设备也可以下载小米穿戴来绑定跑步机，绑定之后就可以使用app 中运动课程、运动记录、语音播报的功能。

但是问题来了，如果不连app，整个跑步机能做 *** 作用的之后 *** 作台上的中间按钮，点按可以开启或暂停，长按可以结束运动，旋转可以调速，快速旋转可以调整到预设速度，看起来是不是还不错。

但是如果我想设定一个目标值，比如我想跑步30分钟，单凭跑步机本身是没办法做到的，所以这个我是真的有点不太能接受，当然这也只是我自己的使用习惯，所以可能不适合所有人，但是我还是希望小米可以增加一些可设置的功能，如果有用过的朋友欢迎在评论区指正一下，我实在是没找到。