鼠标手是什么样子的

在医学术语中，老鼠是反复压伤。一般来说，正常情况下的手腕运动不会干扰正中神经。但在 *** 作电脑时，由于键盘和鼠标处于一定高度，手腕必须向后弯曲一定角度，这时手腕处于受力状态，无法自然伸展。2012年初手颈椎病有望纳入职业病。

定义

手从狭义上讲，是腕管综合症，指人体正中神经和腕管处入手的血管受压而引起的症状，主要表现为食指和中指僵硬疼痛，拇指肌肉麻木无力。现在越来越多的人每天长时间接触和使用电脑。这些互联网用户大多每天都在键盘上反复打字，移动鼠标。腕关节因长期高强度、重复、过度活动而出现麻痹、肿胀、疼痛、抽筋等症状，使这种疾病迅速成为现代文明越来越普遍的疾病。有人称这种症状群不同于传统的手外伤手。广义来说，所有使用鼠标引起的上肢(手臂、手腕、手掌、手指)不适，都应称为鼠标手或鼠标伤。除了上述指手症状外，还包括肩部甚至颈部不适，手腕和前臂疲劳酸痛，手腕僵硬，手掌发酸。

原因

为什么会出现鼠标手？我们现在使用的鼠标仍然保持着40多年前发明之初的基本模样。鼠标&lsquoPa&rsquo在桌面上，左右按钮与桌面平行。 *** 作鼠标时，手腕以一定角度伸出，手掌侧与桌面接触，使腕管处压力增大。长时间反复挤压摩擦，会损伤穿过其中的神经和血管，产生相应的症状，而不仅仅是手腕。由于肩部有一定的外展角度，使用过程中前臂旋转扭动，长期 *** 作会导致肩、颈、手臂疲劳不适。现在对鼠标的依赖和使用频率都是40年。

显示症状

主要表现为手部逐渐麻木、灼痛，夜间加剧，经常在梦中惊醒。很多患者会伴有手腕肿胀、手部动作不灵活、无力等症状。

出现以下症状应高度怀疑鼠标手:

1.手掌、手指、手腕、前臂和肘部僵硬、疼痛和不舒服。

2.手刺痛，麻木，冰冷。

3.握力和手的所有部分一起工作的能力降低。

4.晚上疼。

5.疼痛会扩散到手臂、上背部、肩膀和颈部。

早期症状

手指和腕关节疲劳麻木，有些关节活动时会发出轻微的响声，类似于常说的狭窄性腱鞘炎、腕管综合症症状，但其积累的关节比腱鞘炎还多。鼠标比键盘更容易对对手造成伤害，而且这种病在女性中更常见，发病率是男性的3倍。

中药分析

老鼠属于中医伤筋一类，是由于局部过劳、劳累过度，伤筋动骨，或受寒，导致气血凝滞，不能滋养经络筋脉。中药可以调理治疗刀鞘，消炎。贴既祛寒湿，又疏通经络，调和气血，使气血运行顺畅，局部循环得到改善，受损组织得到修复，从而达到治愈鼠标手的目的。

如何预防

想成为鼠标手，就不要在电脑前工作太久。连续使用鼠标一个小时后，需要做一些活动来放松双手。一位手外科专家说，经常使用电脑的吉他手不会患上手。医生发现，鼠标位置越高，对手腕的伤害越大；老鼠离身体越远，对肩膀的伤害越大。所以鼠标要放在略低的位置，相当于坐姿时上臂垂直于地面时肘部的高度。键盘的位置应该也和这个差不多。很多电脑桌都没有专门放置鼠标的位置，所以长时间把鼠标放在桌面上会对人造成伤害。鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌子上而变宽，这方面的压力会长期由肩膀和手肘承担。这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。上臂与前身的夹角在45度以下时，身体与鼠标的距离合适。如果太远，前臂会随着上臂和肩膀前倾，造成关节和肌肉持续紧张。抬高转椅也可以防止手如果很难调整鼠标位置，可以把键盘和鼠标放在桌面上，然后抬高转椅。桌面的相对降低缩短了身体和桌面之间的距离。用科学的方法放置鼠标会大大减少手该病的发病，让每一个经常坐在电脑前的上班族都能轻松愉快的做好自己的工作。