Applewatchseries7怎么开启体能训练-运动模式如何使用

Applewatchseries7怎么开启体能训练-运动模式如何使用

Applewatchseries7不仅拥有多种健康检测功能，还拥有多种运动模式，为用户带来健康生活。那么我们如何在运动结束后通过Applewatchseries7查看体能训练记录呢？不知道的朋友，去边肖看看吧！

Applewatchseries7如何开始体能训练？

1.在时钟界面，点击。数字皇冠，并返回主界面。

2.找到主界面的绿色图标，里面有一个小黑人在跑。

3.点开之后，有很多运动。选择你要进行的运动。

4.比如我选了一辆户外自行车。点击后，我可以测量持续时间、心率、平均速度、总高度和距离。

5.向右滑动可以看到锁定、新训练、停止等按钮。同时按下侧面按钮和数字表冠，您也可以暂停或继续体能训练。

检查体能训练路线和速度

1.打开关于iPhone健身应用程序.

2.轻轻地摘要，点选一项体能训练，然后点选地图下面是地图的缩略图。

3.路线适合户外行走、徒步、跑步、公开水域游泳或骑行体能训练。

4.路线中的颜色表示您的配速，绿色表示最快配速，红色表示最慢配速。

5.要查看路线，您必须打开路线跟踪。您可以在设置AppleWatch时打开路线跟踪，也可以在以后随时打开它。

在AppleWatch上:设置>隐私>定位服务>AppleWatch体能训练，然后点击使用应用程序时。

在iPhone上:设置>隐私>定位服务>AppleWatch体能训练，然后点击使用应用程序时。