小米手环6怎么监测睡眠-怎么记录睡眠状态

Miband6/6NFC版本支持睡眠监测，可以记录夜间睡眠和零星小睡。睡眠监测功能需要处于自动检测心率的状态。具体怎么监测睡眠？让我们来看看。

如何监控睡眠？

佩戴手环正常睡眠后，手环可以通过内置传感器自动识别睡眠状态。

判断时间段:当检测到佩戴者从当天22:00到第二天8:00睡眠，如果睡眠超过1小时，则可以记录为主睡眠；如果睡眠与主睡眠间隔超过60分钟，睡眠持续时间超过20分钟，记录为零星小睡。睡眠不足20分钟不会被记录。

睡眠记录查看模式:手环与手机连接同步数据后，可以在小米运动/小米WearAPP中点击我的睡眠进行设置，还可以查看历史睡眠数据。

更多信息

miband/手环6NFC版支持小米运动APP和小米WearAPP(iOS上的小米WearLite)绑定，绑定后需要后台锁定APP。