现在,越来越多的人喜欢喝新鲜果汁,因为新鲜果汁是最健康的。不管是超市买的水果,还是奶茶店买的果汁,里面都会有添加剂,不那么健康。如果你喜欢喝新鲜的果汁,你可以买一个漂亮的榨汁机。那样的话,随时随地都可以喝到新鲜的果汁。今天,边肖将教你如何使用漂亮的榨汁机来榨美味的果汁。
功效:使皮肤柔嫩、光滑、红润。柠檬富含维生素C和柠檬酸,再加上葡萄。
材料:葡萄150g柠檬1个;蜂蜜适量。
做法:葡萄洗净;将柠檬带皮切成四份;用榨汁机把葡萄和柠檬榨成汁;将蜂蜜倒入杯中,搅拌均匀。
功效:美化肌肤,消除疲劳。这种果汁由于加入了胡萝卜,可以预防和治疗便秘。
材料:草莓10个;苹果1个;胡萝卜1根;蜂蜜2汤匙;柠檬汁适量;数冰块。
练习:
1.草莓用盐水洗净,去蒂,切成两半。
2.苹果洗净,带皮对半切开,再切成四等份。取出核,浸泡在盐水中。
3.胡萝卜洗净,切成条状。
4.向榨汁机容器中加入蜂蜜和冰块。
5.点兵,多吃梨,加柠檬汁拌匀。
6.将果汁倒入杯中,加入柠檬汁,搅拌均匀。
经验:如果要选择新鲜的草莓,要注意颜色是否鲜艳,茎是否绿色。
材料:1/4个葡萄柚、120克芒果、150毫升牛奶、2-3茶匙脱脂牛奶、适量蜂蜜和冰块。
制作:将柚子、芒果去皮,切块,与牛奶、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌机,搅拌成原汁。
功效:能刺激食欲,消除疲劳,稳定血压。
1.准备水果丁。
2.准备炼乳和果酱。
冷冻冰块。
4.准备榨汁机,将冰块放入榨汁机中,打碎成刨冰。
5.加入刨冰、水果丁、炼乳和蓝莓酱。喜欢糖的也可以放白糖。
这就是边肖教你如何用美的榨汁机榨果汁。不同的果汁有不同的功效。可以根据自己的喜好和需求,榨自己喜欢的果汁。希望边肖的介绍能让你每天喝到新鲜美味的果汁。
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