各种水果应季时间表

应季水果时间表 12个月应季水果时间表一览

根据时令水果计划表，现在选择时令水果很重要。身边很多朋友经常问现在有什么时令水果，什么时候吃什么水果好。如果你想知道，那就让我们去边肖看看吧。

应季水果时间表

吃水果要知道几个 ldquo最 :

1.最抗氧化:水果颜色越深，花青素含量越多，如蓝莓、桑葚、樱桃、葡萄、石榴等。

2.维生素C最高:鲜枣、猕猴桃、草莓、荔枝等水果维生素C含量较高，其中鲜枣遥遥领先。

3、糖分最少:苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、葡萄、柚子等水果的GI值较低，糖尿病人可以食用。

水果时间表见此处

以上就是边肖带来的12个月时令水果计划表的全部内容。希望对大家有帮助。