大学生电商创业 论文？

电子商务市场是现在发展最快，最具潜力的领域，电子商务的迅速发展和应用，推动着社会生产力的发展，是全球经济增长最具潜力的领域之一。下面是我为大家整理的电子商务 毕业 论文，供大家参考。 电子商务毕业论文篇一 《 农村电子商务建设分析 》 农村电子商务拓展空间无限，潜力巨大，已然成为农村经济发展的重要环节，各级党委政府纷纷出台相关政策 措施 ，推动农村电子商务建设。在政策引导、资金扶持和前景广阔的背景下，各大电商巨头也纷纷加速对农村市场的布局，农村电子商务建设的争夺战业已悄然兴起。如何发挥农村电子商务的作用，使其更好地服务于“三农”值得深入研究和积极探索。 一、当前须解决好四个问题 1解决“人才不足”问题。 大力实施农村电子商务工程，最关键的是造就一批农村电子商务技术带头人，着力解决好农村电子商务中技术“领头羊”不强问题。政府要加大开展农村电子商务实用型人才队伍建设和培养，通过当地农经、商务等政府部门开展电子商务知识专业培训，建立实用型人才队伍，提供智力保障。 2解决“ 渠道 不宽”问题。 应本着“因地制宜、应优而建、因村施策”的原则，开展农村电子商务建设。注重挖掘当地农村自身优势，探索农村资源开发促发展，提供农家乐、乡村旅游、农副产品服务促发展等模式，拓宽经营渠道。 3解决“导向不明”问题。 需要各级党委政府有明确的电商建设顶层设计、政策导向和扶持政策，调动农民参与的积极性，需要加大地方财政扶持力度，安排经费作为风险补偿基金，扶助农村电子商务中收益稳定、规模小的农民家庭或者项目，强化孵化作用。 4解决“监管不严”问题。 必须按照诚信兴商的要求，约束农村电子商务行为。当地政府除出台农村电子商务经营管理规章外，还需充分运用大数据、云计算的互联网技术，建立统一的服务平台，专门设立“投诉举报”模块，翔实记录农村电商经营或失信情况，通过建立联网预警系统，对电商经营情况进行网络实时监管，并采取信用风险分级管理、经营能力管理和激励约束机制等措施，克服监管不到位的问题。 二、基本思路要求 1开展农村电商“网格化”建设管理。 建立“区(县)、乡(镇)、村(社区)”农村电商发展“三级管理网格”。区(县)为“一级网格”，由区(县)农经、商务等部门主管，在策略层面推进当地农村电子商务建设和发展工作;乡(镇)为“二级网格”，根据所辖地的农村经济产业特点、发展模式、发展规模等因素，在实施层面推进农村电商布点;村(社区)为“三级网格”，在 *** 作层面组织和抓好本村电商具体经营工作。形成各司其职、各负其责的良好工作局面，增强推进快速发展的整体合力。 2推进农村电商“产业化”。 针对农村电商“经营项目发展好、带动能力强”的相对集中区域，政府可规划建设农村电子商务经济发展产业园区，强化“产业”推进作用。 3开展农村电商“项目化”运作。 通过筑巢引凤的发展策略，采取“引进来、合作互赢”发展理念，以电商巨头“经营项目带动”引领农村电子商务发展;开展区(县)、乡(镇)、村“三级联动”，各级领导干部深入一线、深入乡村，开展“经营项目建设”专题调研，确定适合当地农村电商经营发展项目，借鉴先进地区农村电商发展 经验 的同时，采取村民入股、村企联建等有效手段，实现农村电商发展带动效应。 三、路径要求 1农村电子商务的规划带动。 各级党委政府要高度重视抓好农村电子商务建设和发展基础性规划，加强农村基础设施建设。要制定出台发展壮大农村电子商务的实施意见，并作为实施农村小康社会建设的主要工作来抓，明确提出本辖区农村电商发展目标。从农村电商的经营项目支持、人才支撑、资金支持等多方面出台系列扶持政策。在坚持因村制宜和有序发展前期下，大胆创新农村电商发展路子，打造一批农村电商示范村和明星村，形成强村带弱村、共同发展壮大的良好态势。 2农村电子商务的压责推动。 各级基层党委政府要把发展壮大农村电子商务作为“一把手”工程，并作为各级党组织抓基层党建项目，纳入党建述职评议考核的重要内容，县乡村三级要层层签订电子商务发展责任状，分解目标和任务，给各乡村党组织书记明责加压，提升服务能力和责任意识。同时，将乡村干部的经济待遇与农村电子商务发展挂钩，建立绩酬相符的激励机制。 3农村电子商务的典型促动。 要注重选树不同基础、不同模式、不同类型的乡村， 总结 提炼发展经验，推动形成一批电子商务示范村和明星项目，以点带面，示范推进。通过组织开展基层党建观摩拉练等活动，扩大示范效应，各级党委政府主要领导要亲自带队，组织乡村党组织书记现场观摩和学习先进。 四、模式要求 1深挖特色优势，建立特色资源开发型电子商务模式。 鼓励农民或吸收其他资金参股合作，对镇村域内的特色资源或特色产品合理开发，或者将现有的产业资源优势，依托企业开发，开展“资源合作，村企共建”，并通过农村电子商务平台对外营销，使农村资源优势转化为农村经济发展优势。比如建立有机茶产业基地、有机水产品养殖基地、绿色生态 种植 物基地、环保加工业基地等优势，通过“龙头+农户+基地”的电子商务产供销一条龙销售模式体系，打造农村特色资源优质品牌，辐射带动农村经济发展和农民增收。 2资本聚集运作，建立资本相对结合型电子商务模式。 鼓励村级组织或农民以股份合作、使用权流转等形式，利用村镇农产品生产和加工等优势，聚集外来资本，建立本地化的电商企业，把资源变成商品，变存量为增量，实现物尽其用、 变废为宝 ，既盘活农村资源，又带动农民就业，确保集体经济的积累和壮大。 3以承包地生财，建立土地经营权流转营运型电子商务模式。 开展农民承包土地的集约化经营，实现土地利用价值最大化。通过把农户分散的承包土地通过流转的方式集中起来，统一对外寻租，吸引有实力的大型电商企业投资兴业，作为其农副产品种植精品基地，这种借力发展，农民可获取流转和劳务的双重收益，也壮大村集体经济。 4兴办关联产业，建立实体经济带动型电子商务模式。 鼓励和支持农民或者村级组织兴办地方特色产业项目，村集体以直接兴办或牵头组建等方式，成立农民专业合作社等生产经营性企业或者合作经济组织，发展农产品产业化项目，发展实体经济带动型电子商务。 5依托政策措施，建立借势发展型电子商务模式。 区县级党委政府应出台发展农村电子商务的相关政策，明确具体政策措施，强化政府部门责任落实，大力实施农村电子商务“领头雁”工程、“结对帮扶工程”、“创业带富工程”、“精准扶贫工程”等，有条件的区县可设立农村电子商务“领头雁工程基金”，对深入推进农村农村电子商务建设，创业带富成效明显的农村电商企业予以奖励。村镇组织和农民要在推进农业经济发展的同时，广开农副产品经营销售渠道，发挥线上和线下两种不同销售模式。 五、策略要求 1试点先行、示范突破，开好头、引好路。 为防止农村电子商务建设出现全面铺摊子、成效微的局面，各级党委政府要坚持把握“政策在先、试点主线、创建示范、梯次推进”的原则，在建立试点选择上，要考虑农村经济均衡发展要素，不仅仅选择有发展基础的“潜力村”，还选择有资源发展“空壳村”，电子商务建设应做到“肥上加膘”和“锦上添花”的叠加效应。通过试点推进、示范突破，积极探索农村电子商务建设和运行新模式。 2优势互补、合作共赢，迈好步、走稳路。 要在充分调研、认真分析和把握资源优势的基础上，在“资源优势互补、合作渠道共商、投资资金共担、监管主体不变”的前提下，积极依法组建电商经济实体。建设初期，可以选择资源有优势、发展有前景和经济效益好的项目和养殖种植技术好、资金基础好的致富带头人入股，因地制宜发展农村电子商务的乡村旅游业和特色养殖种植业;按照“股权平等、利益共享、风险共担、积累共有”的原则，通过“借鸡生蛋”、“筑巢育凤”等多种方式推动电商企业设立，实现多元化的合作共赢，助推农村电子商务发展。 3科学管理、长效激励，强监管、重长远。 要把农村电子商务建设作为农村经济发展重要举措来抓，纳入到政府部门或者乡镇干部年度工作业绩考核中，在注重对电商企业日常监管的同时，强化领导干部对农村电商企业的服务;认真落实检查考核机制，严格兑现奖惩，建立农村电子商务建设和发展长效激励机制的同时，强化定期不定期对农村电商企业的生产经营、 财务管理 等情况进行指导和服务，发现生产经营困难及资金出现安全隐患时及时介入帮助解决，有效防控相关风险，确保农村电子商务稳步发展。 电子商务毕业论文篇二 《 旅游电子商务下丽江旅游企业发展思考 》 摘要：我国经济进入了新常态，丽江市的经济发展，也面临着新常态的问题。经济发展速度变慢，经济发展动力更多让位于民间投资而不再是靠政府政策刺激，经济发展结构优化，告别货币推动型的经济发展模式，这是丽江市经济发展在新常态中面临的挑战。旅游电子商务是未来旅游企业发展必然趋势，丽江旅游企业必然要面对如何电子商务化的时代问题，于我国旅游电子商务发展中面临的众多问题，可以通过以下策略发展丽江旅游电子商务。 关键词：旅游电子商务;经济新常态;旅游专业网站;电子商务个性化服务 我国经济进入了新常态，丽江市的经济发展，也面临着新常态的问题。经济发展速度变慢，经济发展动力更多让位于民间投资而不再是靠政府政策刺激，经济发展结构优化，告别货币推动型的经济发展模式，这是丽江市经济发展在新常态中面临的挑战。 1丽江经济新常态现状 丽江市经济发展水平起点较低，1995年，丽江市国民生产总值只有1839亿元，远远落后于国内其他市，在云南省内排名也比较靠后。从2001年开始，丽江的经济开始迅速发展，特别是2003到2013的这11年，是丽江经济发展的黄金11年，每年的发展速度都突破了双位数，使丽江经济快速崛起。2008年的全球金融危机，并没有直接影响到丽江经济发展，2008年到2013年丽江的经济发展仍然非常有动力。2014年丽江经济发展遇到了特别的困难，全年经济发展速度降到了46%，丽江经济发展遭遇了新常态，原来黄金11年的发展势头被扼制，丽江经济发展遇到了新常态时期的困境。 2经济新常态下丽江旅游成为发展丽江经济的最大动力 这几年，服务业的增长速度很快，2013年，我国服务业从业人数占全社会从业人数的比例提高了24%，这是历史上从没有过的。而第一产业下降了22%，第二产业下降了02%。如果这个趋势保持下去，再有5至10年，第三产业从业人员的占比就能达到50%。旅游业应当成为服务业的新增长点，成长空间很大。通过旅游业的成长来带动就业，将会对我们经济增长起到重要的作用。旅游业经济新常态下发展经济的一个重要抓手，发展旅游业的潜力巨大。我们的山水、 文化 都可以是吸引游客的重要资源。按照发达国家的经验，旅游业消费支出应当占到整个消费支出的1/4左右，照此标准，中国旅游业发展潜力巨大。特别是在丽江，作为丽江的支柱产业，自2001年以来，丽江旅游产业迅速发展，平均发展速度超过了20%，自2011年以来，更是保持了30%以上的增长，确保了丽江的经济支柱。即使在丽江经济步入困境的2014年，旅游产业也保持了迅猛发展。2014全年旅游业接待国内外游客人数达到266381万人次，比上年增长2809%，实现旅游总收入37879亿元，比上年增长3594%。其中：接待国内游客255612万人次，增长2910%;实现国内旅游收入35384亿元，增长3794%。接待海外游客1077万人次，增长805%;实现旅游外汇收入406亿美元，增长1345%。从以上数据可以看到，要在经济新常态中发展丽江经济，首先要保持丽江旅游产业的发展势头，优先促进丽江旅游行业的发展。要全新谋划丽江旅游整体布局，优化旅游基础设施建设，推进全域景区化打造，带动旅游产业从门票经济向综合产业转型。 3通过旅游电子商务发展未来丽江旅游企业的策略 旅游电子商务是未来旅游企业发展必然趋势，丽江旅游企业必然要面对如何电子商务化的时代问题，于我国旅游电子商务发展中面临的众多问题，可以通过以下策略发展丽江旅游电子商务。 31政府支持下优化旅游电子商务的宏观环境 政府和旅游企业要动员各方面力量来形成适合旅游电子商务发展的宏观环境，为旅游电子商务的发展提供硬件和软件方面的支持，尤其要加强对企业网站和商务网站旅游业务的规范和引导。构建旅游电子商务工程的基本构架，提高旅游业信息化的整体水平，尽早实现网上结算和交易电子化。 32加速培养适用丽江旅游电子商务的复合型人才 由于旅游电子商务是旅游和电子商务的整合，所以具有电子商务和 旅游知识 的复合型人才，才能将电子商务的技术手段、应用功能和模式密切联系。旅游部门与旅游院校应顺应时代要求，着力培养3个层次的旅游电子商务人才，善于提出满足商务需求的电子商务应用方式的商务型人才;精通电子商务技术，又具备足够的旅游业知识，能以最有效的电子商务技术手段予以实施和满足的技术型人才;通晓全局，具有前瞻性思维，熟知旅游业电子商务理论与应用，能够从战略上分析和把握其发展特点和趋势的战略型人才。 33建立和维护具有权威性、及时性的丽江旅游专业网站 旅游企业要和互联网高度融合，利用网络手段和信息技术建立专业化网站。首先，有资金和技术实力的大型旅游企业可以通过资本运营进行重组，造就旅游企业和旅游网站一体化运营的企业集团。其次，那些没有实力建设专门网站的小型旅游企业，可以利用品牌网站的高知名度和资源优势开展网络化经营。由于旅游电子商务的投资与维护费用都十分庞大，单靠企业的力量是难以建设与维护的。政府网站在很长时期内依然是中国旅游电子商务的主要载体，必须进一步加强政府网站的建设。 34开拓丽江旅游电子商务个性化服务 以服务为本的旅游电子商务面对的是需求趋向于多元化、细分化和个性化的旅游消费群体。能否开发出适应各种需求的服务，对于旅游电子商务的生存与发展至关重要。把服务对象定位于个性张扬的自主型旅游人群，要求旅游电子商务必须与旅游资源接轨，开展个性化服务。通过客户关系管理搜寻和获取个性化的客户资料及有价值的市场信息，并据此设计出各具特色的旅游产品和服务。或者让旅游者自己设计旅游线路和旅游行程，旅游企业根据顾客的需求提供量体裁衣式的订单服务，这种网络导航和网际服务相结合的模式凸现了旅游产品的个性化、信息化和时代化的气息。 参考文献 [1]钟栎娜,吴必虎,邵隽中国5A级旅游区门户网站的成熟度评估[J]旅游学刊2011(12) [2]梁方方,江金波旅游企业电子商务成熟度测量指标体系研究[J]江苏商论2011(09) [3]李云浅议云旅游[J]商场现代化2012(04) 有关电子商务毕业论文推荐： 1 关于电子商务毕业论文精选 2 电子商务毕业论文范本 3 2016电子商务论文范文 4 电子商务毕业论文模板范文 5 电子商务毕业论文范文精选 6 电子商务毕业论文范文 7 浅议电子商务毕业论文参考

1锻炼拉练中应注意什么
拉练中应注意 1、着装要宽松、舒适，穿解放鞋，袜子最好是纯棉线袜， 容易磨出泡，千万不要赤脚穿鞋。

鞋带系的松紧适度，过紧影响脚的血液回圈。过松来回摩擦也易磨泡，而且不跟脚，影响行军。

2、早饭一定要吃，否则会出现头晕、心慌等低血糖症状。吃饭不可过快和过饱。

过快，随着吞咽动作易把气体带入胃中，行军途中会出现呃逆现象。过饱造成腹部涨满。
3、饮水不要一次饮太多，可以经常喝几口润润嗓子。喝得越多，出汗越多，越喝越渴，甚至会出现虚脱现象。

4、休息时，不伦蹲着还是做着，起来时不可过猛，防止出现脑缺血而晕厥。 5、拉练中步速要均匀，不客忽快忽慢。

后面的同学要紧跟前面的同学，不要掉队。防止因追赶部队而过度疲劳。

6、行军中如出现头晕、恶心、出虚汗等症状，要赶紧到荫凉地方坐下，喝些水，揭开衣扣，也可通过口含人丹、太阳穴涂清凉油等办法缓解症状。
2求一篇文章,关于部队野营拉练情景的所见所闻
野营拉练信步在社区公共绿地，几个顽童在草坪上玩耍打滚；杨柳枝条上鼓出了好多嫩芽；迎春花在微风吹拂下，抖动着她微小的身躯，张开了笑脸迎接那浓浓的春意。

和煦的春风，卷着一阵清新、幽香，使人陶醉。忽然，一阵“腌笃鲜”特有的淳香，随着春风扑面而来，哦！又到了一年一度春笋上市之时。

每年一到春笋上市，就会引起我对徒步负重野营拉练，经横林、过漕桥，到达宜兴的美好回忆。上世纪七十年代，是一个“全民皆兵”准备打仗的年代。

一九七一年三月下旬，为响应“野营拉练好”和“如不这样训练，就会变成老爷兵”的号召，我同进厂才半年多的新工人一起，在转业、复员军人，以及基干民兵的带领下，打起背包开始了“练好铁脚板，打败帝修反”的野营拉练。 带队干部确定了行军路线后，首先安排打前站人员和炊事班达到目的地，联系住宿和准备用餐事宜，然而对我们行军人员保密行程。

第一天，我们不知到何处宿营，只知道往常州方向走。也许是考虑到让大家慢慢适应负重行军的艰辛，所以当天的行程并不多，下午到横林镇就住宿了。

在那春寒料峭、乍暖还寒的季节，早上还有一丝寒意。所以，次日清晨起床后还得多穿点衣服。

早餐过后，带队领导要求我们抓紧时间赶往下一宿营地。在班长的催促下，我赶紧背起背包加入了行军队伍。

（ 文章阅读网： ）江南的早春是赏心悦目的一幅画：蓝天白云空气清新，明媚的阳光给云朵镶上金边；公路两侧的行道树都已绽出绿芽，披上了绿装；几只小鸟在树杈间互相追逐，发出清脆悦耳的鸣叫；田野中青青的麦子长势喜人，在春风的吹拂下，荡漾着阵阵“绿浪花”；金**的油菜花，成了蝴蝶的天地，白色的、**的、五彩的蝴蝶，在金色的舞台上跳着柔和而优美的舞姿，它们一会儿在空中飞舞，一会儿停留在油菜花上传授花粉，和煦的春风吹过，立刻涌起高低起伏的“金浪花”；田间的小路上，不断有三三两两外出踏青的人群走过；无忧无虑、天真烂漫的孩子追逐着飞舞的蝴蝶，发出了欢乐的笑声。 上午，在这一路美景的陪伴下，行军速度明显加快。

但是，到了下午就出现状况：太阳当头照，又是负重行军，出了汗就得脱衣服，使背负的背包也越来越沉；部分人员的脚上已磨出血泡；春困袭来使少数人员越走越没劲。所以，队伍也就越拉越长。

这时，带队领导既用多休息几次，来聚拢队伍，又带领大家唱革命歌曲（就是现在的“红歌”）和语录歌，来振奋、激励大家。“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。”

在一路歌声和互相鼓励下，于傍晚到达近代人才辈出的县城——宜兴（现已改为县级市）。晚餐后，住宿在宜兴体育场旁的一所中学内。

翌日，我们在一路春色和汽车开过后扬起的尘土陪伴下，顺利到达野营拉练的终点——川埠煤矿。川埠煤矿位于宜兴丁蜀红庙，属于国营煤矿，于上世纪六十年代中后期建矿开采。

该矿的开采与当时的政治气氛不无关系，什么“打破苏南无煤史”，以及“改变北煤南运”等甚嚣尘上。 由于该矿煤层离地表较浅，煤层还比较薄，煤的质量也不算好，所以产量相对较低。

我们一路人马到达矿区后，领导考虑到安全因素，没让我们下矿井采煤，只要求我们把开采出来的煤，从矿井口用人力煤车，搬运到煤场即可。就这样我们在煤矿一星期左右，既参加了劳动，又锻炼了身板。

我们住宿地离开张公洞只有一公里左右，所以还到该洞游玩了2次，由此领略了溶洞的奇妙与壮观。张公洞是我国著名石灰岩溶洞，宜兴“三奇”之一。

该洞有大小洞穴达70多个，各洞的温度都不相同，素有“海内奇观”之称。 相传汉代张道陵曾在此修道，唐代张果老在此隐居，故称张公洞。

该洞洞中有洞，洞内套洞，大洞包小洞，一洞复一洞，洞洞不同，洞洞有奇。怪石峥嵘，石乳、石柱、石幔、石花琳琅满目。

当时洞内没有景观灯，只在洞中的拐角处放置煤油灯，游客五到七人一组，提一盏煤油灯边照明边行走，导游用电筒照明讲解。 门票是一人5分钱（至今我还保留着当时的门票呢）。

清明前后雨水充沛，时而下雨时而晴天。我们还观赏了春雨中的竹林和斜阳照射竹林的情景。

雨中的竹，清清爽爽，有着一股与泥土混合了的香气透散开来，深吸一口，沁入心脾，久久留香。当明媚的阳光升起，竹林间花卉盛开、飘香的野花在竹丛中微笑，与翠竹交相辉映，争芳斗艳。

伴着小鸟悦耳的鸣唱，那生命的鲜活你视乎可以感觉到，你会欣喜地发现那顽强的生命已冒出尖尖的脑袋，只需一夜的工夫，她竟然长出两三厘米来。在春意盎然的景色中，一支支春笋破土而出，生机勃勃，迸发出向上的精神和品格。

改善伙食的日子到了，炊事班买来了刚挖出的春笋和宰杀不久的猪肉。 随着一阵锅盆瓢勺交响曲过后，“腌笃鲜”特有的淳香，在微微春风吹拂下，扑面而来，食欲一下提升数倍，垂涎欲滴。

那鲜嫩略带嚼劲的春笋、那带着笋香的肥嫩块肉，是我们野营拉练以来，吃上最美味的一顿晚餐。同志们打着饱嗝渐渐进入了梦乡。

凌晨，忽然一阵紧急 的起床哨声把我们惊醒。带队干部宣布：附近山上发现空降特务，要求大家配合部队一起搜山。

于是，我们。
3户外安全小知识有哪些
虽然远足并不需要特别的技巧， 但如果有适当的训练和准备将有助应付大自然多端的变化，以及减少意外发生的机会。

一、基本事项 虽然远足并不需要特别的技巧， 但如果有适当的训练和准备将有助应付大自然多端的变化，以及减少意外发生的机会。 于计划行程时，应同时参考最新版的地图及阅读其它有关远足安全的资料。

如有任何意外发生，应尽快求助。本文只供参考。

二、领队 出行前，领队需对每条线路计划有详细的行程安排，并指定中途意外后的下撤线路，交通指南。 如线路难度高、参加人数多，10名队员以上，俱乐部增加一个副领队。

对于俱乐部的常规路线，沿途设置统一标记物。 控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾通过对讲机保持联系。

密切留意队员的体力情况，发觉有状态不佳者时，应派专人予以照顾，确保无人离群。 留意周围环境变化，事先收听电台天气和新闻报告，以便尽早采取应变措施。

如遇天气变坏，应审慎考虑缩短或取消所计划的行程。 如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程，应设法通知参加者的家人或由联络人代转。

切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生的捷径，领队不得随意冒险。 对于队员的个人冒险行为要坚决予以制止，劝阻不听着，劝其离队，并取消起参加活动资格。

三、队员 出发前 远足前一晚必须充分休息，出发前吃一顿丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久步行，减少意外受伤。 途中 尊重领队的经验，依从其决定和指示。

切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况，量力而为。 活动中避免单独行动，坚决反对个人的冒险行为，因为这是对其他队友的不负责任。

切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源（紧急情况下除外）。 切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。

切勿在非指定地点生火或煮食，此举极易引起山火，亦属违法行为。 避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。

避免行走在湿滑石面，泥路或布满沙粒的劣地上。 四、装备 穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山远足鞋。

有可能的情况下，携带登山手杖。 穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤。

戴好帽子，夏天遮阳，冬天保暖。 手机可说是最为快捷的求助工具，但应注意其服务覆盖范围，在某些山岭间特别是山谷内，往往没有信号。

此外，也 要注意节省手机的电源。 随身物品：例地图、指南针、水、食物、头灯（手电筒）、备用电池、雨具、收音机、急救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等。

五、意外事件的处理 （一）山火 在干燥的天气，山火于较斜的草坡上顺风向上蔓延速度极快，远足者绝不可轻视山火的威力。 为己为人和保护大自然的生物及美景，任何时间都应小心火种。

切勿在非指定的烧烤地点或露营地点生营火煮食；吸烟人士应避免吸烟；烟蒂和火柴必须完全弄熄才可抛弃于垃圾箱内或带走。 由于山火于日间比较难于看见，应随时留意飞灰和火烟味。

如发现山火，尽速远离火场。 紧记山火蔓延速度极难估计，如发现前路山下远处有山火，也不应冒险尝试继续行程，以免为山火所困。

遇到山火时应保持镇静，切勿惊慌。 切勿随便试图扑灭山火，除非 a山火的范围很小。

b你确实处于安全的地方。 c你有可逃生的路径。

估计以下情况，以便迅速离开火场。 a山火的蔓延方向，避免跟山火蔓延的同一方向走避。

b附近小径的斜度，选较易逃走的小径。 c附近植物的高度及密度，选择少植物的地方。

沿现有的小径逃生会比较少障碍，且走得更快。 若山火迫在眉睫又无路可逃，则应以衣物包掩外露皮肤逃进已焚烧过的地方，这样可减轻身体受伤的机会。

如情况许可，切勿往山上走，因会消耗体力。 切勿走进矮小密林及草丛，山火在这些地方可能会蔓延得很快而且热力也较高。

（二）斜滑的山径 比如湿滑的石面、泥路或布满沙粒的干爽劣地，容易在下坡时滑倒受伤。 在滑倒受伤时，检查有没有扭伤、擦伤或其它伤势。

需要时、立即进行急救。 有时骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或痛楚，不继续行走。

若伤者可以继续行走，用手杖帮助或队友扶持，不可以强行独自行走，以免加重伤势。 在扭伤或行动困难时，利用手机或派人求救，并将伤者移至阴凉而平坦的干爽地面 上，用衣物覆盖保温，等待救援人员到达。

（三）山洪暴发 一般远足者不应低估山洪暴发的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨，雨水会集涌而下，于数分钟内演变为巨大山洪，如游人适在溪中，极易为洪水冲走，引致伤亡。

除非是有准备的溯溪活动，否则不要沿溪涧河道远足。 夏天雨季，或暴雨后切勿涉足溪涧。

不要逗留在河道休息，尤其在下游。 开始下雨时应迅速离开河道，往两岸高地走。

切勿尝试越过已被河水盖过的桥梁，应迅速离开河道。 发现流水湍急，混浊及夹杂沙泥时，是山洪暴发之先兆，应迅速远离河道。

如果不幸掉进湍急的河水里，应抱或抓紧岸边的石块，树干或藤蔓，设法爬回岸边或等候同伴救援。 （四）山体塌方 暴雨时或经连日豪雨，天然或人工斜坡经渗进大量雨水后，极易引致山泥倾泻，引发山体塌方。

斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出时，显示斜坡内的水份已饱和。
4体育部越野赛拉练注意事项
1、出发前请务必检查好随车证件（带上购置税证）和个人证件。

2、整理装备时将路途使用的饮水、食物、零碎用品和其他装备分开放置以方便取用，相机手机等贵重物品最好自备可密封的胶袋、防潮袋以防万一。手袋、行包等行李及贵重物品在离车时切勿放在车外可观察到的地方，以免引贼 3、在出发前，请将自己的爱车进行一次全面检查，如果条件允许，最好是去专业的汽车保养公司进行检查，以确保安全。

4、注意安全行驶。由于节假日各单位大都放假，因此路面车辆比较少，在宽阔的路面上很容易剌激血气方刚的中青年人开快车，将车开到很高速度，在我国当前的道路状况下这样做是很不安全的，尤其是行驶自己不熟悉的路面更是危险。

因此要注意掌握行驶速度，与前车要保持一定距离，停车或缓行一定要靠右边，注意观察周围路面动态，不可忘乎所以。 5、备足零钞。

到外地自驾汽车旅游，买路费、过桥费、停车费等杂费是随时随地要用的。 6、出发前对车队进行编号，在行车途中基本按编号顺序行驶。

7、在通过收费站或红灯路口，各车辆分散排队以节省通过时间，通过收费站后车队慢驶或靠边暂停以便整理队形。 8、车队行驶中注意保持适当距离，切勿跟车太近。

在车队超越慢车时，已通过的车辆负责为自己的后车报告前方路况并引导后车超越，在未明确前方路况时，切勿强行超车。 9、车队根据行驶情况在途中选择适当地点临时休息，各车主负责照顾本车乘员的情况。

如遇塞车、问路等临时停车，各乘员尽量不要离车。 10、在外地如发生碰擦等意外情况，务必保持克制、冷静，避免激化。

如行车中伤及路面的家禽家畜，一般情况下车队应保持全速通过，不要立即下车查看 11、车队行驶中通过手机保持联络，请勿使用手机播放音乐或长时间按发射键聊天。 12、行驶途中如发现异常情况或有需要临时停车请立即通过手机通报。

13、到达住宿地点请注意及时给手机充电。 真正的户外运动绝不是拿生命盲目冒险。

科学：进行户外运动是为了亲近自然，而非征服。参与者要顺应自然，科学地使用装备，科学地进行技术 *** 作。

理智：冷静地策划、制定活动计划，理智地处理危机，理智地面对危险。 团队：参加活动的人员必须具有乐于助人的团队精神。

团队中每个人都要明确自己的角色和责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。 环保：在自然环境中活动，参与者与自然感应交流的同时，也得相应地负担起保护大自然的义务。

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