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《谍影重重3》（The Bourne Ultimatum）是一部根据罗伯特·鲁德鲁姆同名畅销小说改编而成的动作冒险。影片由《谍影重重2》导演保罗·格林格拉斯再度执导，剧本依旧由前两部的剧作家托尼·吉尔罗伊编写。马特·达蒙、朱丽娅·斯蒂尔斯、帕迪·康斯戴恩回归主演。影片于2007年8月3日美国上映。影片剧情承接《谍影重重2》中莫斯科的激烈车战，随着伯恩来到巴黎、伦敦、马德里、丹吉尔到最后的纽约市。

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*** 作工具：MP4数据线或者MP4中的内存卡+读卡器（二选一），电脑（电脑必须安装主流音乐播放器，以便于下载如：千千、QQ、酷狗等）。

1、首先把MP4的内存卡通过读卡器插入电脑中，或者直接通过数据线连接。

2、如果电脑上没有安装播放器，请到百度上去下载一个，如千千音乐。在百度上搜索千千音乐，找到下载链接进行下载并安装（如下图所示）

3、安装好之后，打开千千音乐播放器，在主界面上面的搜索框中输入歌名。如：黑猫警长，点击放大镜图标搜索，下面就可以看到所有的歌曲列表了。

4、在歌曲列表中找到适合的，在该歌曲名称上点击鼠标右键下载。

5、紧接上图，在点击下载之后，d出下图，选择中间的HQ超高品质或者最下面的标准品质（第一个是付费的，根据个人需要选择），然后立即下载。

6、返回主界面，选择左侧菜单中歌曲下载，可以看到歌曲已经下载好了。

7、在下载好的歌曲名称上，右击选择打开文件所在目录。

8、进入之后，查看点击播放有没有问题，也可在文件右键复制（CTRL+C）。

9、点击桌面计算机图标，选择MP4磁盘，点击进入，找到MP4放音乐的文件夹，粘贴（CTRL+V）下载好的音乐文件， *** 作完成。

10、进入MP4磁盘之后，选择Music文件夹，右键粘贴，完成 *** 作。

你好，这么多够吗
假如生命是船,不要随波逐流,要高扬风帆在天风海雨中奋斗搏击假如生命是草,不要固步自封,要做奔腾的活水去摧山坼地,去投奔江海假如生命是草,不要自惭形秽,要毫不吝啬地向世界奉献自己的一星浅绿
感激伤害你的人,因为他磨练了你的心态；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激遗弃你的人，因为他教会了你独立。
也许你无法拥有深邃的蓝天，但你可以做飘逸的白云；也许你没有大海的壮阔，但你可以有小溪的优雅；也许你没有原野的芬芳，但你可以有小草的翠绿。只要你满怀信心，善于发现，你会感觉到生命的意义。
在生命的征途上，不要在乎鲜花与笑脸。只要我们的每一瞬间都尽力去做，尽量做的更好，那么我们这些平凡的人也就拥有了精彩，这些精彩便组成了我们不平凡的人生。
生命的每一瞬间都需要我们去奋斗，拼搏，进取，不定的风会把无人采撷的种子拨撒到天涯海角，尽管它也能从阳光里得到温暖，从雨水里得到滋润，但那一瞬间，它还要做吃一个重要的决定——去寻找自己生命的沃土。
人生的航船不可能一帆风顺，前进的道路也许有浅滩，也许会有急流，也许会有你想不到的艰难险阻。然而，再暴虐的大海也会有水手把它战胜，再汹涌的河流也晦有船夫把它征服。
读书是感悟，读人更是感悟。感是“举手长劳劳，两情同依依”的微笑，是“无可奈何花落去，似曾相识燕归来”的彷徨；悟是“此情可待成追忆，只是当时已惘然”的朦胧，是“念桥边红药，年年知为谁生”的感叹！

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