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工作怎么提高效率?
1.避免多任务处理
多任务处理会给人留下这样的印象:当你同时做很多件事情时,就可以完成更多的工作。然而,事实正好相反。
研究表明,尝试同时做几件事只会降低你的工作效率,而且在不同任务之间切换可能还会耗费多达40%的额外时间。这是因为你的注意力和专注力经常因为在不同的任务之间切换而受到阻碍。
如果你有很多任务要做,确定你的优先级,为每个任务分配足够的时间。这样你就可以先处理紧急的事情,并有足够的时间完成剩下的任务。
2.关闭通知
据盖洛普民意测验显示,超过50%的智能手机用户承认他们每小时都会查看几次手机。
在工作时间关掉手机——或者至少关掉你的通知——是防止你一直查看手机的好方法。
同样的道理也适用于你的电脑。如果你有权限访问你工作桌面上的社交媒体,关掉那里的通知。
另一个建议是先暂时退出你的社交媒体软件/网页上的账户。当你这样做的时候,只要你有查看的冲动,你就可能会动摇,因为重新访问页面和打开软件并不像看一眼那么简单。
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