广州，深圳，东莞10月-12月有那些比较大型的展会

7月

第十九届中国（深圳）国际钟表珠宝礼品展览会 7月3－6日 深圳钟表行业协会

0755-82949733

第八届中国（深圳）国际品牌服装服饰交易会

2008深圳国际纺织面料及辅料展览会

7月10－12日 深圳服装行业协会

深圳浩宇展览

0755-83472856

第五届中国国际半导体照明展览会暨论坛 7月24－26日 会展中心自办展组

0755-82848861

0755-82848853

中国（深圳）美容秀身产业博览交易会 7月25-27日 昊邦会展

0755－82821691

8月

2008（秋）深圳国际家纺布艺展览会 8月3－6日 深圳博奥展览

0757-82249295

钢铁长城－新中国国防和军队建设成就展 8月10－13日 　

第二十三届深圳国际家具、家居饰品、家具配料展览会 8月19－22日 深圳家具协会

0755-26018192

第十四届深圳国际电子生产设备暨微电子工业展览会 8月26－29日 贸促会电子信息行业分会

010-68207157

2008华南（深圳）国际电子汽车展览会暨

华南国际工业组装技术及装备展览会

8月26－29日 励展（上海）公司021-51535122

2008深圳婚庆嘉年华暨首届深圳结婚展 8月29－31日 美博会展

0755-25055971

9月

中国国际标签技术展览会 9月4－6日 中国印刷及设备器材工业协会

010-63161609

中国印刷科学技术研究所

010-88275738

2008南华印刷与包装技术展览会 9月4－6日 华港展览

0755-88313300-219

第十届中国国际光电博览会 9月6－9日 贺戎美沙展览0755－86290901

2008第二届深圳性文化节---暨生殖健康及成人用品展览会 9月12－15日 深圳华辰展贸文化传播有限公司

0755-82420502

2008深圳国际珠宝展览会 9月13－17日 邦友展览

0755-25616558

2008中国（深圳）国际创意设计博览会 9月12－14日 贸促会深圳分会

0755-33339711

2008深圳(秋季)房地产交易会

暨2008中国深圳城市住宅国际博览会

9月29－10月3日 土地房产交易中心

0755-83785196

10月

第十届中国国际高新技术成果交易会 10月12－17日 高交会交易中心

0755-82848800

第十六届中国（深圳）国际玩具礼品展览会 10月24－27日 励展华博展览

0755-33989280

2008深圳国际进出口食品交易会 10月31日-11月2日 食品行业协会

0755-81960902

11月

2008（深圳）国际酒店休闲娱乐及酒店用品展览会 11月1-3日 广州通亚展览

020-38691019

2008中国（深圳）国际物流博览会 11月7－9 金田沃会展

0755-83581276

2008中国国际眼镜产品博览会 11月7－9日 美博会展

0755-25055971

2008第四届德雷斯中国国际太阳能及光伏工程（深圳）展览会 11月8-10日 0755-82829083

第三届中国（深圳）城市建设开发博览会 11月13-15日 锦绣联合展览

0755-83288021

第三届国际胶粘带、保护膜及不干胶（深圳）展览会

2008国际薄膜材料及技术设备（深圳）展览会

11月12－14日 广州正亚展览

020-82306418

2008第四届深圳国际室内设计文化节暨深圳国际室内设计产业博览交易会 11月15－17日 真理源文化

0755-83673892

2008第八届中国（深圳）国际电子工业展览会

2008第六届（深圳）国际手机产业展览会暨研讨会 11月26-28日 上海扩展展览

021-54976538

中国深圳国际门窗幕墙锁具博览会

中国深圳国际卡业博览会 11月27-29日 广州鸿威展览

020-62861786

12月

2008国际线路板及电子组装展览会 12月3－5日 香港摩奇

00852-21897399

2008深圳“时尚冬季”购物节 12月6-14日 华巨臣实业

82222201

2009“快乐新年”深圳购物节 12月26日-2009年1月3日 东方龙展览

0755-25812654

其实有非常多的女性朋友们在平时的生活当中都是喜欢做一些运动的，而且经常做运动给我们的身体带来的好处也是比较多的，最适合女生的4种运动到底是什么？我们应该如何正确的做给我们的身体带来非常好的状况，就让我们一起来了解一下最适合女生的4种运动到底是哪4种？

1、 健美 ***

健美 *** 又称现代节奏 *** ，它是在优美的旋律伴奏下，用各种身体姿势和徒手动作在表现自我中进行的。

它的运动负荷适中，动作优美，变化多，自由度大，随意性强，而且娱乐性高。既可以单独练，又适合集体练既适合体能强的人练，也适合体能弱的人练。

长期参加健美 *** 练习，可使少女在柔韧、协调、灵敏、耐力等方面得到良好的发展。

对塑造少女健美的姿态，培养节奏感，提高身体的表现力和音乐素养，都有良好的作用。

2、踢毽子

踢踺子时，一只脚站立支撑着身体，实际上是对人的平稳能力的锻炼。一只脚用脚内侧、脚外侧、脚背踢踺子，则可以锻炼踝、膝、髋、腰和颈等处的柔韧性和灵活性。

两手随动作不停地动，一方面起着平衡器的作用，另一方面可对肩、肘进行协调性的练习。

踢踺时，需要眼睛和腿的高度配合，这是对神经系统指挥能力的一种极好的锻炼。

踢踺时，人的呼吸加深加快，血液循环加强，促进了新陈代谢。假如在踢踺时，再加上各种盘拐、对踢、平稳、跳跃以及抛接等花样配合，则更具有趣味。

3、跳橡皮筋

跳皮筋有许多跳法和技巧，由低向高，由下向上逐级上移，跳完一级后才能升高一级。跳的姿势也有许多变化。有双人跳、单人跳、花样跳等等。

在跳皮筋时，皮筋举得越高，跳的难度就越大，当然对锻炼身体的作用也就越大。

特别是对腰腿的柔韧性一和各个关节的灵活性作用更大。这项活动，主要是跳跃动作，可对下肢骨骼产生一定的压力，使骨骼得到了多的血液和营养。对避免少女下肢骨骼弯曲和扁平足的形成都有良好的预防作用。

跳绳主要是以四肢活动为主，两脚跳跃、两腕旋转、肩背、腰、腹、臀部、大腿、小腿直至脚的各个关节都参加活动。

因此，全身的血液循环加快，得到更充分的氧气和营养的供应。

同时对下肢骨有较强的压力，对促进骨骼的生长作用较大。在自摇自跳时，需要上下肢的密切配合，因此，对提高神经系统的协调和灵活性都有较大的益处。

4、慢跑、散步

没有什么运动比慢跑和散步更大众化了，它不需要太大的投入，却可以有很大的收益，美国人甚至创造了一个新的词汇，叫做“WOGGING”，它来自于慢跑和步行两个词的合成，它的意思就是将慢跑与散步结合起来，来体现两项运动的密不可分。

适合所有人群，最好选择跑步如果你热爱运动或者热爱减肥的话，如果你没有时间的话，建议你把每天的晨练放在上班的路上，最好是能走路就不要坐车。

对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼(30分钟以上)，会有利于减肥，最好的方式是跑走结合慢跑：420卡/小时，散步：240卡/小时。运动评价：低投入，高收益，但贵在坚持。

经常做运动不但能够保护我们的身体，更加的健康，还能够让我们的生活更加的完美，所以在平时的生活当中一定要按照正确的方法来解决，这样的运动也是非常好的，特别对于跑步或者是游泳都可能帮助我们的身体更加的健康的。

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