互联网员工频频猝死，年轻人真的热衷于拿身体换钱吗？

过劳猝死的定义是，所指的是工作压力太大或工时长期太长导致的猝死。

在现代文明的社会之中，职业压力存在是普遍的。 因为有害身心的持续工作，使工作者生活及饮食习惯不规律，加上运动休闲不够，疲劳长期蓄积，使原有的心血管疾病(如：粥状动脉硬化、高血压、冠心症等)快速恶化，导致突然病发而死亡。

过劳死通常发生在年轻力壮的中年人，这些人可能原本就有疾病，只是他们不知道或不以为意，或是本来没有疾病却积劳成疾甚至死亡。 长期过劳所产生的身心上的长期压力，会使一个人的肠胃机能失常、免疫功能失调、情绪低落、焦虑、血压升高、血脂异常、动脉加速硬化。最后，某个突然增加的超时工作，或者突然增加的心理负担，成了压垮骆驼的最后一根稻草，于是过劳死就发生了。 三高为心血管疾病与过劳死之危险因子，建议定期检查有必要时配合医师指示服药;控制体重、饮食控制：把握三少两多的原则，多吃青菜水果以及高纤维食品，少吃加工食品，少用调味料，少吃高油脂的食物;适当的运动、良好的生活型态：戒烟，戒酒，保持心情愉快;积极控制三高与减重，才是摆脱心血管疾病与远离过劳死阴影的最佳方法!

猝死指平时 貌似健康的人，因潜在的自然疾病突然发作或恶化，而发生的急骤死亡。

猝死大多发生在人们的中老年阶段，然而在现代社会中，猝死逐渐开始年轻化，而互联网从业者是最容易猝死的群体，接下来，就来看看猝死的原因都有哪些吧！

常见的猝死原因，如心脏衰竭、心律不整、脑部缺氧，都是导致年轻人猝死的原因，而有以下这些习惯的人，更容易会猝死。

不爱洗手导致的心肌炎 

心肌炎是由于病毒入侵免疫系统所产生的发炎反应，严重的发炎反应有可能导致心脏衰竭，死亡率高达 100%，心肌炎的临床表现千变万化，非常容易和病毒感染的疾病混淆，像是感冒。

但如果出现以下 4 个症状，就建议你尽快就医，以改善心脏情况避免猝死危机： 

心跳加快 呼吸急促 持续性呕吐（一小时至少吐一次）活力不佳

改善建议

由于心肌炎是基于病毒感染所引发的疾病，因此想从根本预防心肌炎，日常的卫生习惯就非常重要。比如勤洗手、去人多的地方要戴口罩、在公共场所手不要到处乱摸、接触外物后需洗手消毒，以及回家立刻换洗衣物、定期清理床具等，都是非常基本，并且能避免病菌感染的方法。

剧烈运动中无法呼吸导致猝死

有人会选择戴口罩跑步，但是运动时细胞为了代谢的反而更需要氧气，如果没有很好地换气，就会导致代谢细胞无法运作，从而影响身体机能。因此锻炼时要更避免呼吸过于急促、心跳过快或者心律不整。

对 40 岁以下的年轻人而言，猝死率最高的运动分别是跑步、游泳、足球，运动时如果没有补充水分或补充电解质就容易发生脱水、肌肉痉挛。高温下缺水会导致全身血管扩张、血流加快、血流量增大、新陈代谢超出负荷量就容易发生胆固醇斑块发炎裂解，严重的裂解现象会导致心肌梗塞猝死。

改善建议

运动无疑是健康的事情，但提醒大家运动时要量力而行切勿超出负荷，当运动时发现喘不过气就要适时的停下休息，及时补充水分，千万不要误以为自己身强体壮就过度锻炼。

熬夜过劳猝死

熬夜猝死已是老生常谈，长期睡眠不足会导致人体处在躁动状态，不断分泌肾上腺激素、血管收缩异常。也更容易心率过快，心血管功能变差导致猝死。 

而且熬夜最可怕的不是像疾病让人痛不欲生，而是潜在的影响人的健康。习惯性熬夜会造成听力下降、肥胖、记忆力衰退、皮肤状态不佳、肠胃功能不佳、免疫力下降、心血管疾病风险增加、癌症风险增加。

改善建议

其实大家想要睡得好不一定要依靠药物，以下也有治疗失眠的办法提供大家

腹式呼吸：用鼻子慢慢吸气 5 秒，吸气时腹部鼓起；用嘴巴缓慢吐气，吐气时腹部凹下。睡前拉伸午睡时长不要超过半小时白天少喝含有咖啡因饮料睡前不抽烟不喝酒睡前 3 小时不吃东西适当运动规定睡觉时间及起床时间室内光线明暗、环境音量、湿度控制在自己最舒适的范围

不是年轻人热衷于身体换钱，而是大环境迫使年轻人透支自己的身体保证自己不被淘汰。

在互联网，暴毙的概率远大于暴富。

在极速发展背后，是10W员工不间断的脑力和体力支持。

一线大厂中，突破“10万员工”这一数字，阿里巴巴用了20年，京东用了17年。

而2012年成立的字节跳动，仅用9年就突破10万门槛，并一举成为估值近4000亿美元的全球最大独角兽。

据统计，字节跳动85%以上的员工为90后。

请做好5年内随时失业的准备。

双减政策出台后，裁员潮开始席卷整个K12教育行业。

#字节跳动旗下瓜瓜龙教辅裁员半数以上#、清北网校（K12）项目裁辅导老师，采取N+2赔偿方式。

据网经社（>

2022年的裁员还会继续。

一代人要有一代人的坚持。

一场百万人的职业大迁徙正在发生。

职场上能有永不离开的态度，也要有随时离开的能力

面临巨大的就业压力和不断增加的工作量，正在压垮每一个职场人。希望大家不管在哪里，都要爱惜自己的身体。

广告狂人；

危险因素：有近半数以上的白领处于过度疲劳、劳累的环境中。一项网络投票显示，在经常加班的职业里，广告设计师高居榜首。

白衣天使；

危险因素：白天夜班连轴转、门诊一坐大半天、手术台上忘时间……特殊的职业使命，要求医护人员的工作不能有丝毫“差错”。他们精神紧张，时常用脑过度、缺乏睡眠。

网络店主；

危险因素：每天一睁眼就对着电脑， 见缝插针地吃饭、打包、发货，睡觉时脑袋里还嗡嗡响着买家的对话声、咨询声、质疑声等。开网店这一看似新鲜、简单的职业，背后却是几乎是“24小时工作制”状态。

IT工程师；

危险因素：上海社会科学院亚健康研究中心发布的数据显示，IT阶层“过劳死”的平均年龄仅为379岁。长时间对着电脑编程、测评、调试，每天一个姿势窝在椅子上。

媒体人士；

危险因素：中国医师协会等机构发起的《第二届中国城市健康状况大调查》中，媒体进入透支行业的第4位。生活跟着新闻转，不少新闻记者经常加班加点，日夜奔波。

人民警察；

危险因素：公安部的一项调查显示，治安警察每日平均工作12小时，很多民警最大心愿是想“睡觉”。无论大神探还是小片警，都是工作忙、压力大，甚至只能靠抽烟提神醒脑。

一线工人；

危险因素：中国医师协会发布的“中国十大健康透支行业名单”中，制造业高居榜首。枯燥压抑的工作环境、重复呆板的机械化动作、经济压力等，使之成为健康的高危岗位。

莘莘学子；

危险因素：中国健康教育中心2011年对全国10余个城市大学生的调查数据显示，大学生饮食和运动方面的现状堪忧，502%的大学生没到推荐的每日运动量。平时埋头上网、游戏，期末埋头冲刺，成了很多当代大学生的写照。

演艺明星；

危险因素：有调查显示，人前光环的背后，约1/3的明星都在喊累。很多演艺人士要靠药物才能保证睡眠，纷纷感叹“每天都在工作”。

运动健将；

危险因素：有研究称，在美国，每三天就有一名年轻运动员死于潜伏的心脏病。“更快、更高、更强”，超负荷的运动导致心肌缺血。

对于过劳死这种社会现象，想必大家都有听说过吧，毕竟在职场当中，许多职业人都面临着前所未有的职场压力，甚至由于过多的付出了自己的时间与精力，严重的透支了自己的身体健康，导致一个职业人长期处于亚健康的状态，容易出现猝死以及过劳死。

如今我们也可以发现如此一个奇怪的现象，那就是互联网行业出现加班容易频发猝死的现象，反而却很少听说过在工地上班的男女工人会出现猝死，这究竟是为何呢？

首先我们先从互联网行业以及建筑工人两者之间的工作时长来做对比。首先建筑工地的从业者他们大多数都是在白天开工，未经审理的项目禁止在深夜至凌晨进行施工，而且大部分的工人一天的工作时长只是维持在8个小时左右，除非有特殊的情况之下才会选择加班，但是往往项目方也要为加班的工人支付较高的超时费。而反光互联网从业者，他们的工作时长看似是朝九晚六，但是很多人为了能够赶项目赶进度，马不停蹄甚至通宵达旦的工作，时长远远已经超过了10个小时以上。

就两者的工作性质对比来看。蓝领的建筑工人他们大多数都是从事劳力工种，经常要在工作当中过多的运动，所以就可以有效的降低精神压力，而反观互联网从业者，他们长期要加班加点通宵达旦，马不停蹄的写编码改进度，身心早已经被过度的掏空，加上互联网行业从业者缺乏身体锻炼，身体素质明显低于建筑工人。

无论人是在从事哪个行业，都必须要以注意自己的身体健康为第一考量前提，千万不要过度的透支自己的精力，要做到适度的劳逸结合，及时调整自己的身心状态才是最重要的。

出品 | 搜狐 科技

作者 | 尹莉娜

元旦假期过后，“拼多多23岁员工深夜1点半下班途中猝死”的消息在网络上持续发酵。

就在该名员工离世后的两个美股交易日，拼多多股价分别创下了1557%和777%的涨幅，市值突破2000亿美元大关，并一度超越美团，成为腾讯和阿里之后市值第三大互联网公司。创始人黄峥的身家飚升至586亿美元（约合人民币3809亿元），超越马云、马化腾，成为继农夫山泉创始人钟睒睒之后的国内第二大富豪。

在互联网公司创下一个又一个的造富故事背后，“互联网公司员工过劳猝死”也在频频发生。

针对拼多多事件，搜狐 科技 咨询了劳动仲裁领域的律师，北京华佳律师事务所李伯文表示，根据现行规定，该名员工可能很难被认定为工伤，但可以要求公司承担民事侵权责任，在实务中，如果拼多多被告上法庭，法院可能会根据案情酌情裁判公司承担一定比例的赔偿责任。

“为多多守边疆”

1月3日晚间，有匿名网友在社交平台上爆料称：拼多多新疆买菜妹子凌晨一点半下班路上猝死，才23岁，真的没人敢出来讲一句话吗？这到底是什么鬼公司？愿天堂没有痛苦，你可以做一个无忧无虑的女孩。据了解，该女孩生前的工作账号上还写着“为多多守边疆”。

有网友称该帖子曾被脉脉删除，随后被开放可见，但被标注了“内容存在争议”的提醒。截至发稿前，搜狐 科技 再次查证，发现该条言论已被二次删除。

在事件发酵近1天后，拼多多“首次”对外发表官方声明，对该事件做了具体陈述。张霏，女，1998年生，2019年7月入职拼多多。北京时间12月29日凌晨1:30，在与同事一起走路回家的路上突然捂腹，晕厥倒地。同事立即呼叫120送往乌鲁木齐本地医院，经近6个小时急救依然无效，不幸离世。期间，公司同事一直陪伴家属，遵父母意愿，张霏于1月3日火化，公司也不对外发公告。

拼多多表示“员工不幸离世，我们心如刀绞”，同时也否认了发布过各种网传截图的“拼多多回应”。该回应的表述为：“ 你们看看底层的人民，哪一个不是用命换钱，我一直不以为是资本的问题，而是这个 社会 的问题， 这是一个用命拼的时代，你可以选择安逸的梯子，但你就要选择安逸带来的后果，人是可以控制自己的努力的，我们都可以。”

不过，拼多多的否认随即遭到了知乎的“打脸”，知乎确认了“拼多多”官方认证的真实身份，并明确给出了该回答发布和删除时间。拼多多在随后的声明中将责任归结为“账号管控不严”，并表示“ 该内容系拼多多营销合作供应商员工用个人手机发布 ，该言论不代表任何拼多多官方态度，拼多多官方对该言论表示强烈反对。”

互联网公司员工猝死频发

该位不幸离世的员工所从事的多多买菜，是拼多多从今年8月开始上线的社区团购业务，具体模式是，消费者每天23点前下单，次日下午4点后从自提点取回商品，自提点可从中抽取销售额的10%作为佣金。

在上线初期，社区团购一般采用低价烧钱策略抢占市场，很大程度上扰乱了当地生鲜价格体系。去年12月，在该名员工所处的新疆区域，一群超市老板建立了“实体店联盟”，在多多买菜正式进入新疆的第一天就开始向供货商施压，要求停止向平台供货。

全国范围内，社区团购也曾遭遇不少水果摊主和菜贩的抵制。许多商贩曾表示，在社区团购上线的城市，菜市场的流量有所下降。人民日报也曾对社区团购评价称：掌握着海量数据、先进算法的互联网巨头，理应在 科技 创新上有更多担当、有更多追求、有更多作为。别只惦记着几捆白菜、几斤水果的流量。

具体到多多买菜，这是拼多多内部工作量最大的部门之一。有传闻称，多多买菜实行的并非常规意义上的“996”，而是“硬核奋斗模式”。即一周工作7天、一周工作6天的超级大小周，连续工作13天后休息1天，每天工作的时间不低于10小时，每个月硬性要求工作时间不低于300小时。实际上，早在去年10月，就有自称是拼多多的员工在网上发帖称：“公司开启硬核模式，午休减半，每月工作300小时。”

除了多多买菜外，同属于社区团购赛道下，滴滴旗下橙心优选被曝“春节不放假”，美团旗下美团优选也有自称是员工的网友爆料称“连续一个月2点睡7点醒”，工作强度极大。

无独有偶，去年12月，媒体曝光了两起公司员工猝死事件。12月9日，商汤 科技 上海一家互联网公司员工猝死在健身房外，年仅47岁。12月4日，国美电器福州分公司一名27岁员工在年终誓师大会期间猝死，家属称法医鉴定为过劳死。

而互联网公司对于加班的态度，从大佬的言论中也可以窥见一二。马云谈“996是福报”。刘强东也曾表示“混日子的人不是我的兄弟”。

难被认定为工伤

有关拼多多员工猝死事件，目前尚不清楚相关的责任认定和赔偿事宜。搜狐 科技 向拼多多了解该名员工的具体赔偿问题，对方表示暂无可披露的信息。

北京华佳律师事务所李伯文律师对搜狐 科技 表示，目前我国法律对于“加班”的规定主要是《劳动法》第三十六条及第四十一条，目前国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度，因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体 健康 的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

在相关的工伤认定上 ，目前主要是依据我国《工伤保险条例》第十四条及第十五条。具体为：

（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；

（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；

（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；

（四）患职业病的；

（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；

（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；

另外，有以下三种情况视同为工伤：

（一）在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的；（二）在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的；（三）职工原在军队服役，因战、因公负伤致残，已取得革命伤残军人证，到用人单位后旧伤复发的。

李伯文对搜狐 科技 表示：“具体到拼多多事件中， 该名员工在下班路上猝死。根据上述的规定，可能很难认定为工伤。 但是，结合事件中该员工凌晨一点多的回家时间，如果该员工是因过度加班而在下班路上导致的猝死， 即便无法认定为工伤，也可以要求公司承担民事侵权责任。 ”

“员工过度加班超过《劳动法》对于劳动者工作时长的规定，公司一方是存在一定过错的。”李伯文表示，“根据《民法典》第一千一百六十五条规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。 在实务中，因加班造成员工猝死的侵权案件中，法院可能会根据案情酌情裁判公司承担一定比例的赔偿责任。 ”

有关赔偿问题，李伯文对搜狐 科技 表示， 员工因加班猝死的，如果被认定是工伤且单位已经为员工购买了工伤保险，那么赔偿费用由社保基金支付。如果被认定是工伤，但是单位没有为员工购买工伤保险的，那么所有的赔偿费用均由其单位承担。

根据《工伤保险条例》的规定，其近亲属可以从工伤保险基金领取丧葬补助金、供养亲属抚恤金和一次性工亡补助金，具体为：

（一）丧葬补助金为6个月的统筹地区上年度职工月平均工资；

（二）供养亲属抚恤金按照职工本人工资的一定比例发给由因工死亡职工生前提供主要生活来源、无劳动能力的亲属。标准为：配偶每月40%，其他亲属每人每月30%，孤寡老人或者孤儿每人每月在上述标准的基础上增加10%。核定的各供养亲属的抚恤金之和不应高于因工死亡职工生前的工资。供养亲属的具体范围由国务院 社会 保险行政部门规定；

（三）一次性工亡补助金标准为上一年度全国城镇居民人均可支配收入的20倍。

其中，丧葬补助金为6个月的统筹地区上年度职工月平均工资。目前尚不清楚该员工社保参保地区，如果按照月均工资较高且达到9580元的上海地区计算，这部分的金额为57480元。

而在供养亲属抚恤金上，李伯文对搜狐 科技 表示，如果该名员工的父母有劳动能力或生活来源，则这部分的费用认定会比较困难。具体的支付年限计算方式可参考《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》的规定：“被扶养人为未成年人的，计算至十八周岁；被扶养人无劳动能力又无其他生活来源的，计算二十年。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算”。

而在一次性工亡补助金的计算上，2019年全国居民人均可支配收入为3073285元/人，计算可得这部分的赔偿费用为614657元。

综合可知，如果被认定为工伤，该名员工的家属所获赔偿最低为672137元。

除了赔偿外，拼多多还可能面临行政处罚，但处罚金额较小。李伯文对搜狐 科技 解释称：“《劳动保障监察条例》第二十五条显示，用人单位违反劳动保障法律、法规或者规章延长劳动者工作时间的，由劳动保障行政部门给予警告，责令限期改正，并可以按照受侵害的劳动者每人100元以上500元以下的标准计算，处以罚款。”

（搜狐 科技 原创文章，转载请注明来源。）

 《秦明生死语者》剧情：秦明发现一具被谋杀而死的“大体老师”，于是联合刑警队长林涛一同追寻死亡原因，不想竟然牵扯出一桩陈年旧案，秦明与身边人因此被卷入了巨大的深渊旋涡中。

据了解，影片的设定是连环谜案，环环相扣，牵一发而动全身。被谋杀死亡多年的无名尸体只是引子，后续还会涉及到IT男过劳炸肺案，富豪猝死案，巨斧开颅案等各种重口味案件，绝对能满足广大网友的猎奇心理。

2019年5月22日，《秦明生死语者》发布了“蜕变”版预告，严屹宽饰演的秦明性格高傲，毒舌，待人冷漠，与代斯饰演的嘉嘉矛盾频出。没想到嘉嘉被人蓄意谋杀，昔日相处的人变成了秦明解剖台上的冰冷尸体……。

这一刻，秦明脸上面具终于彻底破碎，不仅要在法医和朋友的关系中挣扎，还要在法医的职责与人的感情中找到自我，保持心态的平衡。

预告开头就是这样一句话——“法医这行又苦又累，还被歧视，何必呢？”，秦明没有替自己感到不值，法医的本质是查找死因，代替尸体开口讲话，他们是尸体的“代言人”，他们的工作是让每一个灵魂都走的安息。

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