程序员这个工作压力很大吗？怎么兼顾生活呢？

其实我们都知道程序员被称作码农，这是有道理的除了像农民辛勤耕种土地一样耕种代码，还要除虫 bug 所以是很辛苦的，大多数程序员有一些职业病比如腰间盘，颈椎病，你有两种选择一个就是入行然后苦几年自己多注意然后熬成个组长或是总监就轻松了，还有那就选择一下比如测试或者设计的工作但是也不轻松，当时工作重不重需要加班与否和公司是有关系的，选对了公司就会好很多当时吃技术饭没有轻松的只有领导轻松。

很多IT行业工作者，应聘选择单位的时候，即使很多外包公司提供了很高的薪水，但是选择的时候，都更青睐于甲方公司，而排斥外包公司。即便选择外包公司，可能也是无奈之举，暂时把这当做一块跳板，等待时机适合的时候就会跳槽。之所以有这样的选择，可能在于外包公司主要有以下几个弊端：

1、没有归属感：如果是人力外包，那么需要员工到客户方工作。外包项目短则几个月，长则一两年，外包项目结束以后，需要再到另外一个甲方公司工作。工作变动比较频繁，需要员工不断适应新的环境。如果一个项目结束后，一段时间内没有找到下一个外包项目，那么很多公司可能只会给发基本工资。这样的状况，让人没有归属感，也导致员工忠诚度比较低，人员流动量很大。

2、心理落差：甲方公司一般是比较有实力的大企业，外派到这种企业，虽然和甲方人员干着一样的工作，但是拿到的薪水和福利待遇可能相差很大。

3、加班多：It行业外包公司，加班非常非常多。一个项目接着一个项目，工作强度大，压力大。

不过外包公司并非一无是处，很多外包公司服务的企业都是大型公司，或者国内外的上市公司等，只要肯用心，还是会学到很多东西的。

程序员这份工作，压力确实非常大。

不仅仅是工作量大、工作时间长，更重要的是，一个项目开工，就有严格的期限，必须按期交作业……如果耽误事儿，就要受处罚……这个压力，才是最大的压力。

关于养生的问题，只能是忙里偷闲，在工作之余放松心情、享受生活，来调节自己的身心了。

其实，任何工作都难做，压力都大……程序员只是很普通的工作，比这个压力大的工作，还有很多！

如果超过一个月还没有签合同的，书面提出离职后可以立即走人，除要求单位支付你工资、押金外，还可主张经济补偿金、双倍工资

解除劳动合同是《劳动合同法》第三十七条和第三十八条法律赋予劳动者的权利，不需要用人单位批准。你只需要依法通知用人单位，并保留证据证明你书面通知到了。否则单位会说你没有交过辞职报告是自动离职，为不支付工资找到借口。

1辞职信给领导签字，写什么都行，即便写不同意辞职也可以。签字后自己保留一份。

2提交书面辞职信时做好现场对话录音，尽量诱导老板说出如辞职一律不批等可以作为证据的话。

3不签就通过邮局特快专递发送辞职信，单件上注明是XXX辞职通知书，并注明收件人姓名、****、公司全称和详细地址。快递回执即可作为辞职信送达证据，此为法律认可。

有了以上证据，在30天（试用期3天）后公司要给你办理离职手续，如果公司不同意，你可以去劳动仲裁机构或劳动监察队投诉公司。

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