如何提升智力

1、可以根据孩子的智力发育状况来制定运动，语言，认知，社会交往，生理自理能力等各方面的训练计划，可以通过这些训练计划，循序渐进地促进孩子的全面发展，从而达到提高智力的目的。

2、孩子生下来之后，如果出现了运动功能障碍，那么可以进行肢体康复训练，可以通过按摩，针灸的方式来进行解决，如果孩子的情况比较严重，那么就需要利用手术的办法来进行解决。

3、可以提高孩子的运动能力，训练孩子爬行，翻身，走，跑，跳，等大动作的熟练程度，通过训练孩子肢体的灵活性和准确性能够帮助孩子提高智力，因为运动的发展能够促进脑部的发展。

1锻炼会使你的神经细胞成倍的增加，可以保护你的细胞，并增进细胞神经间的传输速度，从而让你的大脑处于最佳的状态。

2补充DHA，即大脑和视膜的关键组成部分，多吃鱼，肝脏和脑，这里富含DHA，年纪越大，越需要补充DHA。

3充足的睡眠很重要，睡眠不仅仅是身体休息的必需，也是增进脑力和创造力不能缺少的环节，充足的睡眠可以提高人的想象力。

4补充葡萄糖，葡萄糖是大脑需要的燃料之一，葡萄糖可以转化成能量，成为大脑的食物，如果大脑缺少葡萄糖，将会出现功能衰竭的可能。

5补充维生素D，维生素D作用于脑部的海马体和小脑，这里是负责计划，处理信息的重要部分。

6需要多晒晒太阳，维生素D的转换需要太阳的作用。

7多听听音乐，音乐可以增加脑力，听音乐也可以使人变得聪明，这就是莫扎特效应。

人渣scum中有很多人不知道该怎么加点才能制作物品，那是因为你自己在创造人物时，智力没有点够，下面小编就给大家推荐一个加点，来看看吧。人渣scum是一个非常真实的模拟游戏，与其他大逃杀模式不同，开始需要创建时，就会有许多选项，这些决定很多东西，比如强壮的身体可以让你持q更稳，屏息更长时间，受后坐力影响更小，人物的动画和效率也会随着体能和技巧的提升而变化，力量影响换d速度，智力影响制作工具，敏捷影响行动，还有很多东西，这里面打架不是胜利的关键，胜利的关键是活下去。那么根据木桶原理，均衡的加点是十分重要的。







首先把年龄加到30岁，属性点力量5、体质3、敏捷2、智力4，第三项点左边小三角减少到2，加到1和4上。天赋里，步q拉满，手q2级，近战武器1级。所有子d都可做。最后边Survival拉1级，箱子什么的基本都可做。不然就游戏里使劲造东西练熟练度。练满10000升1级才能做箱子

1、训练空间识别能力。

经常变化孩子的环境，送孩子上幼儿园时不妨有意改变路线；玩玩捉迷藏游戏；只给孩子看小动物身体的某一部分，让他想象整个小动物是什么样子；将一幅画的一部分遮起来，让他猜其他部分是什么样等；放一堆糖果在桌上，训练他用目测法判断糖果的数量；下棋也会对孩子的右脑产生很好的刺激。

2、手指用左手剪东西、抓玩具、玩石子，玩豆豆等，可以锻炼孩子手的神经反射，促进大脑的发育；闭上眼扣扣，练习写字绘画，可以增强手指的柔韧性；摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指 *** 等活动，可以锻炼手指的灵活性，玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养；经常让孩子交替使用左、右手，可以更好地开发大脑两半

3、学音乐心理学家发现：音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴键的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外，还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景。

4、体育运动右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身 *** 、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做 *** 时有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。

5、益智玩具

益智玩具是开发右脑的最佳工具。主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主。电脑游戏机也是锻炼孩子右脑的好工具，要为孩子选择一个以图形为主的游戏，如想象游戏、猜图游戏等。买新玩具后，父母没有必要按说明书告诉孩子应该怎么玩，放手让他们去摸索。

如何提升自己的智力水平

第一、不断地学习给自己充电，不但可以提高智力，而且还可以提高修养。

还可以采用以下的方法，来提高智力。早上起床用反手刷牙，洗脸，梳头。比如常用右手就用左手，可以有效地促进左右脑的协调。

第二、洗澡闭上眼睛，准确地找到沐浴露，洗发水，毛巾等洗浴用品最好的整个洗澡过程都闭上眼睛。

第三、把画儿倒出来看，可以锻炼逆向思维，也可以常去不同的超市，知道想要的物品放在哪个地方，让大脑处理新的信息。可以多玩益智游戏，也可以多动动手指和脚趾，可以运动小脑。以上的方法，都可以有效地提高智力。

可以多听听音乐。音乐可以全面的活跃脑细胞，激发灵感，可以大脑得更活跃，沐浴在音乐声里中，感受到每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动。长此以往，智力地提高是非常正常的，运动也可以发挥天赋，弥补短处。

首先，应明确良好的思维品质是什么，要把提高自己的思维品质，作为思维训练的重点。一般说来，思维品质包括思维的灵活性，思维的独立性，思维的批判性和思维的深刻性四个方面，围绕这四个方面，进行思维训练。

其次，训练自己养成良好的思维习惯。每个人在认知活动中，都会显示出带有个人色彩的某种倾向和特点，一旦这种倾向和特点相对稳定，就成了个人的思维习惯。思维习惯直接影响着思维的方向，从而影响思维的质量，所以抓好思维习惯的培养，就抓住了思维训练的关键。根据一些研究者的研究结果，我们应从以下几个方面培养自己的思维习惯。①培养自己“凡事问一个为什么”的习惯。②培养自己有条理、有根据的思维习惯。③培养自己一问多思的习惯。④培养自己善于进行求异思维的习惯。

第三，对自己进行思维训练，要结合各科教学进行。在传授知识的同时，训练你的的思维能力，良好的思维力既是我们学习的前提和基础，也是教学的目的和归宿。著名物理学家爱因斯坦曾说：“发展独立思考和独立判断的一般能力，应当始终放在首位，而不应当把获得专业知识放在首位。如果一个人掌握了他的学科的基础理论，并且学会了独立思考和工作，他必定会找到他自己的道路，而且比起那种主要以获得细节知识为其培训内容的人来，他一定会更好地适应进步和变化。”

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