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8、此时会提示安装更新,点击安装,又会提示此更新不适用于此计算机,点击跳过,在接下来的提示中均点击跳过。
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新西兰奥克兰大学计算机科学理科学士课程都有什么?
奥克兰大学
一直以来,科学技术都是提高生产力的先决条件。为了提高果园接收的效率,来自新西兰奥克兰大学和新西兰怀卡托大学的科学家们正在联合研究一种可以在水果种植和其他行业工作的机器人。新西兰奥克兰大学提供的计算机科学学士学位。这门课程的学生将来会学习计算机软件和机器人技术。
新西兰留学
除了新西兰的奥克兰大学和怀卡托大学,植物、食品和机器人也参与了这项研究。该计划为期四年,重点是为果园开发多用途机器人。
新西兰奥克兰大学的机器人专家布鲁斯·麦克唐纳(Bruce MacDonald)表示,摘果机器人研发成功后,将有助于猕猴桃果园的收获。
新西兰奥克兰大学
课程介绍:
新西兰奥克兰大学,计算机科学是一个与计算机和计算机系统的设计、开发和使用高度相关的学科领域。通过奥克兰大学计算机科学理学学士课程,学生可以了解计算机相关的设计、开发和计算机系统的使用。
课程内容:
新西兰奥克兰大学的计算机科学课程涉及以下主题,即数据结构与管理、算法与编程语言、计算机功能结构与系统软件、数据通信、网络与超媒体、人工智能、计算机视觉、机器人学、地图学、可计算理论和复杂理论。
入学要求:
学历要求:1。高中毕业,在知名大学至少完成大一课程,成绩优秀;2或者以优异的成绩获得认证机构的2年制毕业证。
语言要求:提供英语语言成绩,其中雅思成绩不低于60,单项成绩不低于55,或托福成绩不低于80,写作成绩不低于21。
就业方向:
新西兰奥克兰大学的计算机科学学士毕业生可以在计算机行业的许多领域找到工作,尤其是那些需要计算机编程技能的领域。我们的主要工作是程序员、系统分析师、计算机服务工程师、计算机系统工程师和软件工程师。
维生素K多以叶绿醌的形式,存在于绿色蔬菜、动物肝脏、鱼类、肉、乳制品之中,植物油中也含有少量。其中,绿叶蔬菜含量最高。绿叶蔬菜颜色越深,维生素K的含量也就越高。其他食物如豌豆、鸡蛋、鱼、奶制品、大豆油、肉类、水果、坚果、肝脏和谷类食物等也含有较丰富的维生素K。
只要每天摄入500克蔬菜,其中包含300克以上的深绿叶蔬菜,就能有效预防维生素K的缺乏,维持血管和骨骼的健康。
值得注意的是,充分吸收维生素K需要油脂。因此,食用绿叶蔬菜时尽量不要选择生吃,用清炒或焯水后用油凉拌的方式更有助于吸收。此外,过多摄入维生素K也会出现问题,比如孕妇可能会产生溶血性贫血,且其新生儿会出现高胆红素血症等;可诱发特异性体质的老人溶血性贫血、过敏性皮炎等。
扩展资料:
钙是人体内含量最大的一种矿物质,它组成我们的牙齿、骨骼,更对人体凝血、神经信号传导、肌肉收缩等生理功能起到重要作用。相较保健食品,近年来越来越多的人更希望从天然食物中补充钙。说到补钙食物,多数人首先想到的是牛奶和豆腐,有一大类食物常常被忽视——绿叶蔬菜。
很多绿叶蔬菜的钙含量在100毫克/100克上下,与牛奶的钙含量相当,有些甚至比牛奶高出不少。《中国居民膳食指南》推荐,成年人每天摄入300克奶及奶制品,大约能摄入300毫克的钙。
蔬菜的推荐量为300~500克,如果全部吃绿叶蔬菜,能够贡献超过500毫克钙。也就是说,通过牛奶和蔬菜,就能轻松达到每日800毫克钙的推荐摄入量。
需要说明的是,由于蔬菜中的钙大多以结合形态存在于细胞壁中,再加上存在草酸、植酸等成分,钙的吸收率可能比牛奶这一最佳补钙食物低一些,但绿叶蔬菜在补钙方面也有其独特的优势。
首先,绿叶蔬菜中含有非常丰富的镁元素和钾元素:镁元素本身就是骨骼、牙齿中的微量成分,而且有利于提高钙的利用率;钾元素供应充足能有效减少尿钙的流失。
其次,对于骨骼健康而言,绿叶蔬菜还提供了一种必不可少的营养素——维生素K。研究发现,维生素K能够激活骨钙素,促进钙在骨骼中的沉积,从而让钙的作用最大化。颜色越绿的蔬菜维生素K越多,对骨骼健康也越有益处。
最后,还可以通过一些手段提高绿叶蔬菜中钙的吸收:烹调前预先在水中焯一下,能够有效降低草酸、植酸等阻碍钙吸收成分的量;烹调时少加一点醋,或者配合高蛋白的食物食用,能够将结合形态的钙转化为可溶性的钙,增加吸收率;烹调时不要放太多盐,否则影响钙吸收。
参考资料来源:人民网-绿叶蔬菜是被忽视的补钙高手 能提供维生素K
参考资料来源:人民网-维生素K也是补钙好帮手
一、重庆文理学院是一本吗 重庆文理学院不是一本大学,该校是二本大学,是重庆市人民政府主办的全日制普通本科高等学校,国家首批卓越农林人才教育培养计划改革试点高校。其前身重庆师范高等专科学校和渝州教育学院分别创办于1976年和1972年。
二、重庆文理学院简介
重庆文理学院是重庆市人民政府主办的全日制普通本科高等学校,其前身重庆师范高等专科学校和渝州教育学院分别创办于1976年和1972年;2001年5月,两校合并组建为渝西学院;2005年4月,学校更名为重庆文理学院。
学校坐落在重庆市永川区,有红河、星湖两个校区,校园占地面积1767亩,校舍建筑面积71万平方米,馆藏图书287万册,教学仪器设备总值34亿元。学校现有正高级职称人员160余人、副高级职称人员350余人;具有博士学位教师330余人,兼职博士生导师、硕士生导师70余人;外籍教师(专家)30余人,外聘专家270余人;来自全国20多个省(区、市)的全日制本科在校生2万余人;来自俄罗斯、意大利、马来西亚等国留学生110余人;与市内外10余所高校合作开展研究生教育,联合培养研究生累计240余名。
学校现有国家“”科技创新领军人才1人,“”科技创业领军人才1人,新世纪百千万人才工程国家级人选1人,国家有突出贡献的中青年专家2人,享受国务院政府特殊津贴专家3人,科技部中青年科技创新领军人才1人,教育部新世纪优秀人才资助计划人选1人,教育部优秀青年教师资助计划人选1人,全国优秀教师和优秀教育工作者4人,重庆市首席专家工作室领衔专家2人,重庆市学术技术带头人及后备人选14人,重庆市杰出青年基金获得者1人,重庆市“”人选4人,重庆市青年拔尖人才2人,重庆市百千万工程领军人才1人,重庆市科技创新领军人才1人,重庆市科技创业领军人才1人,重庆市有突出贡献中青年专家2人,重庆市高校“巴渝学者”特聘教授4人,重庆市高校优秀人才支持计划人选1人,重庆市高校中青年骨干教师19人。有重庆市院士专家工作站1个、重庆市博士后科研工作站2个。
学校现设有16个二级学院,开设了64个全日制普通本科专业,专业涵盖文学、理学、工学、管理学、艺术学、教育学、农学、法学等十大学科门类,拥有国家级特色专业建设点1个,国家级农林卓越计划项目1个,国家级精品课程1门,国家级精品在线开放课程1门,市级特色学科专业群2个,市级一流专业(培育)2个,市级特色专业10个、市级教学团队8个、市级精品课程13门、市级精品在线开放课程8门。学校有4个学科获批市级重点学科,2个学科获批市级重点培育学科。在艾瑞深中国校友会网发布的《2017中国大学评价研究报告》中,学校园林和会展经济与管理专业位居重庆市大学本科专业排行榜榜首,全国排名分列第5和第7,其中,园林专业跃升至“中国高水平专业”层次。电子信息科学与技术、体育教育、电气工程及其自动化、环境科学4个专业跃居重庆市大学本科专业排行榜前三甲,专业层次达到了“中国知名、区域一流专业”。2017年,学校获批重庆市工程师创新能力培养训练基地。
学校围绕“建设应用型学科,开展应用研究,培养应用型人才,创建高水平应用型大学”的办学定位,进行了一系列以应用型人才培养体系构建为核心的教育教学改革,取得了一批标志性成果。“中华民族非物质文化遗产教育传承体系在当代高校的构建与实践”获得第六届国家级教学成果一等奖,“高校三标一体教育质量模型的探索与实践”获得国家级教学成果二等奖,“新时期我国学校德育工作的新走向”获教育部高校德育创新发展研究成果二等奖,“师范新升本院校的转型发展与应用型人才培养体系建设”获得重庆市教学成果一等奖,卓越教师“三位一体”人才培养模式入选“全国教师队伍建设优秀工作案例”,受到教育部点名表扬。累计获得国家级教学成果奖3项,省级教学成果奖29项,教育部产学合作协同育人项目252项,市级及以上质量工程项目50项、高等教育教学改革研究项目166项。
学校与重庆高新区、九龙坡区、永川区、璧山区、大足区等全面建立了产学研战略联盟,与阿里云、百度、华为、腾讯、HTC、固高、东软国际等知名企业携手合作,着力共建华为网络与信息学院、固高机器人工程学院、达瓦虚拟现实学院等一批产业学院,共建20余个校企合作实验班。学校与重庆京东方有限责任公司、深圳莱宝科技有限公司、武汉华中数控股份有限公司等200余家行业企业签订合作协议,共建集教学、科研、生产一体化的实践教学基地。
学校培养的毕业生专业基础扎实、应用技能过硬、社会适应能力强,得到社会和用人单位的肯定和欢迎。2012-2013年度,学校被教育部评为“全国毕业生就业典型经验高校50强”;2014年评为重庆市大学生创业示范基地,成为首批重庆市大学生创业示范基地;2016年,学校荣获首批“全国创新创业典型经验高校50强”称号;2018年,学校百川兴邦众创空间成功获批国家备案众创空间,环重庆文理学院创新生态圈为重庆市首批6所环大学创新生态圈之一。
学校紧密结合重庆市产业发展需求,以智能制造业为特色,聚焦新材料、信息技术、生物传感和医疗技术等领域,重点打造新材料技术研究院、创新靶向药物国际研究院、特色植物研究院、机器人及智能装备研究院、非物质文化遗产研究中心等。目前,学校拥有国家地方联合工程研究中心“创新靶向药物国家地方联合工程研究中心”和国际科技合作基地“微纳米光电材料与器件”等2个国家级科研平台;拥有环境材料与修复技术重庆市重点实验室、重庆市非物质文化遗产研究中心等19个市级重点实验室、工程中心和人文社科重点研究基地;建成4个市级“2011协同创新中心”。近5年,学校科研项目持续增长,累计获得国家自然科学基金、社会科学基金项目71项,累计获得市级科研成果奖24项。同时,在核心期刊发表学术论文大幅度增加,被SCI、SSCI收录400余篇,2018年1月,李洪雷博士在国际顶级学术刊物《Nature》上发表重要研究成果;获得授权专利300多项。学校利用地恩科技公司、国家级众创空间及国家科技特派员创业基地等科技成果转化平台,积极促进科技成果转化和推广,纳米银技术、抗ED和肺动脉高压一类新药(同时获得国家药品监督管理局和美国FDA临床批文)、脱毒生姜连作技术、猕猴桃良种脱毒工厂育苗技术等一批新技术成果正在进行转化和推广应用。主办有国内外公开发行的学术期刊《重庆高教研究》和《重庆文理学院学报(社会科学版)》,其中,《重庆高教研究》入选CSSCI扩展版来源期刊目录(2019—2020)、WAJCI世界学术期刊学术影响力指数统计源期刊、JST日本科学技术振兴机构数据库来源期刊、SCD科学引文数据库来源期刊。
学校坚持开放办学,与美国、俄罗斯、英国、德国、意大利、澳大利亚、马来西亚、新加坡等国高校签订了合作协议,先后同美国加州州立理工大学波莫纳分校、俄罗斯伊万诺沃国立化工大学、马来西亚泰莱大学、马来西亚思特雅大学、泰国乌汶皇家大学、越南河内大学等10余所国外院校开展了师生交流、来华留学等项目。目前,重点与美国北卡罗来纳大学威尔明顿分校举办中外合作办学项目,与俄罗斯托木斯克理工大学开展“2+2”本科生联合培养项目,与意大利佩鲁贾大学开展师生交流项目。
学校全面贯彻落实国家创新驱动发展战略,2015年,“重庆文理新药创新团队”凭借具有自主知识产权的“抗ED和肺动脉高压一类新药开发”项目代表重庆夺得了第四届中国创新创业大赛生物医药行业总决赛第一名。2016年,大尺寸柔性触控项目荣获首届全国智能制造(中国制造2025)创新创业大赛总决赛(创新赛)第一名;柔性触控团队、3D喷墨印刷电子团队分别获得第五届中国创新创业大赛电子信息行业全国总决赛、先进制造行业全国总决赛第三名;新型环保材料创新团队获得2015年度全国大学生“小平科技创新团队”称号。2017年,柔性触摸显示项目荣获首届中国意大利创新创业大赛第二名。学校全方位改革、多角度创新、超常规发展的模式被新华社、《中国青年报》等媒体誉为“文理现象”,《中国教育报》头版头条专题报道了我校转型发展成绩。
学校先后获得首批教育部依法治校示范校、全国教育网络示范单位、国家级语言文字规范化示范校、全国校园文化先进单位、全国第一批节约型公共机构示范单位、重庆市“五一”劳动奖状、重庆市园林式单位等荣誉称号。近9年来,学校领导班子7次在重庆市管领导班子年度考核中名列前茅并获得先进集体称号。
历经40余年的不懈追求和跨越发展,年轻而蓬勃发展的重庆文理学院正秉承“进德修业、博文达理”的校训,坚持“应用为本,管理创新,开放办学,特色发展”的办学思路,大力实施“顶天立地”发展战略,全面推动应用型深度转型发展,努力将学校建设成为高水平应用型大学!
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王老吉:
由10味中药组成:以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒;配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋,除肠胃之火;再以金钱草、火炭母冰血去淤,疏肝和胃。这些中药是天然植物,能有效地去除人体的毒素,提高免疫力。
夏桑菊茶:
集夏枯草、桑叶、菊花等植物,味道甘甜,气味芳香,清热解毒,清火明目。秋冬防肺燥,春夏祛暑湿。
邓老凉茶:
包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药,具有清热解毒、疏散风热,抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根:板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金**葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用,是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。
清开灵:
由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。
金银花茶:
主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒,凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。
五花茶:
主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成,具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。
话说凉茶 顾名思义,“凉菜”就是指由药性寒、凉的药物组成,具有清热解毒,滋阴降人等作用,用于治疗实热和虚热证的汤药。广东地处南方,按照中医五行归属,南方炎热,与“火‘’温热、炎上的特性相类似,故南方属火。(内经·阴阳应象大论)中曰:“南方生热,热生火”。清代《医碥》又曰;“火在天为热气、暑气,在地为五行之火,在人身为君。相之火”。至于热证所表现的证候机理,《内经》中也有明确的叙述,如“诸胀腹大,皆属于热”;“诸躁狂越,皆属于火”;“诸转反戾,水液浑浊,皆属于热”;“诸呕吐酸,暴注下迫,皆属于热”……治疗上则以“热者寒之”、“治热以寒”为立法原则。白羊座
白羊座黄道上的第一星座,往往与热量、炎症相关。同时,经常也与发热性的疾病相关联。所以在选用凉茶的同时,也要注意补脑提醒,不要让自己过度的疲劳。
适合的凉茶:薄荷凉茶,用薄荷叶、甘草,加水煮沸5分钟后,放入白糖搅匀,有提神醒脑的作用。
金牛座
金牛座是黄道中可以帮助支持人体机能和增强身体忍耐力的星座。通常代表着喉咙、扁桃腺以及甲状腺以及整个颈部。同时,金牛座也掌管着与脸部相关联的牙龈和中耳。因此金牛座的人要注意喉咙等器官的保养。
适合的凉茶:陈皮凉茶,干橘皮洗净,撕成小块,放杯中,开水冲入,盖上焖10分钟,去渣,放入少量白糖。稍凉后,入冰箱冰镇。具有消暑健胃、止咳化痰的功效。
双子座
双子座是黄道中与交流、连接性相关的一个星座。它控制着人体内的各种管状器官,同时也对整个神经系统和肺部起着决定性的作用。紧随着掌管颈部的金牛座其后,双子座也管理着手臂和肩部。
适合的凉茶:桑菊凉茶,桑叶、白菊花,甘草入锅稍煮,去渣叶,加少量白糖。饮用后可以散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒有疗效。
巨蟹座
巨蟹座是一个代表养育与保护的水象星座。掌管着人体内所有类似覆盖物和容器的器官。这些器官都包括了胸腔、胃、乳房和子星座。同时,人体内的粘膜也属于巨蟹座的范围。
适合的凉茶:香兰凉茶,藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲溶,上盖闷5分钟,加入冰块冷却待饮。解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。
狮子座
狮子座代表着能量与活力的一星座。它掌控着心肌、脊梁骨以及背部的中间一部分。
适合的凉茶:淡盐凉茶,开水500毫升冲泡绿茶5克,食盐2克,晾凉待饮。除了可以止渴解热除烦,治头晕恶心,常饮用绿茶还可以消除疲劳养颜美容,平静心情。
处女座
处女座控制着人体实现消化、生物选择性的过程以及人体的辨、识别过程。它具体控制着小肠、胰腺、十二指肠和肝脏的生物酶的生产。
适合的凉茶:乌梅凉茶,乌梅是蔷薇科梅的干燥成熟果实,经文火炕焙成黑色,故称乌梅,有收敛生津,清暑解渴的作用,也可以促进消化。
天秤座
天秤座是代表着平衡的一星座。掌管着血管舒缩神经系统、背部的下半部分(腰区)、肾脏的腺体血管部分以及与美容相关的皮肤。
适合的凉茶:银甘凉茶,由金银花和甘草二味泡茶,金银花是忍冬植物忍冬的花蕾,有清由10味中药组成:以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒;配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋,除肠胃之火;再以金钱草、火炭母冰血去淤,疏肝和胃。这些中药是天然植物,能有效地去除人体的毒素,提高免疫力。
夏桑菊茶:
集夏枯草、桑叶、菊花等植物,味道甘甜,气味芳香,清热解毒,清火明目。秋冬防肺燥,春夏祛暑湿。
邓老凉茶:
包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药,具有清热解毒、疏散风热,抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根:板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金**葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用,是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。
清开灵:
由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。
金银花茶:
主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒,凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。
五花茶:
主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成,具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。
热解毒并有抑菌作用,每日5—15克。甘草是豆科植物甘草的
回答者:关阝火韦礻羊 - 助理 二级 3-24 16:44
自制凉茶有讲究
凉茶具有中药的药性,那么在购买中药泡制凉茶时就应该掌握一点中医理论的知识。首先,要了解药物功能。同一植物的不同部位,如花和梗、叶的性味和功能会有很大的差异,浸泡后对人体产生的作用也有天壤之别。因此,在购买前要做详细咨询和确认;其次,要了解药物配伍的知识。几种药物混合在一起,由于气味的升降浮沉,寒热温凉各不相同,彼此的功能就会相互抵消或得到加强。搭配不当,有可能会使泡出的茶有暴热或酷寒的现象出现,这种寒热表现不是我们平常所说温度的寒热,用味觉和触觉根本不能感觉到,而是吸收入人体后才会产生的变化,因此对人体的影响最大。
所以说,凉茶的泡制是需要科学的指导的,我们不能在药店或街头小摊上看到某某药材能清热解暑,就自行买来几种一泡了之,这是非常危险的。
常见凉茶的配方
1、王老吉:
由10味中药组成:以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒;配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋,除肠胃之火;再以金钱草、火炭母冰血去淤,疏肝和胃。这些中药是天然植物,能有效地去除人体的毒素,提高免疫力。
2、夏桑菊茶:
集夏枯草、桑叶、菊花等植物,味道甘甜,气味芳香,清热解毒,清火明目。秋冬防肺燥,春夏祛暑湿。
3、邓老凉茶:
包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药,具有清热解毒、疏散风热,抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根:板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金**葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用,是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。
4、清开灵:
由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。
5、金银花茶:
主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒,凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。
6、五花茶:
主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成,具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。
DIY夏季保健凉茶
1、陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
2、桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
3、荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。
4、西瓜皮凉茶:很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜,可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
5、薄荷凉茶:到中药铺买回薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。
桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用,辛凉解表,适用于风热感冒
香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后,和茶叶6克一起放入茶壶中,用500毫升开水冲溶,盖上盖闷5分钟,再加入冰块冷却,即可饮用。这种调配茶可解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。
二十四味凉茶
配方:枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用
问题一:提高免疫力的药有什么啊 提高免疫力的药物很多,有中药也有西药,还有保健品中药有玉屏风散(口服液),黄芪,党参等西药有左旋咪唑,转移因子,核酪,胸腺肽,匹多莫德,泛福舒揣脾氨肽口服冻干粉(复可托),免疫球蛋白等保健品就更多了,常见有牛初乳制品,益生菌制剂,多种维生素,微量元素制剂等,这些保健品同一种商品市场上有很多不同名称建议到医院检查一下,如果有免疫功能降低,在医生指导下选择一种药物治疗或中西医结合治疗
问题二:增加免疫力有哪些药品最好 病情分析:
蛋白质是构成人体细胞的基本元素,同样的也是构成白血球和抗体的主要成分身体如果严重缺乏蛋白质,会促使淋巴球的数量减少,造成免疫机能严重下降因此多摄取高蛋白质的食物,例如:新鲜的肉类,鸡鸭鱼肉,蛋类,牛乳以及乳制品,丰富的动物蛋白质,内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力
指导意见:
可以适当的多种补充维生素,饮食上要保证营养均衡,多喝水,多运动,多休息,少吃甜食,少油脂,少烟酒 多吃大蒜
问题三:提高免疫力用什么药最好 现代医学中增强免疫力是把亚健康状态转变为健康状态。中医则是要解决阴阳平衡的问题。怎样达到这一点?不是千篇一律的,要有针对性。有的人缺少某种微量元素,例如缺锌,缺铁,有的人血虚,气虚――笼统地说免疫力低下,用同一个处方是难以对症的。也不是免疫力越强越好,系统性红斑狼疮,类风湿,过敏反应就是免疫力过强。所以,还是阴阳平衡为好。中医药学的健康观认为,健康是人体阴阳维持相对平衡的状态,即“阴平阳秘”“以平为期”。“病”是人体在一定内外因素作用,在一定时间内的失衡状态。治疗上,既要祛邪,又要扶正,强调机体正气的作用,黄帝内经中说“正气存内,邪不可干”就是通过调整机体的免疫功能状态,达到抵御病邪的目的,不仅注重治疗,而且更注重预防。通常人们说的较多的体质弱,多指容易感冒,反复感冒。可能是缺锌,当人缺锌的时候,淋巴细胞受损,细胞的免疫力下降,胸腺因子的活性降低,人的免疫力、抗病力就会下降。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜、芝麻、瘦肉、蛋类、花生、核桃、松花粉、赤贝等。在看病吃药的同时,另外作为辅助疗法,推荐一方:黄芪20克,白术,防风各15克,煎30分钟,取1升药汁,加入半斤牛肉丁,小火慢炖,至牛肉酥烂为度,调味后分三日吃完。连续吃一段时间,就可以取得满意的效果了。银耳中含有的银耳多糖,有增强免疫力,加强白细胞吞噬能力,兴奋造血机能等作用。银耳还能使溶菌酶的活力显著提高,促进杀菌功能。所以适当多吃一些银耳,有助于提高免疫力。体育运动能提高免疫力,是因为运动会加快血液循环,增强人体各器官工作活力。按中医的说法是提升阳气。要掌握的原则是不要过度,以微微出汗为好,以感觉舒适为好。充足的睡眠,保持乐观向上的情绪,对於调节人体阴阳平衡极为重要。
问题四:吃什么保健品可以增强免疫力 免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统,可通过多种方法增强免疫力,饮食调理,多食用有益食品,特别是小孩,需多注意免疫力的增强。
增强免疫力的方法有:
1全面均衡适量营养
维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝,它含有丰富的维生素,维生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易患病。维生素C缺乏时,白细胞内维生素C含量减少,白细胞的战斗力减弱,人体易患病。
除此之外,微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。
2适度劳逸
适度劳逸是健康之母,人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
3经常锻炼
现代人热衷于都市生活忙于事业,身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
4培养多种兴趣,保持精力旺盛
广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷,不仅可以修身养性,而且能够辅助治疗一些心理疾病
5戒烟限酒
医学证明,吸烟时人体血管容易发生痉挛,局部器官血液供应减少,营养素和氧气供给减少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给,抗病能力也就随之下降。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能,必须严格限制。
6心理健康
善待压力,把压力看作是生活不可分割的一部分,学会适度减压,以保证健康、良好的心境。
7补锌可增强免疫力
2011年英国《循证医学数据库》(The Cochrane Library)做过“补锌提高免疫力”的相关实验。实验数据得出:在出现感冒症状的第一天就补锌,能够有效抑制病情,减轻症状;感冒7天以后,与未曾补锌的患者相比,服用锌的患者好得更快。由此,证明补锌能提高人体免疫力,并缩短感冒病程。所以补锌可多吃含锌丰富的食物,如牡蛎、生蚝、核桃、蛋黄等,也可适当服用蛋白锌类的补锌产品。
8香蕉
香蕉能够增加白血球,改善免疫系统的功能,提高人体抵抗疾病的能力,特别对病人、婴幼儿。每天吃1-2根香蕉,可以提高身体免疫力。
日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法:
1、多喝酸奶:坚持均衡饮食,如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况,会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡,必须依靠养生细菌,酸奶中就含有这类细菌。
2、多饮开水:记住,是白开水!这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力。研究证明,白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收,使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强,从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水,尤为重要。
3、多吃海鲜:海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等,经常食用能促进免疫功能。
4、经常喝茶:科学家发现,茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒,因此,可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。
5、不妨饮点红酒:大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用,但红酒恰恰相反,它含有的一些抗氧化物质对增强免疫功能很有好处,而且还有利于保护心脏。
6、吃些动物肝脏:动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜,以及维生素B6、B12等,这些物质有助于促进免疫功能。
7、研究发现,冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产>>
问题五:什么增强免疫力比较好 吃什么能提高免疫力?
要说吃什么能提高免疫力,这个问题有点不太好回答,因为免疫力与人体的整体状况有关。对于贫血的人来说,吃补血的食物可以提高免疫力;对于缺少维生素C的人来说,提高免疫力的最好方法是补充维生素C。总之一句话,不同的人要吃不同的食物。
不过,对于大多数正常人来说,还是有规律可循的。现将各种有助于提高免疫力的食物介绍如下,供大家参考。
■饮料甜食首推酸奶
优质活菌酸奶能帮助人体免疫系统正常工作,这一点已经得到医学界和营养界的公认。有研究证实,酸奶能预防肠道病毒引起的腹泻,还能减轻过敏症状,并提高免疫系统对病毒和病菌的反应能力。作为补水饮料,绿茶、花茶、菊花茶等都是好选择,而甜饮料对免疫力是没有好处的。
贴心嘱咐:每天喝2~3小杯酸奶即可,最好选择新鲜上架的原味酸奶,其中的活菌最多。用酸奶来替代其他冷饮甜点是个好主意,替代牛奶也没问题,因为酸奶对免疫系统的好作用,牛奶是不具备的。
■蛋白质类食品首推豆制品
大豆蛋白质的好处地球人都知道,大豆中的膳食纤维和低聚糖也有益健康,但对于大豆中还有不少能够改善免疫力的物质,比如有抗病毒作用的皂甙,还有激活免疫系统的凝集素,很多人就不知道了。所以,用大豆来部分替代肉类,不仅对预防高血压、高血脂、心脏病、脂肪肝等疾病有帮助,而且显然更有利于免疫系统的正常功能。
贴心嘱咐:尽量不要选油炸豆腐泡之类煎炸的豆制品,豆腐、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、豆浆之类都很不错。用豆腐丝、豆腐皮和蔬菜一起拌凉菜也是个好办法,既有利于抗病毒,还能补钙呢。
■淀粉主食类首推薯类食品
用薯类食物替代精白米面做主食,能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等,其中山药、芋头、红薯还含有具免疫促进活性的粘蛋白,对于提高抵抗力很有帮助。除了薯类之外,多吃颜色深红或黑色的粗粮、豆子,对提高免疫力也有帮助。
贴心嘱咐:一定要注意是替代主食,不是在吃一大碗米饭之后再吃一大块烤红薯。记得不要吃油炸的薯类食品,可以用蒸煮炖的方法加热。
■蔬菜类首推绿色蔬菜和橙**蔬菜
颜色浓重的绿色蔬菜和橙**蔬菜,其中所含的丰富胡萝卜素可以在人体中转变成维生素A,而维生素A不足时,呼吸道黏膜的抵抗力会下降,容易患上感染性疾病,也容易被病毒侵入。绿色蔬菜中特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子,而大量的类黄酮能够和维生素C共同作用,对维护抵抗力很有帮助。
能够促进干扰素等抗病毒物质合成,或能提高某些免疫指标的蔬菜水果为数甚多,比如绿菜花(西兰花)、菠菜、芥蓝、芦笋等,都是对提高抵抗力很有好处的蔬菜。白萝卜、葱姜蒜之类虽然不是绿叶蔬菜,也同样具有提高抵抗力的作用。
贴心嘱咐:每天至少吃一斤菜是硬道理,品种要多一些。记得浅色蔬菜生吃效果最好,加热时间不要太久,更不要油炸。
■水果类首推蓝莓、桑葚、草莓
首推颜色浓重的水果,特别是富含维生素C和花青素的水果,如蓝莓、桑葚、草莓等,因为花青素对激发免疫系统的活力很有效。富含维生素C和类黄酮的猕猴桃和橙子也很不错。苹果有促进干扰素合成的作用,不过因为这个季节的苹果都经过了9~10个月的储藏,健康作用可能会有所下降。美国人强力推荐的蓝莓虽然极好,在国内产量却非常有限,其他季节可以选择蓝莓干。
贴心嘱咐:水果每天吃半斤到一斤之间即可,尽量选择应季的品种比较好。>>
问题六:增强免疫力最快最有效药物或针剂有哪些 个人认为还是服用保健品之类的东西吧,我看国内提高免疫力的保健品像程海保尔螺旋藻,汤成倍健,无极限等这些都不错啊。
问题七:有什么最有效药物可以增加到免疫力和抵抗力的呀!? 好身体不是靠吃药吃出来的,这包括很多因素,你的饮食,你的生活习惯,你周围的环境。。多从这些方面来研究下
计算机学员毕业后薪资多少,这是目前大部分人都比较感兴趣的问题,但是计算机是一个比较大的概念,需要具体看从事的是哪一个行业,目前计算机分为系统开发、软件开发、硬件开发、设计类等不同方向。
开发岗位:应届毕业生普遍月薪为8K-13K,当然也是根据自身的能力情况,如果专业性不高,项目经验不丰富,月薪也会相对较低;算法岗:很多算法岗都是偏开发的,工资和开发岗没太大区别,稍微偏高;设计岗:设计岗位分为UI和PS,相较于开发岗位,薪资较少,月薪大约在8~10K。
当然这只是不同行业的薪资,对于不同职位,一般职员,资深专家亦或是项目经理,薪资也是有所不同的
在冬天,大家吃水果的次数明显增多了。这是由于人们在冬天会更加的感到干渴,而经常喝热水难免会感到乏味,所以会通过吃水果来缓解干渴。那么适合冬天吃的水果有哪些,想必就不是每个人都了解的了,今天就来介绍一下适合冬天吃的水果,以及冬天的一些饮食注意,大家了解完可以照着吃。
适合冬天的四种水果
第一,橙子
橙子十分的适合冬天,这是因为冬天由于气候干燥湿冷,所以人们难免会出现咳嗽的现象,而适当的吃一些橙子,可以很好地缓解咳嗽的症状,保护好你的肺。而且橙子中含有多种营养,比如说钙、磷等矿物质,还含有维生素C及胡萝卜素,这些都是有益人体的好物质。
第二,苹果
苹果是大家常见的一种水果,很多人都叫他“水果之王”,这是由于苹果中含有的各种营养物质,可以帮助人们减少心血管疾病和哮喘的病发率,所以经常吃苹果对身体很好。尤其是在冬天,是哮喘和心血管疾病发病的高峰期,大家一定要注意了。
第三,鲜枣
上文也提到,由于气候的问题人们会比其她季节更容易感到干渴缺水,而这个时候,皮肤也会因为缺水脱皮,而且血管也会因为寒冷的天气变得干硬,容易出现血管疾病。所以人们应该适当的吃一些鲜枣,因为鲜枣只含有大量的水分,而且还含有多种维生素,不仅可以帮助人们补水,而且还可以改善毛细血管的壁功能,增强d性。
第四,猕猴桃
猕猴桃酸酸甜甜,味道可口,而且含有极高的维生素C以及大量的维生素K,所以大家不妨多吃,因为这两种维生素对于人体的凝血功能、骨骼健康都又很好的帮助,而且还可以改善皮肤的状态。我们都知道冬天的骨骼更加的脆弱。所以对吃一些猕猴桃可以降低摔倒骨骼的概率。
最后,大家在冬天也要注意一下饮食问题。比如说冬天应该吃更多的高蛋白食物,比如肉类和鸡蛋,可以让你变得更加温暖,而且肉类中的铁元素还可以增加人们的抗寒能力。不过需要注意的是,尽量不要吃肥肉,也不要吃太多的红肉,可以多吃一些鱼肉来代替。
此外,冬天还应该多吃一些黑色的食物来补肾,比如说黑豆、黑芝麻、黑米等等,这些食物适当的吃一些,不仅可以补肾,还可以增强血管d性,保护身体健康。
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