春天，很多蔬菜新鲜上市，多吃蔬菜身体棒，需注意的是，以下这些蔬菜下锅前要焯水。所谓焯水，就是将原材料放入开水锅中或者冷水加热煮一下。通常来说，焯水目的主要有3个：一是去除食材本身的异味；二是为了缩

核心功效降血压、抗癌简介马子菜的学名是马齿苋，马子菜为石竹目、马齿苋科一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色，叶

核心功效利水消肿、消除尘毒、杀菌消炎马齿菜的简介马齿苋为石竹目、马齿苋科一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色；

太阳花的花语是沉默的爱、光明、热烈、忠诚、阳光、积极向上。送热恋中的男友代表我深深爱慕着你；送白色太阳花代表有"潜质",宜赠莘莘学子；红色太阳花可赠性格爽朗，大方和充满活力的好友，代表光明活力。太阳花

新鲜的马齿笕不焯水也是能炒制食用的，但是焯水之后再吃味道会更好一些，因为要是不焯水直接炒制的话，吃起来会带有一股酸涩味，这主要是因为里面的草酸没有清除的缘故，长期食用草酸的话，还会影响人体对钙质的吸

马齿苋可以直接晒干，但是会非常难干。马齿苋根部水分很重，直接晒比较难晒干，可能晒好几天都没有反应，且马齿苋生命力顽强，即使没有根也不会很快失去水分，在阳光下还可以正常生长。另外，马齿苋即便晒干，里面

食材简介： 马齿苋，又称马苋菜、长命菜、五方草等，是一年生肉质草本植物。叶肥厚多汁，茎常带紫色，多生于田野、菜园、路边及庭园废墟等向阳处。马齿苋原产于南亚，后传播到世界各地，在欧洲、南美洲、中东地带

食材简介： 马齿苋，又称马苋菜、长命菜、五方草等，是一年生肉质草本植物。叶肥厚多汁，茎常带紫色，多生于田野、菜园、路边及庭园废墟等向阳处。马齿苋原产于南亚，后传播到世界各地，在欧洲、南美洲、中东地带

夏季就是好，除了有吃不完的水果，还有各种的时令蔬菜，豆角、茄子、辣椒、西红柿、丝瓜、各种青菜等，尤其在一场小雨过后，叶片滴着水煮，蔬菜水盈盈的，特别新鲜，在大自然的孕育中，除了有种植的蔬菜，还有一部分

一年之计在于春，春天是万物复苏的季节，一派欣欣向荣的景象。此时不仅是踏青的好时节，也是采集各种野菜尝鲜的好时机。野菜营养丰富，并且口味独特，是大自然赐予我们的天然绿色食品。广东人也非常喜欢吃野菜，下面

现在生活条件都好了，大鱼大肉不间断地吃，口福是饱了，肉也是真长了，胃也是真腻了，一系列因为肥胖而引起的大毛病、小毛病也接踵而来。想要身体好，管住嘴很必要，顺应时节、多吃些时令鲜也很重要。春天正是各种“

马齿苋大概是最常见的野菜之一，无论是菜园、农田还是马路边，也不管是干旱还是潮湿的地方，随处可见，生长迅速，生命力顽强，春夏秋三季均可以生长，一棵马齿苋如果生长环境适合，可以长到七八斤重，覆盖地面的直径

011、板兰根板兰根主要治疗急性扁桃体炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性传染性肝炎等炎症。它不仅对感冒病毒有着强效的抑制作用，还对大肠、伤寒、肠炎等也有着显著的抑制作用。2、黄连此中药主治急

马齿苋在生活中非常常见的，多在在夏秋季节生长，在农村的田间、路边等地都可以看到它。马齿苋虽然不起眼，但是嫩茎叶可作蔬菜。作为野生蔬菜的马齿苋可生食、烹食，柔软的茎可像菠菜一样烹制。柔软的椰子可像豆瓣

将马齿苋坏叶去掉、洗净，再用清水浸泡十五分钟，期间最好换几次水。然后锅中烧开水放入少许盐将马齿苋焯水片刻，之后捞出切成碎末备用。再将鸡蛋面粉中倒入少许十三香、适量盐和清水混合成面糊，再倒入马齿苋混合

先将马齿苋去掉坏叶、洗净后放锅中水煮，滾煮时加几片生姜再滾煮十分钟，之后取适量马齿苋控干水，放入各种调味料拌匀就可以食用了。剩下的马齿苋将其切碎备用，和鸡蛋、面粉、少许十三香、适量盐和清水混合成略稀

马齿苋是一种人们觉得经常能在乡野田间看到的杂草，但很少有人知道它还是一味中药，是中药就会有很多需要注意的问题，马齿觅和马齿苋一样吗?如果要食用的话马齿苋红色好还是绿色好，接下来一一解答。 马齿觅和马

光是听到马齿苋这个名字你肯定不知道是什么，但如果在前面加个野菜，你肯定就知道了，随着马齿苋的功效逐渐被人们所知，越来越多的人喜欢吃，那你知道马齿苋有几种品种吗?光是知道它的品种还不行，我们还得了解能

马齿苋是生活中常见的植物，马齿苋的根部可入药可做菜，不禁想问，神奇的马齿苋的根有几种颜色的呢?马苋菜全草含丰富的维生素A，能促进伤口的愈合。它具有清热解毒、凉血止血、止痒利湿、消炎止痛等功能。马齿苋