莴苣凉拌不需要进行焯水。只需要准备好1根莴苣、3个小米辣、适量蚝油和生抽、1头大蒜、少许食盐和糖及花椒，适量食用油即可完成一道美味的凉拌莴苣。想更好的了解莴苣凉拌之前要用热水焯一下吗的可以接着往下看。

大多数减肥的人都可以吃莴苣，但没有说不能吃莴苣。 它富含维生素和微量元素，以及纤维素。 摄入后，有利于满足体内的营养，还可以加快肠道蠕动，缓解肥胖症状，并不会导致体重减轻受到影响。 当肥胖比较严重时，

晒莴苣干不变色的方法主要有两种：用开水焯一下；加少许盐腌制莴苣。第一步：我们会先挑选我们买的莴苣，尽量选择外观没有破损的优质莴苣来保存。我们可以先捏一下莴苣的表面，看看莴苣上部的叶子，挑出新鲜的莴苣和

苔干菜不是莴笋，苔干菜是指贡菜。贡菜是一年生草本植物，色泽翠绿，质地清爽，味如海蜇，食用价值极高。 栽培历史2200多年，是纯天然绿色高档脱水蔬菜。清朝乾隆年间，它向朝廷进贡，后年年向朝廷进贡，故称“

其实莴笋干是不可以直接晒的，这样会影响莴笋的口感。更让我损当中所富含的微量元素以及营养物质。有所减少。把莴笋制作成莴笋干有两种方法，一是用开水泡和用盐腌制。将切好的莴笋撒上盐，然后把盐和莴笋搅拌均匀，

1、选用条直粗壮、大小整齐、皮薄肉厚、质地细嫩、粗纤维少的新鲜莴笋为原料。2、削除莴笋的外皮、硬筋、叶丛和根须。3、将整理好的莴笋，放在盐水中浸泡3-4小时，变软捞出，装入筐内沥干盐水。4、按每100

莴笋叶子是可以吃的。长期以来，人们吃莴苣时总是把叶子扔掉。事实上，叶子比茎更有营养。莴苣叶中的维生素含量通常高于茎中的维生素含量。叶片中的胡萝卜素含量是茎的10倍，维生素B1是茎的两倍。维生素B2是5

肺癌患者在化疗后，身体比较虚弱，胃肠功能紊乱，消化能力下降，食欲不振，在饮食上注意食用一些体积小、细软、有营养的食物，少吃多餐。可以吃皮蛋瘦肉粥、老鸭粥、鸡蛋羹、土豆泥等。多补充高蛋白和高热量的食物，

营养价值：莴笋含有丰富的蛋白质和人体必需的维生素，食用后对人体非常有益；莴笋中含有钾、磷、钙、钠、镁、碘等微量元素，它们能增强人体免疫力，保证营养供给。功效：莴笋具有促进消化、润肠通便的作用，食用后能

1、冰箱保鲜：莴笋可以放到冰箱里保鲜，如果是没有削皮的莴笋需要先将莴笋头部的叶子掐掉分开保存，这样不放冰箱也可以储存两天左右。2、保鲜袋封存：如果是已经削皮的莴笋则需要用保鲜膜或者保鲜袋封存再放，否

1、清炒莴苣，莴苣作为绿叶蔬菜，清炒是不错的选择，淡淡的苦味别有一番风味。注意皮要剥干净，老茎不除干净，吃起来会很难嚼。2、凉拌莴苣；莴笋根可以切片或者切丝（不宜太厚，难入味哟），莴笋不能太老，要新鲜

1、油麦菜并不是莴笋叶，油麦菜是近年风靡市场的一种绿叶蔬菜，叶子细长平展，肉质茎细短。2、从血缘关系看，油麦菜属于叶用莴苣的一个变种——长叶莴苣，与人们熟悉的生菜相近，不过虽然油麦菜和莴笋叶都是莴苣

河马主要以水生植物为食，偶尔食陆地作物，河马的食物基本上是青草、芦苇等绿色植物。河马的食物还包括干草、莴苣、胡萝卜、甘蓝菜、西瓜、苹果和哈密瓜等等。为了寻找食物，它们可迁移数百公尺至数公里之远。河马吃

不用。莴笋可以是可以直接生吃的蔬菜，清炒莴笋如果焯水会影响莴笋的口感，如果是做凉拌莴笋，莴笋可以焯水。清炒莴笋需准备大蒜、油、食盐、鸡精等材料，莴笋需去皮。清炒莴笋用焯水吗：莴笋也称为青笋、茎用莴苣、

生菜可以直接生吃，前提是已经清洗干净。生菜之所以叫生菜，是因为之前的人们发现这种蔬菜即使不用加工，也可以直接食用。生菜直接生吃，既有利于保持脆嫩的口感，又有利于营养成分的保留。生菜：生菜，叶用莴苣的俗

生菜发苦可以继续吃，因为大部分生菜里面都含有莴苣素。若想要减少生菜的苦味，可以将生菜放入沸水中焯烫一下，或者是切段浸泡在清水内一段时间，生菜的苦味都能够得到有效缓解。生菜发苦可以吃生菜发苦可以继续吃，

不能。生菜喜冷凉的环境，但不耐酷寒，只能够在0℃以上的环境中过冬，短时间内，它可以忍受0℃以下的温度，但时间一长，它仍然会受冻，出现生长问题，因此，养护时需要将温度保持在0℃以上。露天生菜能安全过冬吗

莴笋一年四季都可以吃到，但是夏季的供应量相对较多。莴笋属于一年或二年生草本植物，其产期为1-4个月，一般在夏季比较常见。莴笋对于环境的适应性较强，一年四季皆可种植，但是一般以春季栽培，夏季收获为主。莴

莴笋是一种蔬菜，并不是碳水。莴笋又叫做莴苣，是菊科莴苣属莴苣种的一种能形成肉质嫩茎的变种，为一二年生草本植物，是一种较为常见的一种蔬菜，其对土壤的酸碱性反应非常敏感，适合种植在微酸性的土壤中。莴笋的原