篮球比赛中捂着肚子抢球是可能的，但抢球者只能单手抢球，用轻敲抢断；如果对方也用双手闪避球，球要瞬间抱在胸前。如果没有危险动作，就判定为跳球。如果对方坚持不成功，一方仍然持球，另一方继续抢球，这就是犯规

面对球网，双脚自然张开，左脚在前，左手持球在身前。用你的手臂和手掌将球托起，球将垂直抛向你右肩的前方和上方。抛球时，抬起右臂，肘部与肩同高，上身向右转，击打球的中后部。击球后，你的手腕会快速用力，这样

羽毛球发球时，球不能超过身体的腰和手。这是为了防止发球者在最高点持球成平行直线Ping过网，造成对手丢分，也是为了保证比赛的多回合性。球拍击球时，球的任何部位高于发球者的腰部，都属于过腰发球违规。羽毛

在进行手球比赛的时候，若想其抛的更远，最好在开始的时候利用大臂带动小臂，适当的时候采取助跑的形式，同时前脚蹬地前倾，以利用惯性结合手腕的力量将球呈弧线抛出去，但不可故意向对方抛球为宜，否则是犯规。在训

篮球体能训练的内容和量的把握与篮球运动者自身的能力相关。下面是考高分网小编为你整理的篮球练体能训练，希望对你有用! 篮球体能训练方法 1.不带篮球的体能训练方法。 青蛙跳 绕8扭胯跑步 半蹲折返跑

神助攻，网络流行词汇，意思是在刚好的时间帮助别人做到了原本很难完成甚至是不可能完成的事情。“助攻”一词原本是出自篮球这项体育运动当中，指当球处于活球阶段，通过持球球员对于球的传递，帮助第一位触球的己方

高举高打的意思是：指大中锋在篮下拿球进攻时基本不运球，而是持球在手，且手一直高举在身前或头上，或勾手、或背身靠打、或直接通过脚步完成投篮。这样不容易被防守球员抢断。由于高举高打的意思是：指大中锋在篮下

　　扔铅球的技巧方法：持球要用手指，出手角度45度，下蹲要深，转身要快，全身一起用力推出。铅球是利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。铅球起　　扔铅球的技巧方法：持球

　　1、英式橄榄球：　　传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低位传球，持球队员受到对　　1、英式橄榄球：　　传球时

篮球技能包括投篮、传接球、运球和持球突破、抢篮板球、防守等项。投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是篮球技能包括投篮、传接球、运球和持球突破

科比是继乔丹之后最伟大的篮球运动员。如今他即将退役，但是他在赛场上留下的精神永远值得学习。先双手持球，以左脚为中枢脚，右脚迈出半步作为刺探步。如果与防守者距离很近，则可科比是继乔丹之后最伟大的篮球运动

同样三巨头，为什么雷霆三巨头远不如热火？你们都忘了詹姆斯刚到热火时，球队战绩不好，詹姆斯召集大伙儿开会的事情了。之后热火的配合啊，各方面就好很多了。篮球是一个团队运动，必须要大家一起搭配起来才行，不是

直线球打法，拇指放在正上方，即球的12点钟方向，中指和无名指放在正后方，即球的正后方6点钟方向，打直线，出球点在球道的中间，眼睛以中心箭标为目标，让球往前，旋转力直线滚出即可。持球时姿势要对，手臂要

1、将右手或左手的拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插到第二关节最合适；2、手心托着球到胸前，两手将球拿正，身体摆正、松肩，精神集中，然后起步；3、先从右脚踏出，同时将球向前伸出，再踏出左脚，球在手

1、英式橄榄球： 传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低位传球，持球队员受到对方冲抢或拦抱，不能前进时，球必须立

手球比赛时间分为上、下半时，各为30分钟；中间休息时间通常为10分钟。上、下半时每队各有一次暂停（只有本方获有持球权，方可获得暂停时机，即向记录台递交暂停申请牌），暂停时间为1分手球比赛时间分为上、下

篮球投篮技巧：1、 瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。2、 持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。3、站位：右手投篮右脚

　　排球可以用脚踢，排球比赛中可使用身体的任何部位去接球，但是不能持球。队员可用身体任何部位触球，但不得停留，不能出现捞、捧、推、掷球的情况，否则被判为持球。　　1992年之　　排球可以用脚踢，排球比

　　橄榄球的比赛规则有：　　1、裁判：每场比赛有3名裁判员，1名主裁判负责执行规则，掌握比赛和计时;2名边线裁判负责当球或持球人出界时举旗示意。　　2、运动员：每队有15个参赛队　　橄榄球的比赛规则有