.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，

篮球你要记住，战略和战术完全是针对对手而言的，也就是说，你必须了解对手的出场首发阵容，详细知道对手球员的位置以及他们的擅长之处，之后结合自己队伍的力量，加上他们的不足，针对性的攻击。你问的比较模糊，我不懂你是不是教练或者队长，如果是，希望你

说到排球这项运动，可是我国的骄傲，我国的女排可是非常优秀的，观看排球比赛时，一般都是用手，那么排球可以用脚踢吗？排球可以用脚踢吗1、排球可以用脚踢。2、在最开始的排球比赛规则中，球员的击球部位仅限于腰部以上，要是用腰部以下的部位击球会被判定

我们都知道打篮球的时候不能用脚，否则就是脚踢球违例。足球不能用手触碰球，否则就是手球。那么在排球中，是否能够用脚呢？下面一起来看看。排球可以用脚吗 1。根据最新的世界排联规定，身体任何部位都是能够触碰排球的。所以说脚也是能够触碰排球的，但是

保龄球起源于德国，时间是公元3世纪到4世纪。保龄球又可以叫做地滚球，指的是持球者将保龄球沿着球道滚动前进，打保龄球的目标是需要将球瓶击中。保龄球属于一种室内运动，所以不需要受到时间、气候的影响，而且打

排球是可以用脚踢的。1992年之前是不允许用脚触碰排球的，在比赛中只能用腰或者腰以上的部位接触排球，但在1992年的巴塞罗那奥运会代表大会上对其进行了一定的修改，它扩大了球员的击球范围，从腰和腰部以上

铅球的握持方法（以右手为例）：五指自然分开，铅球放在食指、中指和无名指的指根上，球体大部分重量在食指和中指之间，拇指和小指扶在球的两侧，手腕背屈。握好球后，把铅球放在肩上锁骨窝处，贴着颈部，右臂屈肘，

1.裁判每场比赛有3名裁判员，1名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时;2名边线裁判员各管1条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。2.球场规格及比赛用球比赛场地长160码(1码=0.9144米

1、双腿微曲，左脚与右脚前后稍微开立。 2、右手持球于肩部前上方，左手扶球。 3、眼睛盯着篮筐正中间。 4、在跳起最高点出手，不要下落了再出手，也不要还没脚离地就出手了。 5、最后，最重要的一点，是

1、排球可以用脚踢。2、在最开始的排球比赛规则中，球员的击球部位仅限于腰部以上，要是用腰部以下的部位击球会被判定为犯规；3、但在1992年的巴塞罗那奥运会代表大会上对规定作了一定的修改，扩大了球员的击

1、正手高远球是发球的“根”。从字面意义上也不难看出，高远球就是球的飞行轨迹又高又远，最后落在对方的底线附近，但不能够出界。2、持球时羽毛球要像漏斗一样放在持球手上，球的半腰要正好卡在手上，不可以捏球

1、持球正确动作：因为是双手持球，首先要考虑两手能够同时用力，球出手最后手指能充分拨球。2、持球动作要求：两手用手指包球，两手心空出，大拇指交叉或并排放在球底，小指放在球的两侧，其余六手指对称来托球，

篮球比赛中的违反体育道德犯规的罚则是：两罚一掷。新规则规定裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵人犯规为违反体育道德的犯规。当球员犯规严重粗野，又或者球员防守时并非针对篮球而是进攻球员，这

1。根据最新的世界排联规定，身体任何部位都是能够触碰排球的。所以说脚也是能够触碰排球的，但是不能用脚做出捞球、推球或者是掷球这样的动作，因为这个是属于持球，规定上说是能够触碰，但是不能够持球。如果你

1.以篮球之名，投篮都风采。2.篮球架起友谊桥梁。3.三分线外，手起足落，球必进。4.感受篮球魅力，领悟运动快乐。4.挑战地心引力，引爆篮球魅力。5.挑战篮球，释放激情，逢投必进，精彩纷呈。6.球球俱

扔铅球的技巧方法有以下：1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。2、出手时出手角应保持在35°~45°之间，头向上看。3、持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处；拇指和

1、将右手或左手的拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插到第二关节最合适；2、手心托着球到胸前，两手将球拿正，身体摆正、松肩，精神集中，然后起步；3、先从右脚踏出，同时将球向前伸出，再踏出左脚，球在手上

1、英式橄榄球：传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低位传球，持球队员受到对方冲抢或拦抱，不能前进时，球必须立即撒

走位表示带球走位是违法的。篮球中判断走位的方法打篮球的时候，你有自己的一套规则。按照规定，打篮球的过程中必须连续运球。当你想停止运球的时候，你只能上篮，传球，或者以自己的支点为重心四处移动。通常有两种