一般没有什么副作用，但如果有的牌子的饼干为了让你看起来减肥效果好点的话加点儿什么东西那就不好说了。其实代餐饼干的热量真心不低，跟普通饼干差不多，所谓的增加饱腹感其实作用也不太大，还不如吃果冻。代餐饼干

这款碧翠园的低Gi高纤维饼干丰富的营养食材，配料表上是小麦麸皮、绿豆、魔芋粉、荞麦、黄豆、芹菜粉等各种高纤维粗粮，科学配比爆发抗饿能量超管饱的，可以饱腹抗饿4-6小时。款相对市面上其它高纤饼干口味更丰