首先，在PPT的制作过程中牢记以下几点：1、公司简介2、市场需求3、针对需求，推出自己产品。产品简介4、系统5个设备，之间的关系，逻辑架构，主要功能介绍5、系统的优点，性能参数，与以前的设备或是其他公司设备相比的优越性6、系统使用的场景，给

4-7-8呼吸法：方法很简单，只要利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做3次循环后你就能感受到睡意，一开始做可能不熟没睡意，但只要坚持一天做2次，持续6-8周习惯之后，就能迅速的在60秒内安稳

方法很简单，只要利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做3次循环后你就能感受到睡意。一开始做可能不熟，可能会没睡意，但只要坚持一天做2次，持续6~8周，对付失眠最好的办法就是放空大脑，放轻松，什

想要强制消除睡意，建议可以尝试进行一段较短时间(大概半小时左右为宜)的慢跑运动。慢跑运动可以保证身体获得充足的氧供应，一定程度上保证身体获得充足的活力，可以促进大脑更加清醒。强制消除睡意的方法冷水洗脸

01晚睡是因为你不想睡，不想睡是因为精神，精神是因为你白天睡太多，这就是恶性循环，所以首先做的是定一个闹钟，早上八点起来，必须起来，如果你连这个都做不到就别看下去了。02起来之后要远离卧室，避免你受不

疲劳驾驶害人害己。美国一项调查显示，因失眠或疲劳导致的各类交通事故，占总交通事故的41％～54％，并且使交通事故死亡风险增加了5倍。下面996百科网教你开车时如何赶走瞌睡虫。为什么开车会犯困驾驶员的疲

1、.化舒爽为清风，拂去心压力；化轻松为琴曲，缓解神压抑；化美意为问候，驱散体累意；化温馨为安神剂，送去美睡意；愿你夜里再无失眠绕你，心静美梦跟你！2、 .坚持自己该做的事情，是一种勇气1、.化舒爽为

据科学研究表明喝咖啡的最佳时间是在上午10点至中午，以及下午2点至5点。在这个时间段适当的饮用咖啡对人体具有一定的好处。上午十点后，下午两点后，这时喝咖啡最佳，驱除睡意，疲劳据科学研究表明喝咖啡的最佳

1、在行驶前和行驶的过程中都需要注意休息，行驶之前要有充足的睡眠，为夜间行车做好准备，在行驶的过程中困了，可以到服务区休息一会儿，切勿强忍睡意继续驾驶；2、行车前检查汽车，在夜1、在行驶前和行驶的过程

1、你以为我爱你容易吗，每天被思念折磨容易吗，没你的晚安失眠我容易吗。2、若不是因为爱着你，怎么会深夜还没睡意，每个念头都关于你，我想你，好想你。3、我们身边重要的人越来越少，1、你以为我爱你容易吗，

1、今日天色越来越晚，疲惫睡意更是充满，可脑海中你的身影依旧忽隐忽现，而内心中我的思念仍然牢牢深陷，忍不住想对你说：宝贝，晚安！愿你好梦甜甜！2、清晨曙光初现，幸福伴你身边；中午艳阳1、今日天色越来越

1、俗话说得好：树挪死，人挪活。在现代激烈竞争社会，铁饭碗不复存在，一个人很少可能在同一个单位终其一生。所以多交一些朋友很有必要。祝你工作顺利！2、睡意浓，梦正香，上班时间不能1、俗话说得好：树挪死，

1、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。2、想念你的微笑，想念你的美貌，想念你高贵气质和迷人1、突如其来的恐惧占据了我全部的

1、睁开明亮的双眼，除去睡意的干扰，舒展美丽的笑脸，早安问候语问候短信拥抱快乐的一天。早安，亲爱的，愿你今天好心情，生活工作都舒心！2、职场如战场，亦如逆水行舟，如果安于现状，最终就1、睁开明亮的双眼

1、早上早起：如果晚上要到很晚才有睡意，可以选择早上早点起床，跑跑步或者煮煮早餐，一般晚上就会很有睡意。2、看看书：晚上睡觉的时候，不要想太多的工作和生活中的事情，如果不知道干1、早上早起：如果晚上要

1、要不是因为爱着你，怎么会夜深还没睡意；要不是因为爱着你，怎会不经意就叹息，全世界只有你不懂我爱你！2、就这样陪你一直走，再久也不会累；陪你在夏日街头漫步，为你撑伞遮挡阳光；为你1、要不是因为爱着你

1、睁开明亮的双眼，除去睡意的干扰，舒展美丽的笑脸，拥抱快乐的一天。早安，朋友，愿你今天好心情，生活工作都舒心！2、做一件事并不难，难的是坚持，坚持一下也不难，难的是坚持到底。新的一1、睁开明亮的双眼

1、要不是因为爱着你，怎么会夜深还没睡意；要不是因为爱着你，怎会不经意就叹息，全世界只有你不懂我爱你！2、愿今年所有的遗憾，是明年惊喜的铺垫。3、大抵知心有庭树，亭亭一如你风致1、要不是因为爱着你，怎

1、你累或不累，舒畅都在那里；你困或不困，睡意都在那里；你要或不要，美梦都在那里；你回或不回，祝福准时送到：今夜就是要你睡个好觉！2、一天辛苦终到夜，事事尽然皆在目，收藏快乐与满足，删除1、你累或不累