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洋葱蔬菜
生活百科
哪些蔬菜可以降血糖
1、苦瓜是使人长寿的神奇蔬菜，在降糖的食品中可謂稳居王座。 苦瓜富含维生素B1、膳食纤维和钾。维生素B1能提高糖代谢的能力；膳食纤维能够抑制糖分的吸收，防止餐后血糖上升；钾能够排出血液中的废物，预防高
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2022-9-11
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