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  • 喝牛奶吃钙片为何还缺钙 生活百科

    喝牛奶吃钙片为何还缺钙

    天天吃钙片并不能达到补钙的目的。在自然界中，钙有分子钙、离子钙、络合钙三种存在方式。不同形式的钙，被吸收利用的程度不同。分子钙很难被吸收，利用率也较低。离子钙会与体内的一些物质（比如：草酸、植酸等酸性

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    2022-9-11
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