新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。蒲公英有清热利湿的作用，如果你身体里湿气重，轻微的拉肚子

其实蒲公英算是老少皆宜的保健茶，特别是经常应酬的大叔就应该多喝了，蒲公英根茶可以清热解毒 可用于热毒证,尤善清肝热,治疗肝热目赤肿痛，还有就是它可以护肝。上火是喝个几天亦舒蒲公英根茶，火气基本就消了。

原料:蒲公英5g、绿茶3g。用法:用200ml开水冲泡5~10分钟即可，冲饮至味淡。功能:清热解毒，利尿散结;抗菌。