奶盖茶的喝法：（1）喝奶盖之前，首先是要用嘴抿一抿，吸足奶盖的味。（2）再用吸管直插茶底，喝下层的冰绿茶，清新又解渴。（3）待你喝到一半的时候，就可以把整杯东西搅拌均匀，（4）奶味+绿茶又会是另一种完

材料：代餐奶茶150ML开水代餐奶茶定制饮用杯1、早餐或晚餐前半小时将代餐奶茶1袋倒入杯中2、加入150ML开水3、搅拌均匀后即可饮用4。每天1或2餐注意事项代餐奶茶含有的圆苞车前子粉属于高膳食纤维新